評量問句北发，以1~10為量尺纹因。請當(dāng)事人進(jìn)行評量。常將大的愿望或者目標(biāo)置于10分的位置琳拨，詢問當(dāng)事人目前所在分?jǐn)?shù)瞭恰，以及對照兩者的差異。進(jìn)而再詢問進(jìn)1分與現(xiàn)在的差異狱庇，以及如何邁進(jìn)1分的方法惊畏。也就是說把當(dāng)事人的愿望轉(zhuǎn)化成可以實(shí)際落地的最小行動。
評量問句的使用密任，反應(yīng)了當(dāng)事人的知覺和評量遠(yuǎn)重要于咨詢師對當(dāng)事人的評估颜启。
評量問句的最大價值在于:為圍 繞“變化”進(jìn)行會談創(chuàng)造了可能，這一點(diǎn)意義非凡批什。
以下是《超越奇跡》課程中的零星記錄和感想：
創(chuàng)造一種積極的變化农曲。
變化是永恒的，適應(yīng)變化，成長便是自然而然的事
評量問句使強(qiáng)調(diào)和描述“哪些方面已經(jīng)好轉(zhuǎn)”“來訪者 又是怎么做到的”等問題變成了可能乳规。
對細(xì)微變化的覺知是思維的升級
0應(yīng)該代表來訪者決定尋求幫助的時候
數(shù)字本身并不重要形葬，關(guān)鍵在于討論從0到來訪者認(rèn)為自己當(dāng)前所處的等級之間的變化。
心理咨詢中暮的，可能性非常重要
量尺代表找到變化
從0到1是鼓起勇氣笙以，從1到1.1是持續(xù)成長
希望感是心理韌性的一部分
評量問句將奇跡由一個最終目標(biāo)轉(zhuǎn)化為一系列可掌握的小步驟，幫助我們弄清楚奇跡的哪些方面已經(jīng)發(fā)生了
評量是一種具體化的技術(shù)冻辩，讓人從模糊的描述中猖腕，變得更清楚.
從評量數(shù)據(jù)變化中看到更多可能性和通往目標(biāo)的行動路徑
評量只是給模糊找到確定性，用數(shù)字反映變化恨闪，不是對狀態(tài)貼標(biāo)簽
評量問句將奇跡由一個最終目標(biāo)轉(zhuǎn)化為一系列可掌握的小步驟倘感，幫助我們弄清楚奇跡的哪些方面已經(jīng)發(fā)生了
還有呢……讓當(dāng)事人的關(guān)注點(diǎn)回到生活中的細(xì)節(jié)中去
關(guān)心的不是分?jǐn)?shù)本身，而是何以是這個分?jǐn)?shù)及分?jǐn)?shù)的變化
擴(kuò)大當(dāng)事人的認(rèn)知和理解的邊界
引導(dǎo)并拓寬當(dāng)事人的認(rèn)知咙咽，自救是王道
焦點(diǎn)解決是合作不是阻抗
擴(kuò)大當(dāng)事人知覺系統(tǒng)老玛，重要他人的建議和觀點(diǎn)會給到更多的解決問題的可能性。
用關(guān)系問句來擴(kuò)展來訪者的認(rèn)知钧敞，擴(kuò)展蜡豹、解決、提升解決問題的可能性溉苛。
它表明了來訪者之前做過一些有價值的努力镜廉， 問題得到改善不是沒有原因的。
關(guān)心來訪的努力愚战、不容易
在做咨詢的過程中娇唯，通過一言一行把與人為善和全然接納的理念提現(xiàn)出來[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
關(guān)注自身獲得資源和方法所做出的努力和付出，提升信心和能量
治療師永遠(yuǎn)都不能比來訪者更熱心于他的改變凤巨。避免粗暴的積極
咨詢師永遠(yuǎn)不知道自己問的是什么视乐？只有來訪者回答后才知道自己問的是什么
粗暴的積極會忽略了對來訪者痛苦的認(rèn)同
不能粗暴的積極，是不是可以理解為“身后一步的引導(dǎo)”敢茁？
帶有欣賞意味的好奇心能有效地深化來訪者對現(xiàn)有的解決方法的描述。
通過問話留美，感觸來訪者的豐富的細(xì)節(jié)變化彰檬，從而達(dá)到一種覺醒，去除對枝葉花想的執(zhí)著谎砾，歸于對根的澆灌和培育逢倍。
還有呢？更相信是有的景图，還有嗎较雕？是進(jìn)一步追問，
保持沉默， 表現(xiàn)得好像來訪者真的說過“我還不知道———給我時間想一想”亮蒋，將筆放到紙上扣典，不點(diǎn)頭也不說話，只是等待慎玖。
通過提問讓來訪者的思考聚焦在欲往的方向
傾聽來訪者的回答很重要贮尖，這樣可以讓你知道自己問的問題是什么。
挖掘當(dāng)事人努力轉(zhuǎn)變的細(xì)節(jié)
欣賞來訪者更多的具體努力能力的提升趁怔。
