終身成長(zhǎng)昵骤，成就自我
文/竺冰落
我相信：我們每個(gè)人生活在這個(gè)世界上，我們都想要成為更好的自己肯适，我們都希望自己能夠終身成長(zhǎng)变秦。但是我們?nèi)绾蝸韺?shí)現(xiàn)終身成長(zhǎng)呢？我們可以從這本書找到答案框舔。作者在這本書--《終身成長(zhǎng)》中介紹了兩種思維模式蹦玫，那就是固定型和成長(zhǎng)型。這體現(xiàn)出應(yīng)對(duì)成功與失敗刘绣、成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)樱溉。而最后這本書教給我們的是：我們要擁有成長(zhǎng)型的思維模式。因?yàn)橹挥羞@樣纬凤，我們才能夠成就更好的自我福贞。
本書作者是卡羅爾·德韋克 ⊥Ｊ浚卡羅爾·德韋克博士是人格心理學(xué)挖帘、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一。她曾任哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授向瓷，現(xiàn)任斯坦福大學(xué)路易斯和弗吉尼亞·伊頓心理學(xué)教授，也是美國(guó)藝術(shù)與科學(xué)院院士舰涌。她的著作《自我理論：它們?nèi)绾斡绊憚?dòng)機(jī)猖任、人格與發(fā)展》被世界教育聯(lián)誼會(huì)選為年度好書。她經(jīng)常為《紐約客》《時(shí)代周刊》《紐約時(shí)報(bào)》《華盛頓郵報(bào)》和《波士頓環(huán)球報(bào)》撰寫文章瓷耙，也曾登上美國(guó)全國(guó)廣播公司的《今天》和美國(guó)廣播公司的《20/20》等新聞節(jié)目朱躺。
1. 思維模式的含義
雖然我們從小在政治課上就學(xué)到：物質(zhì)決定意識(shí)，但我們同樣也要認(rèn)識(shí)到：意識(shí)具有反作用搁痛。所以长搀，這本書首先就講的是不同的思維模式會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的影響。首先是固定型思維鸡典。所謂固定型思維模式源请，即相信自己的才能是一成不變的。但是我們每個(gè)人都是變化發(fā)展著的彻况，我們每個(gè)人不可能永遠(yuǎn)和以前一樣谁尸。所以，我們應(yīng)該努力讓自己擁有成長(zhǎng)型的思維模式纽甘。作為成長(zhǎng)型的思維模式良蛮，也就是說我們能夠用變化發(fā)展的眼光來看待自己，我們對(duì)于未來悍赢、對(duì)于自己的人生能夠坦然處之决瞳，不管未來的人生會(huì)如何货徙，也不管未來是好是壞，我們都能夠按照自己的步驟來好好生活皮胡。所以痴颊，對(duì)于我們個(gè)人來說，我們需要準(zhǔn)確了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足胸囱。一種好的思維模式祷舀，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)對(duì)自我的了解以及對(duì)自我能力的發(fā)揮。
2. 思維模式的解析及應(yīng)用
2.1思維模式的解析
