之前的28天告一個(gè)段落了厚宰。
從今天開始換一個(gè)方式寫晨間日記。
不再是按照模板打卡吃睡動心遂填，就隨意一點(diǎn)吧铲觉，像意識流或者流水賬一樣，想到什么說點(diǎn)什么吓坚，記錄一下生活的日常撵幽。
昨天晚上睡得并不早，雖然十點(diǎn)就躺下了礁击，但進(jìn)行了一番長聊盐杂。到最后，大概很遲了哆窿，沒有看時(shí)間链烈，估計(jì)12點(diǎn)了。
我們聊了我們的童年挚躯，聊了自己的原生家庭强衡，剖析了個(gè)人性格的問題。我可能從小成績比較好秧均，經(jīng)常受到老師的表揚(yáng)食侮，遇到的班級同學(xué)都比較友好，所以表面上是一個(gè)樂觀的目胡，比較自信的锯七，逗比的存在。
但是誉己，究極內(nèi)心眉尸，我有著深深的形象焦慮和自卑感。這種自卑感來源于我的原生家庭巨双，以及我對自己的不認(rèn)可噪猾。
我花了太多的時(shí)間在減肥這件事情上，最近幾年幾乎不是在減肥筑累，就是在減肥的路上袱蜡。以前的時(shí)候胖的容易，瘦的也容易慢宗，所以從來沒有真正的去反思過這件事坪蚁。
去年奔穿，我花了整整一年的時(shí)間，體重變得那么的不聽話敏晤，我過分關(guān)注體重稱上的數(shù)字贱田，我開始有嚴(yán)重的體重焦慮，我覺得我又矮又胖又丑嘴脾，我害怕見我的朋友們男摧，我拒絕不必要的社交。
我內(nèi)心明白译打，這樣是不對的耗拓，卻被困在這里面，變得玻璃心扶平，別人一句“你是不是胖了帆离？”就能打擊到我。有的時(shí)候甚至?xí)藿岢危X得自己非常脆弱。仿佛岸夯，不瘦下來我就一無是處了麻献。
但是，不是這樣的猜扮。不管你是瘦的勉吻，矮的，高的旅赢，胖的齿桃，都是世界上獨(dú)一無二的存在。這個(gè)世界因?yàn)槎嘣利愔笈危荒鼙粏我坏膶徝澜壖堋?/p>
可以有追求“瘦”的權(quán)利短纵，但是要接納當(dāng)下的自己，愛自己的每一寸肌膚僵控，相信自己內(nèi)在的巨大能量香到，我們都是棒棒的存在呀。
我不再看體重稱上的數(shù)字报破，更多的是放在養(yǎng)成一些我覺得可以一輩子持續(xù)的好習(xí)慣悠就，比如，每天堅(jiān)持跑步充易，不管幾公里梗脾。比如，每天都要盡量早點(diǎn)睡覺盹靴，不要無意義地刷手機(jī)熬夜炸茧。比如瑞妇，每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)半小時(shí)英語。比如宇立，每天抽點(diǎn)時(shí)間出來看看書踪宠。有一些事情，不一定非得每天都去做妈嘹，但是比起刷電視劇柳琢，刷微博，空下來润脸，甚至無聊的時(shí)候柬脸，你可以有多一種選擇的可能性。你的生活會因此充實(shí)許多毙驯。
分享兩段話倒堕。
一段是在知乎看到的。
“想成為這樣的女人——穿的特別簡單的衣服爆价，然后生動得就像一幅畫垦巴，自信，旁若無人铭段，有莫可名狀的灑脫骤宣，頭發(fā)隨意一扎，或者蓬蓬的披著序愚，特別范兒憔披，特別美好，永不擔(dān)心這世上有無人愛我爸吮，也永不擔(dān)心這世上有無愛人芬膝。”
還有一段是林鶴連先生的形娇。
“要我說女孩子呀锰霜，各有各的漂亮法。
有的眉目清泠埂软，像是一整季的雪水都融在了她的眼睛里锈遥。
有的酒窩甜蜜，她笑一笑漫山遍野的風(fēng)聲都要消息勘畔。
有的天生綿軟所灸，你朝她挨過去，像碰著了一團(tuán)云炫七。
有的發(fā)汗時(shí)竟能生出淺淺的香氣爬立，散在天地間頓覺云銷雨霽。
如何不漂亮呢? 她若是瘦万哪，你便看她伸懶腰時(shí)優(yōu)雅得像天鵝抻頸侠驯。
她若豐盈抡秆，你便看她日光底下肌膚亮起時(shí)有多綺麗。
她若生斑吟策，你便贊她漂亮得發(fā)光上帝這才在她的眼角鼻翼投下了淡淡的影儒士。
她若佝僂，你便贊她小小只多秀氣剛剛好摟在懷里檩坚。
你瞧着撩，女孩子生來就漂亮得不講道理∝椅”
? ? ? ? ? 附一張我最近做的飯飯
愛自己才能更好的愛別人
? ? ? ? ? ? ? 你生來就漂亮的不講道理
