夜半蛙叫馅笙、晌午鳥(niǎo)鳴、柳絮翩翩厉亏、佳人在旁董习，攪破這唯美畫(huà)面的就是那個(gè)路過(guò)必留痕的毒素！臭屁爱只、打嗝皿淋、肌膚油膩、爆痘恬试，別說(shuō)你自己伐開(kāi)心窝趣，估計(jì)周邊的“各種鬼”早就閃的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！所以训柴，童鞋哑舒！你要排毒啦！
** 外“毒”內(nèi)“協(xié)” 毒素這樣來(lái)幻馁！**
臉上爆痘說(shuō)身體有毒洗鸵，終日便秘說(shuō)身體有毒，膚色暗沉和身體機(jī)能的下降也都將“責(zé)任”推卸給毒素仗嗦，那么常常被大家掛在心上嘴邊的毒素到底來(lái)自哪里呢膘滨？****
內(nèi)在毒素之體內(nèi)“垃圾場(chǎng)”
在醫(yī)學(xué)界，人體皮膚分泌物稱(chēng)為“排泄”儒将，是人體更新代謝的必然產(chǎn)物吏祸，每一個(gè)產(chǎn)物也有其功能所在，所以钩蚊，不能將所有的肌膚問(wèn)題都稱(chēng)之為“毒”贡翘！ 人體內(nèi)的代謝物如果不能及時(shí)排泄則會(huì)變成有害物質(zhì)，通過(guò)各種各樣的方式表現(xiàn)出來(lái)砰逻，如油脂過(guò)剩和爆痘鸣驱，便秘引發(fā)的色斑沉著，水分不足導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢等蝠咆。種種原因?qū)е碌娜梭w進(jìn)入亞健康的狀態(tài)時(shí)就請(qǐng)不要忽略排毒的重要性踊东。
外在毒素之全程“霾”伏
為何大城市霧霾如此之多，追本溯源正尾氣與廢氣共同“創(chuàng)造”的刚操，除“肺部”是最主要的被害“器官”外闸翅，直接與霧霾親密接觸的則是寶貝肌膚了。 霧霾由多重化學(xué)物質(zhì)構(gòu)成菊霜，其主要為二氧化硫坚冀、氮氧化物和可吸入顆粒物，前兩者為氣態(tài)污染物鉴逞，后者是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)准悄场＿@些“重口味”的化學(xué)物質(zhì)都是將肌膚推向衰老“高鐵”中的元兇司训。
怎樣定義或看出肌膚有毒呢滑凉？
所謂肌膚毒素统扳，就是一切對(duì)肌膚健康產(chǎn)生不利的因素。當(dāng)你的肌膚還是出現(xiàn)灰暗畅姊、色素沉著闪幽、暗瘡、斑點(diǎn)涡匀，或者粗糙出油、干癢和過(guò)敏溉知，都說(shuō)明你中陨瘩！毒！啦级乍！肌膚的毒素排沒(méi)排出來(lái)怎樣可以觀察到舌劳？ 排除毒素，一身輕松玫荣，毒素的排出除了讓你耳清目明甚淡，神清氣爽外，皮膚也變得明亮潤(rùn)澤捅厂，色素減淡贯卦，痘痘不再頻發(fā)，氣色也更加健康粉嫩焙贷，皮膚耐受力變好撵割，不易泛紅過(guò)敏。所謂排毒排出的是哪的毒素辙芍，皮膚OR身體啡彬？ 單靠某一個(gè)部位的排毒，并不能做到全面排毒故硅。通過(guò)腸道和泌尿系統(tǒng)排泄庶灿、通過(guò)皮膚出汗、通過(guò)運(yùn)動(dòng)和按摩淋巴吃衅、通過(guò)心肺耗氧量增加往踢，甚至通過(guò)宣泄和冥想等等，都可以做到全面的排毒捐晶。明顯的肌膚問(wèn)題才是毒素嗎菲语？那是不是只有嬰兒時(shí)期妄辩，肌膚才沒(méi)有毒素呢？ 嬰兒也會(huì)有濕疹山上，嬰兒也會(huì)有皮炎眼耀，人要吃五谷雜糧就會(huì)有毒素，人要呼吸佩憾、要喝水就會(huì)有毒素哮伟，人體要新陳代謝就會(huì)有毒素……在不同時(shí)期，不同部位妄帘，不同人的體內(nèi)楞黄，會(huì)呈現(xiàn)不同的表現(xiàn)形式和程度。 ** 除了面部冒痘的現(xiàn)象之外抡驼，身體上還有什么樣的征兆可以證明身體中含有毒素鬼廓？** 毒素除了會(huì)通過(guò)面部和身體肌膚顯現(xiàn)外，還表現(xiàn)在身體和情緒上致盟。比如便秘腹脹碎税，脂肪堆積易發(fā)胖，口干舌燥或是口腔有異味馏锡，經(jīng)常感到頭重腳輕疲倦無(wú)力雷蹂，胸悶氣短，女性生理期不穩(wěn)定或者特別容易抑郁煩躁等杯道。 臉部的痘痘和斑點(diǎn)生長(zhǎng)的不同部位分別暗示身體哪部分有毒素匪煌？ ** 皮膚是反映五臟六腑健康的鏡子，從不同臟器對(duì)應(yīng)不同部位的面部皮膚來(lái)看：前額党巾，代表心火旺萎庭，血液循環(huán)不暢或者肝臟排毒功能不佳；鼻頭齿拂，胃火旺擎椰，消化系統(tǒng)異常，或跟生殖系統(tǒng)有關(guān)创肥；臉頰达舒，肺熱重，肺部功能失常叹侄；下巴巩搏，腎臟排毒功能下降，或者是內(nèi)分泌失調(diào)趾代；兩腮贯底，淋巴循環(huán)不暢，跟肝臟排毒也有關(guān)。
日常肌膚祛角質(zhì)可助于肌膚排毒嗎统屈？
去角質(zhì)是把雙刃劍，油性毛孔粗大者適合去角質(zhì)牙躺，干性角質(zhì)薄不適合愁憔。去角質(zhì)的主要功效是新陳代謝，血液循環(huán)孽拷，減少老廢角質(zhì)沉積吨掌，祛角質(zhì)不屬于排毒工作，只是作用于皮膚表層的清潔工作脓恕。長(zhǎng)期便秘者是不是腸道堆積毒素較多思犁？應(yīng)該怎么辦？** 長(zhǎng)期便秘者是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)失常进肯，與生活習(xí)慣，睡眠不足棉磨，內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)江掩。保持健康規(guī)律的生活作息，多吃富含粗纖維食物乘瓤，減少高脂肪類(lèi)的攝入量环形，適度的運(yùn)動(dòng)，然后借助膳食纖維改善便秘衙傀。
風(fēng)靡的排毒果汁可以排毒嗎桨醋？其和自己榨取的新鮮果汁有什么區(qū)別？
我對(duì)此持保留意見(jiàn)现斋。但健康有效的排毒方式是需要循序漸進(jìn)的喜最，碳水化合物是維持健康身體的必需因素，長(zhǎng)期攝取不足會(huì)使人體機(jī)能紊亂步责。有科學(xué)證明每周斷食一天只飲用清水有助于人體排毒返顺。所以排毒的方式和說(shuō)法有很多。重點(diǎn)是要遵循人體機(jī)能蔓肯，而不是追隨潮流遂鹊。
喝排毒茶真的可以排毒嗎？
不要總做著堆積毒素的事情然后再喊排毒的口號(hào)蔗包！首先管住嘴秉扑，垃圾食品不要吃，盡量避免攝取過(guò)咸调限、過(guò)甜舟陆、調(diào)味料過(guò)重的食物。其次拒絕飲料耻矮，白水和鮮榨蔬果汁首選秦躯。最后調(diào)整作息、適量運(yùn)動(dòng)裆装。在美容院使用的排毒膏和美容儀器而出現(xiàn)的黑色物體就是毒素嗎踱承？ 美容院使用的所有產(chǎn)品屬于專(zhuān)業(yè)線產(chǎn)品，功效性更強(qiáng)哨免，和日常使用的日用化妝品有很大區(qū)別茎活。儀器是主導(dǎo)，膏體是輔助琢唾，利用科技儀器導(dǎo)出面部毒素或表皮毛孔中堆積的老廢油脂载荔，膏體成份無(wú)從考證，因?yàn)楦饔胁煌商遥矔?huì)根據(jù)儀器來(lái)搭配亦或根據(jù)使用者的皮膚需求來(lái)選擇懒熙。單從膏體來(lái)說(shuō)只作用于人體肌膚，選擇及使用正確是不會(huì)傷害肌膚的普办。
