人生旅途上阁危，曲折、磨難和逆境多于坦途汰瘫、順利和成功狂打。如何擺脫精神枷鎖，“舒心八法”不妨一試混弥。
想一想趴乡，換個(gè)角度來(lái)講，挫折和失敗，是對(duì)人意志晾捏、決心和勇氣的鍛煉蒿涎。人是在經(jīng)過(guò)了千錘百煉才成熟起來(lái)的，重要的是吸取教訓(xùn)惦辛，不犯或少犯重復(fù)性的錯(cuò)誤劳秋。
走一走，到野外郊游胖齐，到深山大川走走玻淑，散散心，極目綠野呀伙，回歸自然岁忘，蕩滌一下胸中的煩惱，清理一下渾濁的思緒区匠，凈化一下心靈塵埃，喚回失去的理智和信心帅腌。
比一比驰弄，與同事、同鄉(xiāng)速客、同學(xué)戚篙、好友相比，雖說(shuō)比上不足溺职，但比下有余岔擂。及時(shí)調(diào)整心態(tài)，以保持心理平衡浪耘。不因小敗而失去信心乱灵，不因小挫而傷銳氣。
放一放七冲，如果不是急事大事痛倚，索性放下不去管它，過(guò)幾天再說(shuō)澜躺，或許會(huì)有個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)蝉稳，更合理周密的打算。
樂一樂掘鄙，想想開心的事耘戚、可笑的事；或拿本有趣的書操漠，讀幾段令人開懷大笑或幽默風(fēng)趣的章節(jié)收津。
唱一唱，一首優(yōu)美動(dòng)聽的抒情歌，一曲歡快輕松的舞曲或許會(huì)喚起你對(duì)美好過(guò)去的回憶朋截，引發(fā)你對(duì)燦爛未來(lái)的憧憬蛹稍。
讓一讓，人生如狹路行車部服，該讓步時(shí)姿態(tài)高些唆姐，眼光遠(yuǎn)點(diǎn)，不在一時(shí)一事上論短長(zhǎng)廓八。讓人一步奉芦，海闊天空。
