我想要的生活锭吨，與健康息息相關(guān)蠢莺。
但我從小就不是個強(qiáng)壯的人。那時(shí)小伙伴們經(jīng)常玩的就是對著草垛豎蜻蜓零如，他們一個個比著來浪秘，而我一豎就東倒西歪，好不容易直了埠况，胳膊又撐不住耸携，后來只能眼巴巴地看著他們玩。
上小學(xué)時(shí)辕翰，每天放學(xué)夺衍、周末，各種看書寫作業(yè)喜命，體育測試百米短跑從來沒進(jìn)入15秒沟沙，運(yùn)動會上報(bào)個800米，但兩圈跑下來就沒力氣了壁榕。高一時(shí)矛紫，我得了個綽號“甘蔗”，對我瘦弱的身板來說真是名副其實(shí)牌里。高三時(shí)還生病住院颊咬，差點(diǎn)耽誤了高考务甥。
那時(shí)真的感覺很自卑。
我希望自己能強(qiáng)健有力喳篇。
但夢想如果不去實(shí)現(xiàn)的話敞临，就永遠(yuǎn)只能是夢想。
于是我去干了麸澜，從大學(xué)挺尿、研究生，到畢業(yè)工作炊邦，這中間反反復(fù)復(fù)编矾，但堅(jiān)持了下來。
大學(xué)時(shí)我去的健身房馁害，研究生時(shí)練的跆拳道和散打洽沟，再后來，有幸拜得名師學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)武術(shù)——形意拳和孫式太極拳蜗细。
練習(xí)跆拳道時(shí)，我在廣州讀研怒详，那兩年除了參加一次同學(xué)婚禮外炉媒，我沒有缺過一次課，壓韌帶很痛苦昆烁，我大腿因?yàn)榧∪饫瓊踔瑁つw大片發(fā)紫，但咬牙堅(jiān)持終于可以下一字馬静尼。做仰臥起坐白粉，一組一百，俯臥撐一組八十鼠渺。那時(shí)鸭巴，連續(xù)打3個小時(shí)羽毛球，感覺不到累拦盹。散打訓(xùn)練時(shí)沒人愿意給我拿靶子鹃祖，嫌我踢得太重。畢業(yè)體檢時(shí)普舆，醫(yī)生說恬口，小伙子，你心臟很強(qiáng)健沼侣。
但工作之后祖能，我開始發(fā)胖了。工作壓力大蛾洛，節(jié)奏快养铸，經(jīng)常出差、加班，單休揭厚，飲食作息不規(guī)律却特，久坐不立，叫外賣……上班族遭遇的一切筛圆，我都遇到了裂明。因?yàn)槊Γ厶艘沧儜辛嗣龌蓿\(yùn)動時(shí)斷時(shí)續(xù)。有了女兒后提岔，生活的擔(dān)子更重了仙蛉，父母歲數(shù)也大了，父親還曾住院手術(shù)碱蒙。
我眼見著自己的體重從70公斤到80公斤荠瘪，也眼見著剛?cè)肼殨r(shí)苗條的小姑娘，幾年下來一個個成了胖妞赛惩。
真恐怖哀墓！
有一年春節(jié)，中學(xué)同學(xué)聚會喷兼，我沒能去篮绰，但看到了相片上的男同學(xué)，真是嚇一跳——臉就不說了季惯，那身材……老婆問吠各，這真的是你同學(xué)？
但我摸摸自己的肚子勉抓，也差不多快這樣了贾漏。
真受打擊！
想改變藕筋，就去做吧磕瓷。于是我恢復(fù)運(yùn)動了。
在上夜班的兩年多里念逞，每天早晨送女兒上學(xué)后困食，我用一個上午的時(shí)間來運(yùn)動。終于不再夜班后翎承，我改成了早晨運(yùn)動硕盹，即使下著小雨也不放棄。
女兒5歲那年叨咖，我們?nèi)ヅ傈S山瘩例，下山時(shí)女兒睡著了啊胶，我背著包，一路抱著她垛贤，走過了最難走的鰲魚洞焰坪。7歲時(shí)去西北旅行，一家三口的行李裝在超大的登山包里聘惦，我一路背著某饰，女兒累時(shí)我還能抱著她走一段。
我希望女兒眼中的父親善绎，是強(qiáng)壯的靠山黔漂，他沒有大肚腩，也不跑一段路就氣喘禀酱，旅行時(shí)老喊累炬守，他能搞定一切。
我希望女兒長大后健康陽光剂跟，絕不能嬌滴滴的减途，希望她擅長運(yùn)動，而不是坐在場邊眼巴巴地看著別人曹洽，然后笨手笨腳地被一個男生教打羽毛球鳍置。
你希望孩子成為什么樣的人，自己就先要是什么樣的人衣洁。
于是我經(jīng)常帶女兒去戶外運(yùn)動，讓她在累的時(shí)候?qū)W會堅(jiān)持抖仅，不放棄坊夫。她如今習(xí)慣了，每到周末就要出去撤卢，不愿意在家待环凿。遇到看起來不可能完成的動作時(shí)，我最喜歡聽女兒說的一句話就是放吩，“爸爸智听，你真厲害《勺希”^_^
在這個歲數(shù)到推，我最擔(dān)心父母的身體，我希望他們永遠(yuǎn)不要去醫(yī)院惕澎，擔(dān)心他們很老的時(shí)候身體會怎樣莉测。而想到我自己，我不愿意老的那一天唧喉，讓女兒擔(dān)心我捣卤，我希望每次她打電話時(shí)忍抽，我都活力十足，讓她放心董朝。
我希望老的時(shí)候鸠项，和妻子相伴時(shí)，能像如今一樣子姜，都有健康的身體祟绊，天涯海角去旅行。
而這一切闲询，都需要年輕時(shí)長期的運(yùn)動久免。
這就是我為什么堅(jiān)持運(yùn)動的原因。
