開始給自己定目標(biāo)计技，定需要自己堅持，才能實現(xiàn)的目標(biāo)山橄。自律垮媒，是一個人最重要的品質(zhì)。
1航棱、每天晚上睡覺前睡雇，要寫一篇簡書文章；
2饮醇、每個周末它抱，要看一部電影，并且把感受記錄下來朴艰；
3观蓄、每個周末，要去做一次汗蒸祠墅、或泡一次溫泉蜘腌、或做一次按摩、或運動一次饵隙，總之撮珠，要放松；
4金矛、每天晚上睡覺前芯急，要看至少一篇中讀文章；
5驶俊、每天中午看書半小時娶耍，用兩周的時間看完一本書。
圖片發(fā)自簡書App
北京的傍晚庇麦，燈亮了
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