? ? 昨天看到兒子字寫的差捏浊，書上記得亂（外界事件），我就開始想這孩子上課聽的是啥脯倒，成績(jī)都成啥了還不好好學(xué)，這馬上上初中了該咋辦呀臣疑，我咋養(yǎng)出這樣的孩子盔憨。（我的認(rèn)知）從昨天晚上開始我就不想理他，今天早上也是讯沈，看到他我瞪了她一眼郁岩，還是不太想和他說(shuō)話。（我的情緒和行為反應(yīng)）
我的不合理認(rèn)知：我一直覺得孩子上課應(yīng)該好好聽講缺狠，筆記應(yīng)該好好做问慎，應(yīng)該這個(gè)應(yīng)該那個(gè)，總覺得字寫的好了挤茄，筆記記得好了如叼，就是態(tài)度好，就感覺有學(xué)習(xí)進(jìn)步的跡象穷劈，但是這種應(yīng)該讓自己非常焦慮笼恰，讓自己破壞了和孩子之間的關(guān)系踊沸。要用難得的眼光去看。孩子能在乎我的看法很難得社证，孩子能積極主動(dòng)的跟自己溝通很難得逼龟。我最近一直對(duì)大兒子有很多不滿，是因?yàn)槲蚁氲膽?yīng)該太多了追葡∠俾桑總覺得他應(yīng)該回家把單詞再背一遍，總覺得他應(yīng)該把字寫好宜肉，總覺得他應(yīng)該主動(dòng)來(lái)問(wèn)我題匀钧，總覺得他應(yīng)該主動(dòng)讓我們改作業(yè)，應(yīng)該把學(xué)習(xí)的內(nèi)容復(fù)習(xí)一下谬返，這么多應(yīng)該之斯，那你是不是應(yīng)該回家好好跟孩子做飯，是不是應(yīng)該好好洗衣服遣铝，做家務(wù)吊圾，是不是應(yīng)該陪孩子玩，聊天呢翰蠢？如果這么多應(yīng)該自己都做到了项乒，自己不會(huì)覺得累，覺得煩嗎梁沧？那孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)了一天了檀何，他回來(lái)不累嗎？給自己定個(gè)計(jì)劃吧廷支，每天寫10天大兒子的難得频鉴。挑戰(zhàn)1個(gè)月。
