國慶期間蚯斯，開啟了第一次舉鐵模式薄风。
前幾日陪好友試禮服，看到自己粗壯的胳膊插在禮服里拍嵌，我覺得我要炸了遭赂。
于是乎和教練報告了自己要加強鍛煉的決心，經(jīng)過前側(cè)横辆，教練評定我手無縛雞之力杠桿的撇他。
很想讓肉體成為自己最漂亮的衣裳，走在哪里都充滿自信狈蚤，這年頭操內(nèi)在美的人遇到的幾率不高困肩，人艱不拆。
舉鐵真的很酸爽脆侮，私教的好處就是及時交流锌畸，指正發(fā)力部位，從一開始練習(xí)就往正規(guī)的方向走靖避，加上平時的飲食監(jiān)督潭枣，我覺得這錢花的相當(dāng)值。
舉鐵后的身體反應(yīng)就是幻捏，回家洗把臉都抬不動手了盆犁，全靠意念啊。
于是乎為了安慰我的小心臟篡九，入手了一套健身運動衣蚣抗，真心好美啊，靠它裝13了~~
要自我批評的就是，其實我還不夠賣力翰铡，對于征服肥肉還不夠狠，要堅持啊G讽坏。
下一次穿禮服锭魔，一定是美美的手臂線條，約路呜！
