我與母親
～2018@第5篇～
我竟然忘記了母親的生日获雕。她是正月十七的生日薄腻，也就是昨天，而我壓根沒有想起來届案。今日在群里看到她發(fā)的一段文字才想起來庵楷。第一，覺得自己真是把母親放在很靠邊的位置楣颠。第二尽纽，我會(huì)有些自責(zé)。用不孝童漩、沒有孝心等道德詞匯綁架自己弄贿，讓自己內(nèi)心有負(fù)罪感。第三矫膨，忽然也釋懷些差凹。忘記就忘記了，這是一個(gè)事實(shí)侧馅，承認(rèn)自己的忘記危尿，并進(jìn)行補(bǔ)救就好。
我和母親的關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)施禾，心很難靠近了脚线，這其中有很多復(fù)雜的因素，也是一言難盡弥搞。母親性格要強(qiáng)邮绿，為人有些剛愎自負(fù)渠旁，她總希望別人都能按照她的意圖做事。隨著我年齡的增長船逮，我們彼此間的矛盾和沖突比較尖銳顾腊。同時(shí)，她為人處世的方式我不能茍同挖胃，因此我們的默契度非常低杂靶。
當(dāng)然，過去很長一段時(shí)間酱鸭，我因?yàn)殚L期以來與父母關(guān)系的問題吗垮，以及原生家庭問題，陷入極度的抑郁凹髓。對我無法處理好自己與自己烁登，自己與他人的關(guān)系，內(nèi)心充滿痛苦蔚舀。經(jīng)過很長一段時(shí)間的心理治療饵沧，目前我的精神狀態(tài)好了很多，我可以開始去正視自己與父母赌躺，與過去的關(guān)系狼牺，內(nèi)心中過往的枷鎖在慢慢松綁。當(dāng)然礼患，最終獲得自由的狀態(tài)是钥，仍需要一段時(shí)間的征程。
前些日子讶泰，我讀了一篇文章《當(dāng)你無法原諒父母時(shí)咏瑟，那就不要原諒》，作者談到幾個(gè)觀點(diǎn)痪署，我摘錄下來：
1.我都是為你好码泞，以愛之名的控制和忽視。卻從來沒有問過孩子他們到底想要什么狼犯。
2.對孩子情感的忽視和控制余寥，帶來了傷害。
（1）我不好
（2）我不知道自己想要什么
（3）不會(huì)有人真的愛我悯森。在孩子心理宋舷，不相信真的有人會(huì)愛自己，安全的愛瓢姻，似乎不存在祝蝠。
3.當(dāng)你無法原諒父母時(shí)，那就不原諒。
（1）無法原諒父母這件事是合理的绎狭。誰說一定要原諒父母呢细溅。對父母表達(dá)憤怒，是自我覺醒的開始儡嘶，是自我修復(fù)的必經(jīng)之路喇聊。
（2）自我修復(fù)的三個(gè)階段。
*憤怒蹦狂。不要去壓抑誓篱，回避這種憤怒。
說說我自己凯楔，其實(shí)很長時(shí)間以來窜骄，我都是壓抑和委屈自己，我常常無處表達(dá)自己的憤懣啼辣，甚至被這份憤懣裹挾啊研，形成道德綁架御滩，覺得自己恨父母鸥拧、不滿父母是一種十惡不赦的罪過。正如作者所說削解，未經(jīng)重視和處理的憤怒富弦，可能越積越多，直到將人推向抑郁的深淵氛驮。
*哀悼腕柜。哀悼逝去的過往。當(dāng)我們真正接受了現(xiàn)實(shí)矫废，感到過去的已經(jīng)過去了盏缤，我們才能真正接納自己的過去和自己。
*修通蓖扑。從負(fù)面情緒中走出來唉铜，就需要去修通。我們或許會(huì)發(fā)現(xiàn)律杠，原來負(fù)面也有不堪的童年潭流，原來父母并不是不愛我們，而是不知道如何去愛柜去。
作為一個(gè)成人灰嫉，不只是身體的成長，更需要心理的成熟嗓奢。想告訴自己的是讼撒，現(xiàn)在作為一個(gè)成年人，誰也不能強(qiáng)迫我們做什么，我們有自己的成長節(jié)奏根盒，我們應(yīng)該按照自己的生命步調(diào)瞻颂，一步步慢慢走。正視過去郑象，是對自己負(fù)責(zé)贡这。作為成年人，有責(zé)任讓自己內(nèi)心中的那個(gè)小孩成熟起來厂榛，而且我現(xiàn)在有責(zé)無旁貸的責(zé)任盖矫。
