?調查發(fā)現(xiàn)，以下可能是誘發(fā)或加重痘痘的主要因素：
1定嗓、不良的作息習慣
經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂蜕琴，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現(xiàn)在服上的額頭部位宵溅，配上一張蠟黃臉奸绷，真的很難看！
提示：注意保持良好的作息習慣层玲，早睡早起号醉，才能擁有好的皮膚反症。
2、不良衛(wèi)生習慣
有些人衛(wèi)生習慣不是很好畔派，經常將手和臉進行接觸铅碍，把手上的細菌就這樣無意間帶到了臉上，從而促使臉上長痘痘线椰。
提示：平時多注意自己個人的衛(wèi)生胞谈，勤洗手，定時更換床單被套等憨愉。
3烦绳、飲食的不規(guī)律
比如日常生活中，經常的暴飲暴食配紫，經常吃一些油炸食品及蔥径密、蒜、辣椒等刺激性食物躺孝，很容易導致身體各因素受到刺激享扔，導致痘痘的生長；
提示：養(yǎng)成好的飲食習慣植袍，多吃蔬菜惧眠、水果，防止便秘和消化不良于个。
4氛魁、身體免疫力下降
當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降厅篓，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌秀存，導致痘痘的生長。
提示：平常要多注意營養(yǎng)的搭配贷笛，多吃蔬菜应又、水果已經含有豐富蛋白質類的食物宙项，提高人體的抵抗力乏苦。
5、皮膚不潔
皮膚的角質層是皮膚的最外層組織尤筐，28天為最外層角質的一個代謝周期汇荐。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出盆繁，這樣臉上就容易長痘痘掀淘。
提示:保持清潔，做好卸妝清潔的工作油昂。
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