想成功,請(qǐng)先control好你的情緒

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說(shuō)起人類(lèi)的頭號(hào)殺手,相信很多人馬上就會(huì)想到癌癥弊仪,但我個(gè)人認(rèn)為人類(lèi)無(wú)法控制的情緒比較符合“頭號(hào)殺手”這個(gè)頭銜膀钠。

專(zhuān)家表示,情緒病是由于過(guò)度或短暫興奮竹勉、抑郁筛严、焦躁等情緒引起的情緒波動(dòng)及精神狀態(tài)不佳,是一種非常普遍的都市心理疾病饶米,而嚴(yán)重者則向抑郁癥發(fā)展桨啃。抑郁癥,很多人都知道其特征檬输,國(guó)際巨星張國(guó)榮照瘾、崔真實(shí)、喬任梁等皆因患抑郁癥而自殺……

無(wú)法控制自己情緒的人丧慈,不但危害身體健康析命,對(duì)自己的生活也造成不同程度的影響。


我的表妹逃默,出生在一線城市的郊區(qū)鹃愤,接受十二年義務(wù)教育后,便早早地來(lái)到社會(huì)上打拼完域,拼的只是年輕的本錢(qián)软吐,因?yàn)槟贻p,她對(duì)自己的工作并不滿意吟税,不斷地?fù)Q工作凹耙,最長(zhǎng)的那份工作也就維持了短短的兩年,工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有肠仪,人生經(jīng)歷倒也坎坷肖抱,隨著年齡的增長(zhǎng),自發(fā)帶著不少的唏噓與感概异旧。

發(fā)來(lái)信息跟我聊起了近況意述,工作上又來(lái)問(wèn)題了,一向工作效率超高的她,受到不少家長(zhǎng)的喜愛(ài)和園領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同荤崇,更是憑借著她自己的實(shí)力镐依,用一個(gè)學(xué)期的時(shí)間成功晉級(jí)到主班的崗位,離晉升主任的職位指日可待了天试,然而槐壳,只做實(shí)事的她并斗不過(guò)那些能言善辯的人,在一次家長(zhǎng)開(kāi)放活動(dòng)中喜每,本來(lái)自己努力排練的節(jié)目卻被能言善辯的配班老師邀功取寵了务唐,當(dāng)時(shí)表妹馬上翻臉,那一副玉皇大帝也不放在眼里的態(tài)度令全場(chǎng)家長(zhǎng)刮目相看带兜,平日里溫柔體貼的何老師卻搖身一變成為一定時(shí)炸彈枫笛,可想而知,造成的影響有多大刚照,園領(lǐng)導(dǎo)的高度批判和處罰刑巧,令表妹險(xiǎn)些終結(jié)她的幼教生涯,最終以降級(jí)來(lái)結(jié)束這件事情无畔。

想起她當(dāng)年的同學(xué)啊楚,大家同在起跑線上,現(xiàn)在雖然并不是高薪厚職浑彰,平步青云恭理,但也不少已在社會(huì)上站穩(wěn)腳跟,甚至有好幾個(gè)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由郭变,而自己颜价,還是手停口停的節(jié)奏诉濒,根本不敢有絲毫松懈周伦,漸漸地與同學(xué)拉開(kāi)了距離。

其實(shí)這些年來(lái)未荒,她并沒(méi)有虛度专挪,也沒(méi)有頹廢,而是不斷地工作茄猫,但是狈蚤,工作中誰(shuí)沒(méi)有遇到一些挫折困肩,可她就是控制不住自己的情緒划纽,頻頻遞辭職信,而別人锌畸,扎根埋頭工作勇劣,慢慢地從職員升級(jí)到主管到部門(mén)經(jīng)理,而這些過(guò)程,何其艱辛比默?今天幻捏,他們換來(lái)的是牢固的地位,屬于自己的事業(yè)命咐,真正的工作篡九。


是不是情緒化的人,做什么事情都做不好醋奠?

答案是肯定的榛臼。

如果表妹不被情緒控制,以她的能力窜司,離主任的職位還遠(yuǎn)嗎沛善?


