如圖所示。
堅(jiān)持一件事很難很難很難糯崎。但幸運(yùn)的是難度曲線是有拐點(diǎn)的几缭，這個(gè)拐點(diǎn)就是你感覺(jué)到你在從中受益的時(shí)候。
我們做自己喜歡的事談不上堅(jiān)持沃呢，就像我看NBA年栓，看電影，這些事情不堅(jiān)持比堅(jiān)持難薄霜，因?yàn)槲腋杏X(jué)我從中受益了某抓，我得到了快樂(lè)。
可是你感受不到任何樂(lè)趣惰瓜，回報(bào)周期很長(zhǎng)的事情否副，這種事情做起來(lái)卻是那么的難，更別說(shuō)堅(jiān)持了崎坊，比如看書(shū)备禀，學(xué)外語(yǔ)，健身奈揍。這些事情當(dāng)你某一天好不容易下定決心去做了曲尸，可另你感到絕望的是，最開(kāi)始難度竟然一直是在提升的男翰，你感覺(jué)都快瘋了另患，tmd怎么越堅(jiān)持還越累，然后某一個(gè)瞬間你感覺(jué)其實(shí)堅(jiān)持做也不一定有多大益處奏篙，你自我安慰道柴淘。一段時(shí)間后你看見(jiàn)有的人因?yàn)閳?jiān)持變得越來(lái)越好迫淹，你又開(kāi)始下定決心，然后不久又自我安慰道为严，如此往復(fù)敛熬，然后覺(jué)得自己是個(gè)廢物，自暴自棄第股。請(qǐng)問(wèn)人是怎么廢掉的应民，人就是這樣廢掉的。
為了避免自己廢掉夕吻，建議不要輕易開(kāi)始堅(jiān)持一件事诲锹，做好廢物的覺(jué)悟。哈哈哈涉馅，開(kāi)玩笑的归园，我們還是要積極上進(jìn)，為人類(lèi)發(fā)展進(jìn)步做貢獻(xiàn)的稚矿。
所以當(dāng)你決定開(kāi)始堅(jiān)持一件事情時(shí)庸诱，請(qǐng)做好以下準(zhǔn)備。
1.有一個(gè)初步的計(jì)劃晤揣，而不是想當(dāng)然桥爽，忽然覺(jué)得我要開(kāi)始。有了計(jì)劃堅(jiān)持起來(lái)就會(huì)容易一些昧识，而不是空中樓閣钠四，很容易踏空放棄。
2.把難度拐點(diǎn)也就是你從中感受到益處的時(shí)候作為堅(jiān)持的大目標(biāo)跪楞，再設(shè)置一些階段性的小目標(biāo)缀去，以及達(dá)成目標(biāo)后給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。等到了從中感受到益處時(shí)你自己就不舍得輕易放棄了习霹，你健身發(fā)現(xiàn)體型越來(lái)越棒朵耕，穿衣服越來(lái)越好看，皮膚越來(lái)越好淋叶，這時(shí)你想放棄，你都不會(huì)允許你自己放棄伪阶，你潛意識(shí)里會(huì)告訴自己我都堅(jiān)持到這了煞檩，要是方式就前功盡棄了，太劃不來(lái)了栅贴，然后再堅(jiān)持一段時(shí)間斟湃，你就養(yǎng)成習(xí)慣了，習(xí)慣成自然檐薯，這時(shí)候堅(jiān)持就沒(méi)有難度了凝赛，已經(jīng)融入了你的生活注暗。
3.做好堅(jiān)持不下去的打算，要明白這是很大概率的事情墓猎，實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)不要自我懷疑捆昏，因?yàn)檫@可能確實(shí)不是你擅長(zhǎng)的地方，你實(shí)在是從中找不到任何樂(lè)趣毙沾，這個(gè)事情對(duì)你來(lái)說(shuō)沒(méi)有拐點(diǎn)骗卜，那就算了，不要懷疑自己左胞，去找自己擅長(zhǎng)的事情寇仓，你總能找到的。
總之烤宙，堅(jiān)持一件事不容易遍烦，但堅(jiān)持下來(lái)的好處也是不可想象的！我堅(jiān)持每天起床一杯溫水好幾年了躺枕，這讓我的消化系統(tǒng)一直很好乳愉，很健康。試著去堅(jiān)持屯远，找找方法蔓姚，你能做到的！
