文/簡
生活中武花，我們每天都會聽到各種人的抱怨球涛，“感覺什么都沒干珍促，怎么一天又過完了” “跑步太累了锨匆，我根本堅持不下來” “我的黑眼圈怎么這么嚴(yán)重啊” “怎么減肥這么久還是沒瘦下來”褥紫，其實這些原因歸根結(jié)底姜性，可以總結(jié)為兩個字“自律”，這些通通都是不夠自律的問題髓考。
自從開始自媒體寫文章以來部念，我結(jié)識了無數(shù)優(yōu)秀的人，他們之所以優(yōu)秀氨菇，不過是做到自律罷了儡炼，甚至是自律到那種自己都不覺得是在自律的程度。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一
分享一個我最先結(jié)識的牛人的故事查蓉，我和所有知道他的人一樣乌询，親切的稱呼他K叔吧。K叔是這樣評價自己的豌研，“十年的自律妹田，讓我活出了自己想要看見的樣子【楣玻”當(dāng)然也活出了很多人羨慕的樣子鬼佣。
K叔用了僅僅半年的時間，從面試一句話都說不出來霜浴，拿到了十個世界500強的offer晶衷，用一個月時間成功瘦身20斤，從中年大叔變成了身材健壯的少年，看似令人羨慕的數(shù)字晌纫。卻是不斷的研究面試視頻驻龟，看求職書籍，不斷打磨簡歷的成果缸匪，是堅持跑步，控制飲食（過午不食类溢，戒掉一切卡路里高的食物）凌蔬，視頻健身（利用孩子睡著的時間瘋狂卷腹）的收獲。
他還利用5點半的早起時間和12點半的深夜闯冷，寫出了一篇又一篇的10W+爆文砂心，他還是一個超級奶爸，邊帶娃邊考博蛇耀，用了一個月時間辩诞，以專業(yè)課第一的成績考上了財經(jīng)類Top學(xué)院的會計學(xué)博士。
這儼然是普通人眼中開了掛的人生纺涤，可是誰最初不是普通人呢译暂，誰又不曾經(jīng)歷過人生的迷茫與困惑？是自律的力量撩炊，讓一個普通的人逐漸走出無助與墮落外永，變得優(yōu)秀與不普通∨】龋可見自律的效果到底有多大伯顶！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二
所謂自律，就是跳出自己的安全區(qū)骆膝，一次又一次的挑戰(zhàn)自己祭衩。有些事不是不可能，而是一直沒行動阅签，最終成了不可能掐暮。總有人為了達(dá)到某種目標(biāo)愉择，在想方設(shè)法的逼迫自己劫乱。
還記得2014年因參加“說話達(dá)人”選秀節(jié)目《奇葩說》而成名的新東方培訓(xùn)師艾力嗎？這個34枚金幣時間管理法的創(chuàng)始人锥涕，同樣是一個十分自律的人衷戈。
自律到什么程度呢？他的時間是以每半個小時來計算的层坠，從每天早上雷打不動的6點起床殖妇，到晚上準(zhǔn)時11點睡覺。除了睡覺的7個小時破花，其他的17個小時谦趣，艾力把它劃分為34個階段疲吸，也就是所謂的34枚金幣，半個小時為一枚金幣前鹅。
他的工作計劃精確到了每一周摘悴、每一天的每個小時。當(dāng)然除了這些精確到半小時的生活工作計劃外舰绘，他還有更有效的方法逼迫自己去執(zhí)行蹂喻、去實現(xiàn)目標(biāo)，那就是“把愿望公之于眾”捂寿。
艾力就是用這個方法逼迫自己在短期內(nèi)練出了八塊腹肌口四，因為如果他不能按時完成目標(biāo)的話，他就必須按照承諾給很多人充話費秦陋。以至于為了完成目標(biāo)蔓彩，他在火車的過道里都在做俯臥撐。
也正是如此驳概，自律的生活赤嚼，給艾力帶來了巨大的成功和收獲，讓這個來自新疆的維吾爾族的小伙抡句，在臥虎藏龍的首都城市——北京站穩(wěn)腳跟探膊，是自律讓他不斷的突破自我，完成了一個又一個不可能的同時待榔，也為他帶來了很多榮譽逞壁。
他是2010年度CCTV中央電視臺英語演講風(fēng)采大賽全國總決賽教師組亞軍與Judge’s Choice Award；北京大學(xué)國際大學(xué)生模擬聯(lián)合國AIMUN優(yōu)秀評委锐锣；東京慶應(yīng)大學(xué)國際交流周冬季項目優(yōu)秀代表腌闯；2016年03月22日，艾力入選第十屆作家榜雕憔。
當(dāng)然姿骏，他所獲得的榮譽遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。但對于艾力來說最重要的是斤彼，自律終于讓他擔(dān)起了家庭的責(zé)任和讓“可以改變更多人”這一想法成為可能分瘦。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三
一個人，不曾真正自律過琉苇，就不會知道真正自律的人生到底有多爽嘲玫。
M?斯科特?派克在他的作品《少有人走過的路》一書中說過這樣一段話，“自律就是一種自我完善的過程并扇，其中必然經(jīng)歷放棄的痛苦去团，其劇烈的程度，甚至如同面對死亡。但是如同死亡的本質(zhì)一樣土陪，舊的事物消失昼汗，新的事物才會誕生」砣福”
也許對于每一個想要突破和改變現(xiàn)狀的人來說顷窒，自律是相當(dāng)痛苦的，但也不會一直痛苦源哩，自律也有它的階段性蹋肮。心理學(xué)家曾經(jīng)總結(jié)過這樣一條規(guī)律，“自律的前期是興奮的璧疗，中期是痛苦，后期是享受的馁龟”老溃”
所以說，你會發(fā)現(xiàn)坷檩，那些却音，極度自律的人都擁有開掛的人生。而所謂的“開掛人生”就是后期的享受矢炼，這是經(jīng)歷過自律的痛苦后才擁有的系瓢。
自律起來吧，一同去迎接屬于我們自己的開掛人生句灌。