我們生活在這個(gè)世界上烹笔，我們所做的一切事情都會(huì)有成敗之分裳扯。對(duì)于成長(zhǎng)型思維模式的人來說，成功意味著拓展自己的能力范疇谤职，意味著變得越來越聰明饰豺。文中也強(qiáng)調(diào)：思維模式，其實(shí)就是一種信念允蜈，它們是強(qiáng)有力的信念冤吨，但它們只是你意志的一部分，而你是可以改變自己的意志的饶套。所以漩蟆，對(duì)于我們每個(gè)人來說，我們要意識(shí)到：努力妓蛮，并不意味著我們比別人笨怠李。而努力的意義就在于讓我們更好地享受生活，變得更聰明蛤克，更有才能捺癞。這個(gè)世界，沒有誰一出生就是全才构挤，所以我們每個(gè)人都需要通過學(xué)習(xí)來不斷拓展自己的能力髓介，努力讓自己獲得長(zhǎng)足的發(fā)展。雖然我們從中年到老年的過程會(huì)逐步退化筋现，但是我們要相信：我們?nèi)匀皇遣粩噙M(jìn)步的唐础，只不過我們的進(jìn)步會(huì)慢一點(diǎn)，但并不意味著我們?cè)诓粩嗟雇朔伞Ｋ猿估纾覀円嘈抛约旱臐撃埽覀円嘈排Φ囊饬x凰慈。
在這個(gè)世界上汞幢，我們就會(huì)有成功和失敗。但是一時(shí)的失敗并不意味著我們就永遠(yuǎn)不會(huì)成功微谓，一時(shí)的成功也并不意味著我們永遠(yuǎn)都不會(huì)失敗森篷，所以我們要正確地看待成功和失敗输钩。雖然失敗是一個(gè)痛苦的經(jīng)歷，但失敗并不能對(duì)一個(gè)人的人生起決定作用仲智。我們要相信失敗只是一個(gè)需要我們?nèi)ッ鎸?duì)和解決并能夠從中學(xué)習(xí)的問題买乃。但是，我們要把失敗與自己的懶惰區(qū)分開來钓辆。如果一個(gè)人總是偷懶剪验、欺騙或者責(zé)備，那么他的失敗是必然的前联。所以功戚，我們應(yīng)該正確地看待人生中的一切事情，我們要更好地了解自己似嗤。我們要相信：即使是天才啸臀，也需要通過努力才能達(dá)到成功。當(dāng)然烁落，這世界上可能會(huì)有一些天才乘粒，但是如果不經(jīng)過后天的努力，那么他終將一事無成伤塌。此外灯萍，我們要知道：一種思維模式，對(duì)于我們每個(gè)人來說每聪，并不是一成不變的旦棉，我們有時(shí)候很容易就陷入不同的思維模式之中。所以熊痴，我們需要不斷地提升自我他爸，成就屬于自我的精彩聂宾。
2.2思維模式的應(yīng)用
這個(gè)世界總會(huì)有人成功果善，也會(huì)有人失敗。有人能夠成為冠軍系谐，而有人終其一生巾陕，也不過是平凡之人。因此纪他，對(duì)于我們每個(gè)人來說鄙煤，我們或許家喻戶曉，或許一文不名茶袒，但是梯刚，我們每個(gè)人都有自己存在的意義，我們都能夠通過自己的努力來成就自我薪寓。我們要用正確的觀念來理解成功與失敗亡资。在一個(gè)領(lǐng)域中澜共，何謂成功，何謂失敗锥腻。我們必須清楚：有時(shí)候嗦董，一個(gè)人得到更高的權(quán)勢(shì)、獲得更多的金錢瘦黑，并不意味著他就是成功的京革。我們每個(gè)人活在這個(gè)世界上，首先需要考慮的就是我們自己幸斥，我們要以滿足自己的需求為一切行動(dòng)的前提匹摇。所以，我們要打造一種更好的思維模式睡毒，不要自怨自艾来惧，而是努力讓自己不斷發(fā)展，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)演顾。
在商業(yè)領(lǐng)域供搀，存在固定型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)和成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)。對(duì)于那些固定型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者钠至，他們會(huì)覺得他們自己才是英雄葛虐，自己才是超級(jí)巨星，他們總覺得自己無懈可擊棉钧、不可戰(zhàn)勝屿脐，享有特權(quán)。