? ? ? ?今天是2020年1月21日下午2：35分疫赎，距離五維教練型領(lǐng)導(dǎo)力課程結(jié)束一個半月的時間也切，終于在過年前最后一個工作日復(fù)習(xí)完了課程內(nèi)容杜漠，利用最后一個半小時的工作時間寫下我這篇課程感受。現(xiàn)在心情還有一點(diǎn)點(diǎn)的壓力感暑塑，因?yàn)橥砩衔揖鸵獛е畠夯丶疫^年了吼句，希望一路上都非常順利，加油梯投！
? ? ? ? 好命辖，現(xiàn)在開始說下課程感受。
? ? ? ? 雖然我不算是混課達(dá)人分蓖，但從港大課程到線上微課尔艇，只要自己看到內(nèi)容不錯的課程分享，我還是會報(bào)上聽聽么鹤。那五維教練型領(lǐng)導(dǎo)力是唯一一個讓我在上完之后就有延續(xù)思維方式的課程终娃，上完當(dāng)周我就將教練型思維運(yùn)用在工作中，尤其是跟同組同事交流蒸甜。因?yàn)楫?dāng)時正處于公司組織架構(gòu)調(diào)整階段棠耕，我自己選擇來獨(dú)立帶一個組工作，放棄了公司整個業(yè)務(wù)部分的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)柠新，這個時候我正需要與同組同事達(dá)成深度認(rèn)同窍荧，所以就找到一個較為空閑的時間，與其進(jìn)行了教練式的對話恨憎，為他找到之后的成長目標(biāo)以及我所能提供的幫助蕊退。這次談話是非常有意義的郊楣，從此之后雙方達(dá)成了協(xié)議式的合作。
? ? ? ? 我認(rèn)為能有這樣的學(xué)習(xí)效果來自于五維教練式領(lǐng)導(dǎo)力課堂上豐富的實(shí)踐練習(xí)瓤荔，有帶組教練帶動各小組的課堂活躍度净蚤，組員之間快速達(dá)到了坦誠的交流，練習(xí)的效果也就提升了输硝。
? ? ? ? 在復(fù)習(xí)之后今瀑，我對課程形成了系統(tǒng)化的體系。因?yàn)檎n程上陳序老師更多是講授知識點(diǎn)点把，為了能在較短的時間內(nèi)把成堆的知識點(diǎn)讓同學(xué)們理解+使用橘荠，在各板塊的鏈接上沒有花太多的時間。但在課后收到的講義之后愉粤，我自己復(fù)習(xí)的過程中梳理出框架砾医，整理如下：
1.教練型領(lǐng)導(dǎo)者五維心法模型：
（1）卓越：發(fā)現(xiàn)自己/他人的卓越品質(zhì)，通過覺察日記來建立自己的正向認(rèn)知衣厘。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?要用“我喜歡我自己如蚜，因?yàn)椤Ｓ氨４戆睢！?我喜歡我自己型宙，因?yàn)榍四亍！妆兑！?我真的真的喜歡我自己魂拦，因?yàn)椤８樯ぁＰ究薄！腺逛！薄?/p>
（2）信念：教練是將以下五條作為信仰的荷愕，終生相信的
? ? ? ? ?人都是OK的
? ? ? ? ?人的行為背后都有一個積極的意圖
? ? ? ? ?人是有資源的
? ? ? ? ?人會為自己做出最好的選擇
? ? ? ? ?改變是不可避免的
? ? ? ? ?從松規(guī)條日記開始為自己重新建立信念系統(tǒng)。
（3）情緒：提升自己的流明度棍矛，做能照耀他人的人安疗。使用豐盛日記來調(diào)整自己的情緒，建立自己積極正向的心態(tài)够委。
（4）思維：建立教練的思維方式荐类，做卓越品質(zhì)的貢獻(xiàn)者，而不是乞討者茁帽。
（5）干預(yù)：權(quán)威的管理干預(yù)測評問卷玉罐，幫助自己/他人找到優(yōu)勢所在真竖，找到自己的影子。通過深度會談ORID方式找到行動方案厌小。
2.教練型領(lǐng)導(dǎo)者五維聽問模型：事實(shí)→感受→ 意圖→ 開放 →封閉
（1）聽：3F傾聽，在同學(xué)微課分享中有好幾位將此作為內(nèi)容再次分解講述战秋，我想這個工具在現(xiàn)實(shí)生活中的使用是非常有效果的璧亚，先聽懂才能行動，應(yīng)該是為很多人帶來了非常大的改變脂信。
（2）問：作為一位教練必須有很強(qiáng)的提問能力癣蟋，教練的過程也是通過提問達(dá)成目標(biāo)的，一切答案來源于提問狰闪。
3.教練型領(lǐng)導(dǎo)者五維技法模型：堅(jiān)守目標(biāo)→覺察現(xiàn)實(shí)→價值激勵→資源創(chuàng)造→責(zé)任使命
? ? 這整個的過程也是九宮格的思維方式疯搅，在各個環(huán)節(jié)中存在著不同的提問方式。
? ? ? ? 有了以上的框架埋泵，在自己的腦海中形成了對教練的整體認(rèn)知幔欧，了解到教練到底是什么，能起到的作用在于尋找目標(biāo)丽声、確定目標(biāo)礁蔗、達(dá)成行動方案，是面向未來的思維方式雁社，將自己的底層思維加入教練的方式浴井，提升自己的認(rèn)知水平。而且五維教練領(lǐng)導(dǎo)力課程結(jié)束后有訓(xùn)練計(jì)劃霉撵，為新學(xué)員提供成為教練的修煉之路磺浙。非常感謝五維家庭，感謝自己的認(rèn)真學(xué)習(xí)徒坡！
