睡前七則 12.5

01

今天慰問(wèn)了一下被我安利進(jìn)行動(dòng)營(yíng)的老兄左痢,他在里面玩得不亦樂(lè)乎契耿。

還變相夸我哈哈哈瞒大。

很開(kāi)心在教導(dǎo)你的時(shí)候,我自己也想明白了一個(gè)大問(wèn)題宵喂。


02

拿到了讀書(shū)營(yíng)的內(nèi)測(cè)資格,很開(kāi)心奕晴記得我哈哈哈会傲。


03

好了接下來(lái)得說(shuō)正經(jīng)事了锅棕。

昨晚睡前我已經(jīng)想象自己考試沒(méi)考好得樣子了。

打卡先停個(gè)幾天淌山。好好復(fù)習(xí)裸燎。


04

今早醒來(lái)做了10分鐘的冥想。

明顯感覺(jué)到自己身體疲憊泼疑,呼吸虛弱德绿。

今晚終于早睡了。


05

在講一講最近的新改變吧。

聽(tīng)《Tools of Titans》里面說(shuō)Tim?Ferriss蒸完桑拿或洗完熱水澡之后會(huì)有一小陣子的冷水淋浴移稳。我就跟風(fēng)試了下蕴纳,還挺爽的。

最近期末个粱,老盯著電腦古毛,現(xiàn)在眼睛一累就用水瓶裝熱水敷。效果還真不錯(cuò)都许。


06

最近文風(fēng)越來(lái)越生活化了稻薇。


07

每天都必須特別認(rèn)真地活著。

每天都必須特別認(rèn)真地活著胶征。

每天都必須特別認(rèn)真地活著塞椎。

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