但實(shí)際上宪卿，這樣的領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)長(zhǎng)久的诵。因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)的法則，不允許他們以這樣的方式來生存下去佑钾。因?yàn)樗麄儾幌矚g看到員工綻放光彩西疤，他們想維護(hù)自己一直高高在上的地位，顯然這是不現(xiàn)實(shí)的休溶，也是不可能的代赁。但是，對(duì)于成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者而言兽掰，他們會(huì)信任員工芭碍，會(huì)培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)精神。我想：每一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人都需要摒棄固定型的思維模式孽尽，努力成為成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者窖壕。這個(gè)世界擁有無限的可能性。我們每個(gè)人都有自己的特色。我們要相信：在企業(yè)內(nèi)部的“百花齊放瞻讽、百家爭(zhēng)鳴”狐蜕，才有助于企業(yè)的長(zhǎng)久發(fā)展。同時(shí)卸夕，時(shí)間能夠見證一切层释。擁有成長(zhǎng)型思維模式的企業(yè)員工對(duì)其公司會(huì)擁有更積極的看法。這當(dāng)然會(huì)帶來更好的成長(zhǎng)快集，更好的結(jié)果贡羔，從而成就更好的企業(yè)，獲得不斷發(fā)展的潛力个初。
在人際關(guān)系領(lǐng)域中乖寒，我們需要學(xué)會(huì)正確相處。書中說到院溺，愛情中有兩種問題：一楣嘁、如果你需要為此努力，說明它注定不屬于你珍逸；二逐虚、問題表明性格存在缺陷。這兩種想法都是不可取的谆膳。對(duì)于第一個(gè)問題叭爱，就是認(rèn)為所有的事情都能夠自動(dòng)發(fā)生，但是現(xiàn)實(shí)并非如此漱病。我們要知道健康長(zhǎng)久的兩性關(guān)系买雾，它需要雙方的努力，需要雙方對(duì)彼此不可避免的差異進(jìn)行磨合杨帽。還有一些人會(huì)認(rèn)為在愛情中需要雙方心有靈犀漓穿，而且要對(duì)一切意見保持統(tǒng)一的態(tài)度，認(rèn)為只有這樣才能夠擁有更好的生活注盈，但這完全是不現(xiàn)實(shí)的晃危。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是獨(dú)一無二的。如果我們有什么需求当凡，我們就需要和對(duì)方講出來山害，而不是讓對(duì)方一味猜測(cè)纠俭。我們每個(gè)人的經(jīng)歷不同沿量，我們的感受也會(huì)不同。不努力的兩性關(guān)系是難逃一死的冤荆，是不健康的朴则。雙方需要努力，才能夠進(jìn)行正確地溝通，需要努力才能發(fā)現(xiàn)并解決雙方不同的期望和想法乌妒。書中就說到到：不是說世界上沒有人永遠(yuǎn)幸感谙耄快樂地生活在一起，而是應(yīng)該說他們永遠(yuǎn)幸赋肺茫快樂地為雙方的關(guān)系而努力古掏。對(duì)于第二個(gè)問題，認(rèn)為問題存在著根深蒂固的缺陷侦啸，但是書中也說到：這就好比任何偉大的成就不可能不經(jīng)歷挫折一樣槽唾，所有良好的兩性關(guān)系也不可能避免沖突和問題。所以光涂，我們應(yīng)該用成長(zhǎng)型的思維模式來看待愛情中的問題庞萍。