1.
我逐漸取關(guān)了很多“勵志”類的文章，原因是即便是知道這個世界每天都有“成功者”在誕生，但我依然過得普通李皇。
普通其實沒什么過錯，這個世界上80%的人都是普通的宙枷，但也不妨礙他們走完自己獨特的一生掉房。然而勵志文看的多了，那些“小時候你以父母為榮慰丛，長大后父母以你為榮”等捆綁式話題的出現(xiàn)卓囚。仿佛生而為人，不能驚天動地就不配活過诅病，一個人證明自己的存在遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于身心的感受哪亿。也難怪無數(shù)人，越到中年越感到窒息贤笆，慢慢變得“油膩”锣夹，漸漸失去了熱情，如此麻木又沒激情地“奮斗”苏潜，習(xí)慣性追名逐利。這樣的大多數(shù)变勇，不管成功與否恤左，恐怕很快就會變成一個固執(zhí)、控制欲極強的老年人搀绣。
事實上飞袋，強迫式生活了大半輩子的老年人，又即將摻和到下一代的生活中去链患。他們有余生大把的時間巧鸭，務(wù)必要將自己未曾真實活過的人生投射到別人身上，上演一輪又一輪地控制與反控制麻捻。
“兒子以后會變成父親的樣子纲仍，女兒會復(fù)蹈母親的宿命”，這種規(guī)律的確存在贸毕。懂點心理學(xué)的人都知道郑叠，這叫潛意識的投射。這“輪回”的背后有著一個我們必須面對的真相：時間不會等待任何一個人明棍，那些錯過的喜悅乡革，壓抑住的需求，會像黑洞一樣地存在。它將伴隨一個人的一生沸版，在不同情境下被激發(fā)或者產(chǎn)生新的黑洞嘁傀，而人們疲于奔命地要填補的不是過去就是未來，恰恰沒有一刻就在當(dāng)下视粮。
所以细办，之所以那么心累是因為一直在補漏，用當(dāng)前的時間去填補過去或者預(yù)防未來馒铃。我想蟹腾，這就是最大的“刻意”吧。
2.
周日的早上我獨自醒來区宇，孩子不在家娃殖。每個周末給自己 一天獨處的時間是我渴望的，我為什么渴望议谷？是因為我的內(nèi)心告訴我炉爆，我必須要有自己的時間。
最初我爭取到這個時間的時候卧晓，我力爭不浪費芬首。我總會排好計劃，寫文逼裆，練瑜伽郁稍，跑步，學(xué)英語.........胜宇。我也做到了耀怜，但這樣下來我雖然過得很充實，但是內(nèi)心依然很焦慮桐愉，一種從內(nèi)而外的不安财破，我從鏡子中看到一個慌亂的自己。怎么那么努力卻依然沒有回報从诲？我寫那么多文卻沒有爆品左痢，我滿懷企圖地去做那么多事并沒有太大反饋，生活的越“刻意”越煩躁系洛。
從上個月起俊性，我決定不刻意去安排這個閑暇時光了。我接受這樣的自己：我僅有這樣的能量描扯，爆發(fā)不出閃耀的小宇宙磅废。
于是這個清晨，我去廚房做早餐荆烈，突然發(fā)現(xiàn)冰箱冷凍層的霜很厚拯勉。毫無預(yù)兆竟趾，我就決定給冰箱除霜。在等待下層冰霜融化的過程中宫峦，我一會兒走過去拿個小叉子戳一下那霜面岔帽，它開始很硬，絲毫不動导绷。過了一會兒我聽見冰塊融化的爆裂聲犀勒，于是我又拿叉子戳了一下，有一些松散的冰霜散落了妥曲。于是一個早上贾费，我一邊做早餐、整理書柜檐盟，一邊去戳那些冰霜褂萧。看似很無聊葵萎，卻內(nèi)心異常愜意导犹。我想世界上能有幾個人能夠如此隨心所欲呢？
9:40分我打開一個APP打算選一個場次去看《東方快車謀殺案》羡忘。此刻糾結(jié)癥又犯了谎痢，我是提前結(jié)束除冰還是任由冰箱繼續(xù)除冰？一個瞬間我就靠直覺選擇了10:30的場次卷雕。于是趕快換衣服节猿、化個淡妝、拿包漫雕、下樓沐批、。蝎亚。。先馆。发框。
《東方快車謀殺案》是我很中意的推理類作品，拍的很精彩煤墙。其中波洛的那句話直擊我的內(nèi)心：到了我這把年紀(jì)梅惯，喜歡就盡情地享受，不喜歡絕不將就仿野。當(dāng)波洛拒絕富豪的保護(hù)請求時铣减，他一字一句地說“不是錢、也不是別的原因脚作，僅僅是因為我不喜歡你這張臉”葫哗。他那從容的神態(tài)瞬間融化了我缔刹，誰不渴望按照自己的方式生活？他那迷之自信源于對自己的了解劣针，知道自己擅長什么校镐，更知道自己想要什么。
看完電影的下午捺典，爐子上煲著銀耳百合杏仁羹鸟廓，我在整理房間。
從臥室到客廳襟己，我打掃的很干凈引谜，扔掉了很多沒用的東西。自從崇尚簡單品質(zhì)生活以來擎浴，我才發(fā)現(xiàn)自己以前喜歡買那么多沒用又廉價的東西员咽。生活的空間被擠壓了，生命的空間也會萎縮退客。我知道有那么十年時間骏融，我變得多么“油膩”不堪。而這以前萌狂，那些美好已經(jīng)逝去档玻，我再無意去追尋了。時間就是這樣茫藏，美好也好误趴，不堪也罷，一旦過去了就真的過去了务傲。我甚至扔掉了一些記事本凉当，連同那些倉皇的歲月。
3.
