? ? ? ? 今天給大家分享李笑來(lái)老師的《把時(shí)間當(dāng)做朋友》這本書(shū)邻寿，自從決定開(kāi)始學(xué)習(xí)成長(zhǎng)以來(lái)污茵，我面臨的最大困惑就是時(shí)間不夠用，在工作與家庭之外蝙昙，我的學(xué)習(xí)時(shí)間總是很有限闪萄，無(wú)法完成每天的目標(biāo)，愧疚感是與日俱增奇颠，于是犧牲睡眠的時(shí)間來(lái)閱讀學(xué)習(xí)，每天精力不足，就這樣我陷入了惡性循環(huán)之中置鼻，愧疚感越強(qiáng)越想學(xué)習(xí)陋桂，越不能實(shí)現(xiàn)就越焦慮，就在這樣一個(gè)狀態(tài)下荆几，我看到了《把時(shí)間當(dāng)做朋友》這本書(shū)吓妆。這本書(shū)從認(rèn)知方面讓我打破了這個(gè)惡性的循環(huán)模式，所以我希望把這本書(shū)也分享給大家吨铸。從標(biāo)題來(lái)看的話(huà)大多數(shù)人會(huì)以為這是一本關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)行拢，其實(shí)這本書(shū)關(guān)于時(shí)間管理的技巧與方法只涉及一章，更多的是關(guān)于時(shí)間認(rèn)知方面的內(nèi)容诞吱。
? ? ? 《把時(shí)間當(dāng)做朋友》這本書(shū)的核心思想舟奠，如果要用一個(gè)詞來(lái)概括的話(huà)竭缝，我覺(jué)得那就是積累，這也是書(shū)中最后一章給讀者表達(dá)的重點(diǎn)內(nèi)容：萬(wàn)事萬(wàn)物的發(fā)展變化沼瘫，都需要一個(gè)時(shí)間的積累抬纸。人們常說(shuō)，習(xí)慣決定命運(yùn)晕鹊，說(shuō)的就是這個(gè)道理松却。因此時(shí)間到底是你的朋友還是你的敵人 ，終究還是取決于你自己溅话。要管理的不是時(shí)間晓锻，而是我們自己。開(kāi)啟自己的心智飞几，讓自己能夠用最可能準(zhǔn)確的方式思考觀察砚哆，記錄，總結(jié)分享和行動(dòng)屑墨，那么自己的時(shí)間就會(huì)擁有不同的質(zhì)量躁锁，進(jìn)而整個(gè)生活都必然因此煥然一新。
? ? ? 本書(shū)主要從認(rèn)知層次卵史，思考方式以及學(xué)習(xí)應(yīng)用等幾個(gè)方面來(lái)闡述自己的主要觀點(diǎn)战转。我選取了兩點(diǎn)對(duì)我印象比較深的談?wù)劇?/p>
? ? ? ? 一、接受現(xiàn)實(shí)以躯，發(fā)現(xiàn)并享受當(dāng)下的快樂(lè)槐秧，追逐夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)自我的綻放忧设。
? ? ? 根據(jù)達(dá)特茅斯學(xué)院經(jīng)濟(jì)學(xué)教授布蘭奇弗勞爾的調(diào)查結(jié)論刁标，通常情況下，一個(gè)人一生各個(gè)階段的滿(mǎn)意程度和其年齡分布可以連成一個(gè)u形曲線址晕。大多數(shù)人對(duì)其自身的滿(mǎn)意程度膀懈，從15歲左右開(kāi)始持續(xù)下降，從那時(shí)起一個(gè)人慢慢意識(shí)到自己在這個(gè)世界上其實(shí)是微不足道的谨垃，進(jìn)而開(kāi)始在所謂的理想和扭曲的現(xiàn)實(shí)中拼斗掙扎，直到45歲左右才漸出苦海刘陶，這就是以一個(gè)普通人的心智觀察狐血，感受，思索易核，理解匈织，實(shí)踐回顧，甚至恍然大悟的時(shí)間——30年。在這30年里缀匕，由自我滿(mǎn)意度持續(xù)下降所造成的浮躁形成了巨大的心理壓力纳决，越是浮躁就越是對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿(mǎn)，越是對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿(mǎn)就越是浮躁乡小。人們希望通過(guò)努力改變盡快地改變現(xiàn)狀阔加，期望自己的夢(mèng)想馬上實(shí)現(xiàn)。而現(xiàn)實(shí)是很多事情沒(méi)有辦法一蹴而就满钟。其實(shí)接受現(xiàn)狀胜榔，腳踏實(shí)地才是最優(yōu)策略，我們要想辦法盡可能地去尋找現(xiàn)實(shí)生活中的樂(lè)趣湃番，可以這樣說(shuō)快樂(lè)也是一種能力夭织。
