? 心理學(xué)家斯騰伯格的愛情三份定論：激情、親密和忠誠尾序。一段完美的愛情不但包括親密钓丰，還包括激情，更包括承若每币。
? 一段好的親密關(guān)系携丁，能讓媽媽在原生家庭中受到的傷害得到緩解，反之會更加抑郁兰怠。
? 女性對親密關(guān)系的重視梦鉴，會比男性更加敏感李茫。
? 怎么來經(jīng)營我們的婚姻關(guān)系呢？
01
1）先談?wù)労⒆釉趺磳W(xué)習(xí)的尚揣？觀察并模仿父母的言傳身教涌矢、不斷重復(fù)掖举，重復(fù)快骗、重復(fù)。
2）個(gè)體獲得幸福的因素是什么塔次？
安全感方篮、自主性、自信心励负、目標(biāo)感
02
回到問題來藕溅，怎么來經(jīng)營我們的婚姻關(guān)系呢？
談戀愛的時(shí)候继榆，荷爾蒙的分泌旺盛巾表，但是荷爾蒙的分泌頂多維持8個(gè)月，婚后的激情褪去略吨，只有親情集币。
伴侶的愛是親密加承諾，但真正的愛翠忠，既要有親情鞠苟、也要有激情、也要有承諾秽之。
? 當(dāng)有孩子之后当娱，所有的語言、動(dòng)作考榨、交流都圍繞著孩子跨细，親密沒了，激情沒了河质，承諾沒了扼鞋，他們更多的是忙著出去賺錢，提供錢讓妻子照顧孩子愤诱。
? 但在孩子的頭七年云头，任何物質(zhì)上的發(fā)展都比不上雙親對孩子的陪伴更來的有力量有作用！孩子在學(xué)習(xí)和成長淫半，都在觀察溃槐、模仿和重復(fù)父母的言傳身教。
03
促進(jìn)親密關(guān)系的因素：
1）相互依戀（關(guān)心對方工作怎樣科吭、讓他感受到溫暖昏滴，讓他感受到價(jià)值感猴鲫、存在感、感受到男權(quán)主義的色彩）
2）公平（放手給另一半教育）
3）自我表露（另一半有時(shí)候魯鈍谣殊、不明白拂共、裝糊涂，所以我們需要告訴他姻几，有的時(shí)候得學(xué)會撒嬌）
無意中聽到一個(gè)小笑話：
有一個(gè)男的宜狐，他跟上帝祈禱說：“哎呀我覺得我老婆太輕松了，每天就帶著孩子也不用上班不用打卡 蛇捌，不用承受壓力抚恒，你看我呢，每天西裝革履的出門络拌，每天不能遲到要打卡俭驮、被老板安排工作，所以呢春贸，我想跟你提個(gè)要求混萝。”上帝說：“好”萍恕∫萼郑“我想提個(gè)要求，我們倆換一天雄坪，你看可不可以厘熟。”“行维哈，那明天你當(dāng)她绳姨，她當(dāng)你±樱”上帝說飘庄。
第二天，老婆變成老公去上班了购撼，老公變成了家庭主婦跪削，早早起床開始忙活了，開始準(zhǔn)備飯迂求，開始給孩子準(zhǔn)備各種各樣的上學(xué)用的東西碾盐，開始給孩子準(zhǔn)備書包，孩子上學(xué)了之后打掃衛(wèi)生揩局，去買菜毫玖，中午回來做飯，各種忙活。到了晚上的時(shí)候付枫，累得精疲力盡。
這時(shí)“老公”下班了：“親愛的阐滩，我今天狀態(tài)不錯(cuò)二打，今晚咋倆去happy一下〉嗬疲”“啊继效，我都快累死了⌒聘恚”“老婆”說莲趣。
第二天跟上帝說鸳慈，“啊饱溢，我都快累死了，我會好好對我老婆的走芋，請把我變回來吧绩郎。”
上帝說：“非常抱歉翁逞，你昨天晚上懷孕了肋杖，還是繼續(xù)做女人吧⊥诤”
? 所以状植，有些經(jīng)歷，有些感受怨喘，我們得創(chuàng)造機(jī)會給他們?nèi)ッ靼捉蚧⑷ンw驗(yàn)、去忙碌必怜。所有的語言肉拓，都是伴隨著經(jīng)歷來的。
離婚的因素：冷漠梳庆、希望的破滅暖途、無助
敞開心扉和愛人去建立關(guān)系：
1、積極互動(dòng)：擁抱膏执、聊天驻售、運(yùn)動(dòng)
消極互動(dòng)：吵架、冷戰(zhàn)更米、互相埋怨欺栗、指責(zé)
（只要在家庭系統(tǒng)中，有一個(gè)先變化，另一個(gè)就會變化）
2纸巷、花心思經(jīng)營愛情：聊天（別只聊孩子）镇草、停止嘮叨、可以爭論瘤旨、不爭吵梯啤、袒露自己、學(xué)會傾聽（多聽少說）存哲、給予對方信任和自由
3锭硼、共同作出決策：孩子成長過程中遇到的問題，對于孩子規(guī)則饶氏、情緒前弯、習(xí)慣得達(dá)成一致
4、創(chuàng)造共同成長的環(huán)境：一起做瑜伽修肠、一起學(xué)習(xí)育兒知識贺辰，理解愛人想什么、要什么
5嵌施、對差異的缺點(diǎn)和接納：對愛人的態(tài)度改變
6饲化、離婚并不可恥也不可怕
PS：這是聽中科院博士羅靜的家庭幸福系統(tǒng)課程中的家庭篇（一）中做的筆記。
