今天看了一期脫口秀大會(huì)，主題是關(guān)于“焦慮”作彤，這個(gè)幾乎被我們天天掛在嘴邊的詞，有一個(gè)觀點(diǎn)就說乌逐，解決焦慮最有效的方法就是行動(dòng)起來竭讳，不要讓自己過度陷入焦慮的負(fù)面情緒中太長(zhǎng)時(shí)間，一旦有了行動(dòng)浙踢，焦慮就不攻自破啦绢慢。我深深表示贊同。
的確很多時(shí)候我們不得不焦慮洛波。比如：我們焦慮中年危機(jī)（年過35）的到來胰舆，這里特別指女人，恍惚間突然不知道自己的明天在哪里蹬挤？感覺自己就像商場(chǎng)的衣服缚窿，昨天還光鮮亮麗地陳列在展檔，今兒個(gè)就被勒令下架退居二線貨架焰扳，因?yàn)槟阍僖膊皇钱?dāng)季新款倦零。仔細(xì)想想也不是那么回事兒，但心里也拔涼拔涼滴吨悍。
其實(shí)除了這個(gè)年紀(jì)的女人扫茅，其他群體，其他年齡階段都會(huì)產(chǎn)生焦慮育瓜，比如：年輕的男孩子焦慮買房買車娶媳婦葫隙；年輕的女孩焦慮霸道總裁如何愛上我；念書的孩子們焦慮如何考高分躏仇、如何考入名牌大學(xué)恋脚；老年人就焦慮身體狀況腺办，天天守著養(yǎng)生節(jié)目看，越看越焦慮…
無人不焦慮糟描！可焦慮有什么用菇晃？只能帶來壞情緒，什么也不能帶來改善蚓挤，所以既來之則安之磺送，人生在什么階段過什么樣的坎，享福也好灿意、受苦也罷估灿，總是要坦然面對(duì)，想太多不是好事兒缤剧，行動(dòng)起來馅袁，去折騰、去體驗(yàn)荒辕，哭啊汗销、笑啊、鬧啊才是生命本色抵窒，才是人生的治愈良方弛针。
所以，管那么多的焦慮做什么李皇？想干什么削茁、要干什么、該干什么…動(dòng)起來動(dòng)起來掉房！
今天重點(diǎn)是要介紹一款好喝的糖水—紅糖番薯糖水茧跋，女生大姨媽期的好朋友。功效神不神奇不知道卓囚，但真的對(duì)身體比較好瘾杭，特別是秋冬季節(jié)煮來喝，不錯(cuò)滴哪亿。
做法也很簡(jiǎn)單粥烁，原料主要是大棗和老姜，還有番薯锣夹、紅糖页徐。
首先苏潜，洗幾顆紅棗和一小塊老姜银萍，切小塊待用。
將切好的大棗和姜放入一只鍋中恤左，加入適量的清水贴唇。用大火煮開搀绣，轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘。然后就可以處理紅薯啦戳气。
將紅薯滾刀切塊以后链患，放入鍋中炒一炒水汽，鍋里不放油瓶您，先大火再小火麻捻，不要炒焦了，看到表面發(fā)干就可以盛出來呀袱，放入清水中洗洗撈出來贸毕。這一步湊是為了糖水更加清亮。
這會(huì)兒鍋里煮的紅棗和姜也差不多了夜赵，用漏勺撈出來不要了明棍，放入紅薯塊。大火煮開寇僧，轉(zhuǎn)小火煮七八分鐘摊腋，關(guān)火，齊活兒嘁傀。
大功告成兴蒸，喝吧喝吧，一碗下肚细办，整個(gè)人都精神了类咧，這款糖水味道很好，關(guān)鍵是紅薯好好吃蟹腾。
