自己平時也在喝的芋哭，身有體會沉衣。喝茶歷史悠遠(yuǎn)流長。
中國人喝茶已有了上千年歷史减牺，對于茶葉也不斷在轉(zhuǎn)變豌习。我們可以先來了解下茶的歷史于功用存谎，茶的最早發(fā)現(xiàn)與利用狮惜，是從藥用開始的苗膝≌瘢“神農(nóng)嘗百草驴一，日遇七十二毒惠呼，得荼而解之抓谴』旯遥”遠(yuǎn)古時代茶被當(dāng)做解毒劑使用豌熄，現(xiàn)代因為發(fā)現(xiàn)多喝茶有助于身體健康嘱巾。所以在日常生活中不可缺少的的飲料之一憨琳。
我們可以從茶的成分再做更深層次的了解，茶葉中所含的成分很多旬昭，茶葉的成分雖然有可以振奮精神咖啡因篙螟，但是咖啡因:帶有苦味，是構(gòu)成茶湯滋味的重要成份问拘。對人體非常有好處的成分遍略，例如：單寧酸、維生素骤坐、蛋白質(zhì)绪杏、礦物質(zhì)等等。
既然在古代作為藥纽绍，我們都說藥有三分毒蕾久，所以我們也要知道有關(guān)茶的一些禁忌：1、不要用茶水服藥拌夏，2僧著、睡前不要喝茶，3障簿、晚上喝茶時要少放茶葉盹愚，不要將茶泡得過濃。4站故、不要空腹飲茶皆怕，會傷身體。5西篓、不要喝隔夜的茶水愈腾。