這世界也有不少人會(huì)覺得每一個(gè)人都是失敗者，會(huì)覺得這個(gè)世界上沒有好男人忘闻，沒有好的伴侶钝计，但是世界上并沒有不存在問題的候選人。那么這當(dāng)中的訣竅就是要了解對(duì)方的底線在哪里齐佳，然后從這個(gè)點(diǎn)開始逐漸培養(yǎng)兩人的關(guān)系私恬。在愛情中，戀愛的彼此不應(yīng)該互相挑剔炼吴，互相指責(zé)践付，而應(yīng)該互相幫助，應(yīng)該幫助對(duì)方成就更好的自我缺厉。同時(shí)永高，我們也要相信：這個(gè)世界上，沒有人是一成不變的提针。我們每個(gè)人都有缺點(diǎn)命爬。我們不可以把認(rèn)為伴侶有改變的潛力和認(rèn)為伴侶一定會(huì)改變混為一談，因?yàn)楦淖兊那疤崾悄愕陌閭H必須想去改變辐脖，承諾要改變饲宛，而且會(huì)采取具體的行動(dòng)去改變。所以嗜价，在愛情中艇抠，我們需要擁有成長(zhǎng)型的思維模式。我們每個(gè)人都需要在戀愛中學(xué)會(huì)不斷成長(zhǎng)久锥。另外一個(gè)方面是朋友之間的友誼家淤。書中就說到：友誼，和伴侶之間的關(guān)系一樣瑟由，我們?cè)谟颜x中有機(jī)會(huì)促進(jìn)彼此成長(zhǎng)絮重，并互相肯定。這兩點(diǎn)都非常重要。朋友可以給予彼此智慧和勇氣青伤，去做出促進(jìn)成長(zhǎng)的決定督怜，朋友可以相互肯定彼此的優(yōu)點(diǎn)，盡管對(duì)個(gè)人能力進(jìn)行夸獎(jiǎng)容易帶來風(fēng)險(xiǎn)狠角。友誼号杠，就如同所有的戀愛關(guān)系一樣，人們都想要正視自己丰歌，但這種需求有時(shí)會(huì)打破兩個(gè)人的平衡究流，讓關(guān)系走向錯(cuò)誤的方向。所以动遭，我們要用成長(zhǎng)型的思維模式來正確看待彼此之間的關(guān)系芬探。
我們?cè)賮砜纯锤改浮⒗蠋熇宓搿⒔叹毜慕巧捣隆Ｊ紫仁歉改负屠蠋煛Ｋ麄儗?duì)孩子的人生有很重要的影響宵蕉，所以酝静，我們的一舉一動(dòng)會(huì)透露出某種信息，或關(guān)于成功羡玛，或關(guān)于失敗别智，而孩子們從中解讀信息。我們都想成為好的老師稼稿、好的父母薄榛，那么我們就需要擁有成長(zhǎng)型思維模式。也就是說让歼，我們要正確看待自己的行為敞恋，我們要把事情往積極的方向發(fā)展。對(duì)于一個(gè)成長(zhǎng)型思維模式的老師來說谋右，就強(qiáng)調(diào)他們熱愛學(xué)習(xí)硬猫，而教學(xué)是他們學(xué)習(xí)的絕佳途徑。他們可以通過教學(xué)學(xué)習(xí)別人的思維方式改执，學(xué)習(xí)自己的教學(xué)內(nèi)容啸蜜，理解自己和自己的生活。對(duì)于一個(gè)成長(zhǎng)型思維模式的教練而言辈挂，就強(qiáng)調(diào)我們?cè)诮探o別人基本技巧或者知識(shí)的同時(shí)衬横，我們要給予學(xué)員自我調(diào)節(jié)的能力，而不是一味地責(zé)備他們呢岗。我們需要充分準(zhǔn)備冕香，要全力付出，要一視同仁后豫，要教育學(xué)員懂得生活悉尾。只有這樣，我們才能夠成為更好的自己挫酿，從而教出更好的學(xué)員构眯。