看到了一句話：順應(yīng)自己的內(nèi)心售葡，做你想做的事情看杭，上帝會為你打開成功之門。
我不奢求什么成功挟伙，我只希望順應(yīng)內(nèi)心楼雹，不違背自己的感覺。在很多時候尖阔，閉上眼睛贮缅，問問自己的內(nèi)心，什么是自己想要的介却。我時常告訴孩子谴供，感覺最重要。在任何情況下齿坷，作為一個人桂肌，一定都有自己當(dāng)時的感覺数焊。而人們習(xí)慣用大腦去權(quán)衡利弊，去分析得失轴或，最后理智又準(zhǔn)確地作出決定昌跌。我想這樣的人，感覺的通道已經(jīng)關(guān)閉了吧照雁。
某日蚕愤，一個同事安排她老公去買菜，一直在電話指導(dǎo)著該買這個買那個 饺蚊。相信50多歲的男人也不是那么好控制了吧萍诱，在幾番指導(dǎo)和指責(zé)之后男人順勢發(fā)飆了，撂挑子不干了污呼。同事也發(fā)火了裕坊，在辦公室抱怨了半天老男人。負(fù)情緒發(fā)泄完了又打電話給男人燕酷，道了個歉籍凝，請對方繼續(xù)去買菜。掛了電話后苗缩，她又開始嘮叨抱怨饵蒂。我耳朵感到聒噪，于是問她：“道歉的感覺爽嗎酱讶？”她說：“不爽”退盯，我問：“那為什么要道歉？”泻肯。她說“沒辦法渊迁，我現(xiàn)在服個軟，道個歉相當(dāng)于給了他臺階灶挟，他還不得乖乖去買菜做飯”琉朽，我心想那倒也是，這是一種心理策略稚铣。
世間萬物自有它的規(guī)律箱叁，我們無需去批判誰是誰非，有些人愿意放棄使用感覺榛泛，有些人習(xí)慣性算計，存在的都有其存在的道理噩斟。
那些在婚姻中睜一只眼閉一只眼的“忍者神龜”曹锨，那些孜孜不倦控制孩子的家長，那些虛虛實實的姑嫂關(guān)系剃允，那些不停宣揚自己偉大的人沛简。誰是受害者齐鲤？誰又是迫害者？還不都是出自自己的感覺椒楣。在關(guān)系中给郊，表演者、配合者都是為了滿足自己的需求捧灰。所以淆九，我們說，跟你訴苦的人未必是真的需要幫助毛俏，她或許只是想讓你陪她沉睡炭庙。真正的心理咨詢師是需要打破這種假象，幫助求助者找回自己的感覺煌寇，只有拿回感覺焕蹄，人才能變得鮮活。刮骨療傷是很痛的阀溶，可是痛過之后才能看見自己真實地存在腻脏，才能夠活的不那么刻意。
教導(dǎo)我們要識大體银锻、顧大局的長輩們已經(jīng)老去永品。而他們刻意、精明算計的一生看起來更像是一場體面的演出徒仓「睿“刻意、討好掉弛、算計症见、權(quán)衡”這些事情都是通過大腦的計算得來的，一旦違背了機體本身的感覺殃饿，做下來是很心累的谋作，感覺身體被掏空了一樣。失去感覺的人乎芳，是沒有辦法保護(hù)自己的遵蚜，在能要到的時光里舍棄了自己的需要，這才是活的不快樂的根源奈惑。
假如你的感覺還在吭净，那么請務(wù)必保護(hù)它。
和自己以往的“黑洞”同在肴甸，不刻意去填補它寂殉，也不刻意去忘記它。就這樣不刻意地生活下去原在，在時間的縫隙中友扰，從這一刻起不再留下黑洞彤叉。世界上以后會減少一個固執(zhí)、不顧及別人感受的老人村怪，也會增加一位內(nèi)心充滿愛的人秽浇。
