一個人所認知的危險才是真正的危險倍权。
人會感到困擾并非受事物的影響，而是他們對事物的看法所致捐下≌饲拢”這些看法形塑是一生經(jīng)驗的累積，并有杏仁核坷襟、前額葉奸柬，右側(cè)大腦皮質(zhì)等大腦的情感運作區(qū)域依照其感情內(nèi)容給予輕重緩急的診斷，在借由大腦印記展現(xiàn)于我們的生理婴程。除了無數(shù)有意識廓奕，潛意識的記憶，我們也把生活中所形成的印象保留下來档叔，例如我們文化教養(yǎng)的過程桌粉、觀看電視、閱讀書報衙四、朋友的對話铃肯、去健身房或藥房、去醫(yī)院探望朋友传蹈，等等押逼。凡此種種步藕，都是大腦不斷評估、拒以做出適當身體反應的內(nèi)部運作的元素挑格。
《認知行為療法》Rhena Branch? /RobWillson
