李笑來(lái)說(shuō)，七年一輩子。
你是否曾經(jīng)跟我一樣有過(guò)這樣的感覺(jué)站蝠，信誓旦旦立了個(gè)flag汰具，卻不知不覺(jué)中成為甩自己耳光的手。買回來(lái)的書(shū)菱魔，束之高閣成為了珍藏留荔。說(shuō)過(guò)的精進(jìn)，只是三天打魚(yú) 兩天曬網(wǎng)澜倦。堅(jiān)持了三天的度盤聚蝶，卻只是淺層反思。然后告訴自己藻治，不是我不能做碘勉，只是我不想做。
這樣虎頭蛇尾的樣子桩卵，就是我上輩子的模樣验靡。2012年到2018年這七年，我?guī)缀醵际悄瓿醮螂u血雏节，年中平穩(wěn)滑過(guò)胜嗓，所有的精進(jìn)到了年末就不了了之。
而在2018年钩乍，正如《知否》盛明蘭所說(shuō)辞州，一個(gè)人的改變不經(jīng)歷滅頂之災(zāi)是不會(huì)發(fā)生本質(zhì)的改變。精神世界的坍塌寥粹，開(kāi)始了自我察覺(jué)孙技，反思，看到自己排作，接納自己牵啦。我開(kāi)始轉(zhuǎn)變觀念，修煉自己妄痪，重新定位哈雏。
無(wú)反思不成長(zhǎng)。
李尚龍說(shuō)衫生，修煉思維裳瘪，就是要學(xué)會(huì)在在不完美中行動(dòng)，在瑕疵中成長(zhǎng)罪针。
我開(kāi)始從思維入手彭羹，刻意練習(xí)正面思維。第一天的練習(xí)就讓我感覺(jué)自欺欺人泪酱，寫(xiě)出自己的20個(gè)優(yōu)點(diǎn)派殷。當(dāng)我寫(xiě)到第5個(gè)就開(kāi)始慫了还最。就這樣5天才勉強(qiáng)湊齊20個(gè)自我優(yōu)點(diǎn)。放棄了毡惜，但當(dāng)我因?yàn)槠渌矫娓械讲蝗缢说臅r(shí)候拓轻，那20個(gè)優(yōu)點(diǎn)競(jìng)相蹦出來(lái)。于是我又重新?lián)炱饋?lái)繼續(xù)刻意練習(xí)经伙。
閱讀和寫(xiě)作是這輩子都需要做的事情扶叉。如何60分鐘閱讀一本書(shū)并整理讀書(shū)筆記，如何橫向閱讀和縱向閱讀帕膜，如何選擇適合自己的寫(xiě)作課枣氧，如何找自己的細(xì)分領(lǐng)域并作出利他的分享。這些都是受益于對(duì)上輩子的復(fù)盤垮刹，讓我在下輩子找到自己的位置达吞。
這輩子，就從做一個(gè)閱讀寫(xiě)作的正念人開(kāi)始吧危纫！