? ? ? 我從事體制內(nèi)工作已經(jīng)18年了。這18年我分為兩個(gè)階段吠撮。從01年到06年尊惰，我曾經(jīng)到行政單位工作了五年的時(shí)間。01年之前可以說(shuō)我對(duì)自己從事的教師工作是非常的厭倦與不滿(mǎn)泥兰，我經(jīng)常夢(mèng)想著自己能從事另外一份工作弄屡，但是我不知道我又能做什么。就這樣我一邊抱怨一邊無(wú)奈接受的狀態(tài)下鞋诗，工作快樂(lè)與否膀捷，可想而知，那確實(shí)是一種對(duì)自己的折磨削彬。06年我回到了學(xué)校全庸。這個(gè)時(shí)候?qū)ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)與前大為不同。因?yàn)槲抑烂恳环N職業(yè)有其人人艷羨的一面也有不為人所知的辛酸的一面吃警。重回講臺(tái)糕篇，我珍惜我現(xiàn)在所擁有的工作啄育。我也很享受與學(xué)生們一起度過(guò)的時(shí)光酌心。我接受現(xiàn)實(shí)，在現(xiàn)實(shí)中尋找快樂(lè)挑豌。另外一方面安券。我也開(kāi)始了對(duì)夢(mèng)想的追逐。讓自己的生活豐富多彩氓英。我報(bào)瑜伽侯勉、寫(xiě)作、英語(yǔ)等許多課程铝阐。我不希望在一個(gè)短時(shí)間里有所突破址貌，只希望自己能很好的堅(jiān)持下去，相信時(shí)間的積累，會(huì)給我?guī)?lái)一份收獲练对。
? ? ? 所以關(guān)于職業(yè)遍蟋，我覺(jué)得應(yīng)該是擁有什么，做好什么螟凭。在工作之外虚青，再去學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，追尋自己的夢(mèng)想螺男，不要期待速成棒厘。只要你足夠努力，足夠勤奮下隧，時(shí)間會(huì)給你想要的一切奢人。
? ? ? 二、按一定的比例規(guī)劃你的工作學(xué)習(xí)與生活汪拥，從容面對(duì)所有的一切达传。
? ? ? 作者推薦了一個(gè)比較好的方法即黃金分割律。現(xiàn)實(shí)生活中一些人可以在工作和學(xué)習(xí)上獲得更多的樂(lè)趣迫筑，而另一些人則會(huì)在生活瑣事中獲得更多的幸福宪赶，所以你需要確定自己是一個(gè)什么樣的人。如果一天你可以規(guī)劃的時(shí)間有10小時(shí)脯燃，你確定自己是以工作成就為導(dǎo)向的人搂妻， 相反如果你確定自己是以生活滿(mǎn)足為導(dǎo)向的人，那就這樣規(guī)劃辕棚，用大約6.18小時(shí)去享受生活欲主，而用剩下的大約3.82小時(shí)去工作和學(xué)習(xí)。當(dāng)然我個(gè)人認(rèn)為每個(gè)人可以根據(jù)自己的實(shí)際狀況對(duì)比例做出相應(yīng)的調(diào)整逝嚎。所以我們對(duì)自己要有一個(gè)準(zhǔn)確的定位扁瓢，制定切實(shí)可行的目標(biāo)計(jì)劃。
? ? ? 目標(biāo)實(shí)施的過(guò)程中把目標(biāo)細(xì)分拆解补君，使大的目標(biāo)計(jì)劃能夠成為可操作性比較強(qiáng)的小目標(biāo)引几，這樣以便于實(shí)施行動(dòng)。一旦養(yǎng)成了精細(xì)拆分目標(biāo)的習(xí)慣挽铁，效率就會(huì)在不知不覺(jué)間提高伟桅。
? ? ? 最后我用俞敏洪在給這本書(shū)作的后序里面所說(shuō)的一段話(huà)來(lái)作為結(jié)尾。假如能夠登上山峰的有兩種動(dòng)物叽掘，一種是雄鷹楣铁，一種是蝸牛，雄鷹具有矯健的翅膀更扁，所以能夠飛到頂端盖腕，而蝸牛只能從底下一點(diǎn)一點(diǎn)的爬上去赫冬，雄鷹飛到頂端只要一瞬間，而蝸爬Ａ校可能需要爬很久很久面殖，也許需要堅(jiān)持一輩子才能爬到頂端，也許爬到一半滾下來(lái)哭廉，不得不從頭爬起脊僚，但只要蝸牛爬到頂端，他所到達(dá)的高度和看到的世界就和雄鷹是一樣的遵绰，我們大部分人也許不是雄鷹辽幌，但是我們每一個(gè)人都可以擁有蝸牛的精神，我們可以不斷的攀登自己生命的高峰椿访，終有一天乌企，我們可以在無(wú)限風(fēng)光的險(xiǎn)峰俯視和欣賞這個(gè)美麗的世界。