32歲的倩兒,23歲的樣貌塞祈,小鳥(niǎo)依人金刁,是那種十個(gè)男人中有九個(gè)都會(huì)喜歡的類(lèi)型,情緒化出了名的她议薪,在感情上吃了不少虧尤蛮。

“倩兒,介紹我上司你認(rèn)識(shí)斯议,人好抵屿、老實(shí)、顧家捅位,家中獨(dú)子轧葛,在市中心有房…”很久沒(méi)有聯(lián)系的朋友突然在微信上如是跟倩兒說(shuō),緊接著照片發(fā)了過(guò)來(lái)艇搀,看照片挺好的一男尿扯,穩(wěn)重成熟,河眼緣焰雕,難道這就是生命里的Mr.right衷笋?倩兒心里悄悄地想著。

果然矩屁,一頓飯的時(shí)間辟宗,雙方的感覺(jué)良好,男生對(duì)倩兒更是一見(jiàn)鐘情吝秕,展開(kāi)了一系列的追求泊脐,而在大家的目的相同的情況下,這一來(lái)一回烁峭,在一起自然也就是水到渠成的事情了容客。

天底下的情侶都一樣秕铛,剛開(kāi)始的時(shí)候肯定是,恨不得一天24小時(shí)都黏著一起缩挑,沒(méi)有例外但两!從小時(shí)候的事開(kāi)始聊,聊讀書(shū)供置、工作谨湘、戀愛(ài),家里的事芥丧,爸媽年輕時(shí)候的事…無(wú)所不談悲关。男友更是恨不得把自己戀愛(ài)的事情公告天下,帶著倩兒去見(jiàn)他最好的朋友娄柳,但是倩兒覺(jué)得發(fā)展得太快了寓辱,幾番掙扎,最后還是在毫無(wú)心理準(zhǔn)備下赤拒,參加了“議論”大會(huì)秫筏。

“倩兒是做哪一行的?”朋友A發(fā)話挎挖。

“幼兒園”倩兒回答道这敬。

“哦!是你自己開(kāi)的嗎蕉朵?”朋友A繼續(xù)追問(wèn)崔涂。

“不是,我是幼兒園老師始衅!”

“哦冷蚂!”朋友A臉色馬上沉了下來(lái)。

倩兒馬上意識(shí)到汛闸,男友的朋友不喜歡自己蝙茶,覺(jué)得她高攀男友了,但她想到自己男友平日里待自己如珠如寶诸老,很快便否定了這個(gè)想法隆夯。

兩人的日子還是過(guò)得甜甜蜜蜜,那天下班兩人照常去吃飯别伏,倩兒興高采烈地說(shuō)著幼兒園孩子的搞笑事情蹄衷,平日肯定聽(tīng)得入迷的男友卻心不在焉,在倩兒的再三逼問(wèn)下厘肮,男友全盤(pán)托出愧口,說(shuō)出了朋友不喜歡倩兒的事情,還沒(méi)夠轴脐,期間男友還補(bǔ)了一刀:他是我最好的朋友调卑!

一下子抡砂,倩兒的心情馬上180度大轉(zhuǎn)彎大咱,臉沉了下來(lái)恬涧,席間,無(wú)論男友如何解釋?zhuān)绾魏逅_(kāi)心碴巾,倩兒還是默默地滴著眼淚…心里委屈的倩兒自然想到以一貫的態(tài)度亂發(fā)一通脾氣溯捆,但她仔細(xì)想想自己過(guò)往的感情,全因她的意氣用事而草草結(jié)束厦瓢,皆因情緒多變是終結(jié)者提揍!在一番深思熟慮之后,倩兒與男友分析了所要面對(duì)的問(wèn)題:婚姻是一雙鞋子煮仇,合適與否只有自己知道劳跃,外人根本無(wú)法體會(huì),戀愛(ài)亦然浙垫。

倩兒戰(zhàn)勝了自己的情緒化問(wèn)題刨仑,成功地控制了情緒,感情一天比一天甜蜜夹姥,兩人一天比一天默契杉武,最后踏上了幸福之旅。


每個(gè)人都有負(fù)面情緒辙售,我們是情緒的主人轻抱,只要我們?cè)敢馊ッ鎸?duì)原本就屬于我們自己的各種情緒,就有能力去管理它們旦部,而非為情緒所控制祈搜。

想要成功,首先就是要控制好你的情緒士八。

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