沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生饲嗽。
反思的意義是通過(guò)反思炭玫，一方面找出事情沒(méi)有做好的原因， 尋找能夠做好的方法貌虾，另一方面吞加，總結(jié)事情完成地好的原因，供以后借鑒尽狠。
從5月22日開(kāi)始在百詞斬記單詞衔憨，到今天42天，最近8天每天復(fù)習(xí)100個(gè)袄膏，復(fù)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)践图，有些單詞感覺(jué)好像從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)，有些單詞看第一眼不認(rèn)識(shí)沉馆，點(diǎn)開(kāi)釋義頁(yè)面码党，清晰地記著當(dāng)時(shí)看到的圖片的反應(yīng)德崭。從上面兩種情況可以看出，學(xué)習(xí)就是個(gè)長(zhǎng)期的揖盘，日學(xué)日新眉厨，學(xué)無(wú)止境，以前好像記住了兽狭，過(guò)后再學(xué)再記再用才是王道憾股。
晚上睡前功課：1、疼痛放松 2箕慧、推腹
隨時(shí)做：叩齒荔燎，撞墻功
每天一句英語(yǔ)脫口而出：
Benjamin franklin said,“I will speak ill of no man, I speak all the good I know of everybody, any fool can criticize , condemn and complain, and most fools do, instead of condemning people, let's try to understand them, let's try to figure out why they do, what they do, that's a lot more profitable, and intriguing than criticism, and it breeds sympathy , tolerance, and kindness.。
每日必讀：12條人生原則
1. 早睡早起——5點(diǎn)20起销钝，晚睡不超過(guò)22:50醒后不睡回籠覺(jué)有咨。
2. 謹(jǐn)言——言必于人于己有益，避免無(wú)益的聊天蒸健。
3. 適度——既不過(guò)分節(jié)制座享，也不縱欲。
4. 日省——每日復(fù)盤(pán)似忧，內(nèi)觀今日之所言所行渣叛，有無(wú)疏漏。
今天又跟兒子大喊大叫盯捌，明知道情緒激動(dòng)時(shí)起不到交流溝通作用淳衙，但還是如此，最近聽(tīng)過(guò)的某本書(shū)介紹情緒不可以控制饺著，而是應(yīng)該宣泄出來(lái)箫攀。宣泄之后應(yīng)該做的事是盡快從不良情緒走出，今天轉(zhuǎn)換較快幼衰，沒(méi)有糾結(jié)靴跛。
今天制作日歷，記錄自己發(fā)脾氣的次數(shù)渡嚣，提醒自己隨時(shí)啟動(dòng)彈窗提醒機(jī)制梢睛，用紅色警示自己又發(fā)脾氣了。
5. 專注——一次只做一件事识椰，注意力放在正經(jīng)事上绝葡。
最近時(shí)間專注做好高考英語(yǔ)單詞，過(guò)關(guān)之后先復(fù)習(xí)總結(jié)百次斬前期學(xué)習(xí)的內(nèi)容腹鹉，7月1號(hào)看書(shū)：THE 7 HABITS OF HIGHLY EFFECTIVE PEOPLE
6. 真誠(chéng)——讓人覺(jué)得靠譜藏畅。
7. 邏輯——必須說(shuō)明何人因何故在何時(shí)何地做了何事。
兒子指出的我要他做的事情种蘸，自己先弄明白
8. 決策——兼聽(tīng)則明程序化墓赴。
9. 讀書(shū)——不讀無(wú)益之書(shū)，書(shū)讀完要講給別人聽(tīng)或者寫(xiě)成文章航瞭。
10. 決心——當(dāng)做必做诫硕，想清楚了再說(shuō)，說(shuō)了就要做刊侯。
11. 希望——相信復(fù)利效應(yīng)章办，不斷積累勢(shì)能。
12. 有備——遇事提前準(zhǔn)備滨彻，考慮周全藕届。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪亭饵。
July 2, 2017
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