學(xué)會(huì)傾聽

A:如何來學(xué)會(huì)傾聽岩齿?

古人繁體字:聽

耳聽為王,十目一心

現(xiàn)象闡述:人生下來都會(huì)聽苞俘,傾聽對(duì)專業(yè)親子教練的重要性盹沈,傾聽能打開對(duì)方心扉,探索對(duì)方思考吃谣,從而確定下一步行動(dòng)乞封!

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聽:表面,更多表現(xiàn)自己

1岗憋、立即給到建議(交流時(shí)機(jī)是否成熟肃晚,不信任對(duì)方可以解決問題,更多會(huì)另對(duì)方心扉關(guān)上仔戈,建議會(huì)帶自己的評(píng)判关串,沒有讓對(duì)方得到獨(dú)立的思考)

2拧廊、安慰狀態(tài)(也會(huì)關(guān)閉對(duì)方心門,感覺不懂自己)

3晋修、批判也會(huì)關(guān)上對(duì)方心門(這有什么吧碾,我們是男子漢)

4、詢問對(duì)方(對(duì)方不愿意訴求)

傾聽:通過傾聽產(chǎn)生信任產(chǎn)生鏈接飞蚓,產(chǎn)生下一步行動(dòng)滤港。

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B、傾聽的方法

慨述:

1趴拧、每一次反思自己回應(yīng)是否只是表面的聽溅漾;

2、不斷清空自己著榴,利他思維去聽添履;

3、共情彼此的狀態(tài)(看到對(duì)方情緒和感受)挖出對(duì)方深層需求脑又,展現(xiàn)深度覺察力暮胧。

專業(yè)親子教練必備:傾聽-提問-反饋-效果

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3F傾聽

Fact事實(shí) :描述事實(shí),看到情緒问麸,看到需求往衷;清空自己,才能接納對(duì)方严卖。

Feeling感覺:眼神鏈接(接納席舍,嘉許,溫暖的眼神共情)核對(duì)情感哮笆,深度釋放来颤。

Focus聚焦需求(意圖):透過對(duì)方肢體語言,解讀肢體語言稠肘、語氣福铅、語調(diào),分析捕捉需求项阴;區(qū)分后強(qiáng)化正面動(dòng)機(jī)滑黔,喚醒激發(fā)對(duì)方目標(biāo)和需求狀態(tài)。

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