此外，很多人可能對(duì)成長(zhǎng)型思維模式有一些誤解早龟。比如惫霸，很多人將他們身上某些他們喜歡的優(yōu)點(diǎn)稱為成長(zhǎng)型思維模式，又或者很多人認(rèn)為成長(zhǎng)型思維模式葱弟，只關(guān)乎努力壹店，特別是去夸獎(jiǎng)別人的努力，亦或者成長(zhǎng)型思維模式等同于告訴孩子他們可以做任何事情芝加，但這都不是正確的硅卢。我認(rèn)為，對(duì)于教育者而言藏杖，我們必須認(rèn)真負(fù)起責(zé)任将塑，來創(chuàng)建一個(gè)友好的成長(zhǎng)型思維模式的環(huán)境。書中說到：在這種環(huán)境中蝌麸，孩子們不會(huì)害怕受到批評(píng)点寥，他們知道我們相信他們有成長(zhǎng)的潛力，知道我們會(huì)全心全意地幫助他們學(xué)習(xí)来吩。因此敢辩，我們的工作就是幫助他們茁壯成長(zhǎng)，而不是去尋找他們不能成長(zhǎng)的原因弟疆。所以责鳍，我們每個(gè)人都要努力成為成長(zhǎng)型思維模式的人。
3.改變思維模式兽间，成就更好的自我
只有改變思維模式历葛，我們才能成就更好的自我。我們每個(gè)人都需要改變自己的思維模式嘀略。當(dāng)然恤溶，這世界也存在一些拒絕改變的人。比如帜羊，有一些人咒程，他們存在特權(quán)意識(shí)或者否認(rèn)現(xiàn)實(shí)無所謂。特權(quán)意識(shí)就是說這些都是我應(yīng)得的讼育。否認(rèn)現(xiàn)實(shí)就是說我的生活很完美帐姻。但事實(shí)真的如此嗎稠集？我想并非這樣。因?yàn)檫@兩種錯(cuò)誤就是很典型的固定型思維模式饥瓷。我們每個(gè)人都是平等的剥纷，這世界不存在有什么特權(quán)。我們的生活也不可能一直很完美呢铆。有句話說得好：沒有問題晦鞋，才是最大的問題。確實(shí)如此棺克。我們?cè)谏钪锌倳?huì)遇到問題悠垛，我們正確的態(tài)度應(yīng)該是學(xué)會(huì)正確解決問題，那么我們應(yīng)該如何讓自己成為一個(gè)成長(zhǎng)型思維模式的人呢娜谊？這本書給出了答案确买。書中強(qiáng)調(diào)，想要成為成長(zhǎng)型思維模式的人纱皆，一共需要四步：接受拇惋、觀察、命名抹剩、教育撑帖。首先是接受。也就是說我們要接受自己的一部分固定型思維模式澳眷，但并不代表著我們要去接受它高頻率出現(xiàn)的事實(shí)胡嘿，以及接受它再出現(xiàn)時(shí)給我們帶來的危害。畢竟钳踊，我們每個(gè)人的思維模式都是成長(zhǎng)型和固定型的混合物衷敌。第二步就是要觀察。我們要明確到底是什么激發(fā)了這種固定型思維模式以及這種固定性思維模式的人格會(huì)在什么時(shí)候回來拓瞪。這就需要我們自己去認(rèn)真發(fā)現(xiàn)缴罗。當(dāng)然，這一步只是強(qiáng)調(diào)我們要觀察祭埂。第三步我們就需要進(jìn)行命名面氓。我們要給固定型思維模式人格起個(gè)名字。起了名字之后蛆橡，我們就能夠更加生動(dòng)舌界，當(dāng)然也帶著痛苦，來描述自己的固定型思維模式人格以及激發(fā)它的誘因泰演，和它的影響呻拌。這一步可以讓我們充分了解自身的固定型思維模式人格。最后睦焕，第四步就強(qiáng)調(diào)要教育藐握。書中說到：你越了解觸發(fā)思維固定型思維模式的原因靴拱，就越能在固定型思維模式人格出現(xiàn)時(shí)保持警惕。我們要知道一點(diǎn)：一個(gè)人的固定型思維模式人格猾普，本來就是為了保護(hù)自己袜炕，是讓自己感到安全才存在的。我們要明白：只有當(dāng)我們把這四步付諸實(shí)踐的時(shí)候抬闷，我們才能夠真正有所收獲妇蛀。
總的來說耕突，每個(gè)人都會(huì)存在固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式笤成。對(duì)于固定型思維模式，即智力是固定不變的眷茁，會(huì)產(chǎn)生一種讓自己表現(xiàn)的聰明的欲望炕泳。而成長(zhǎng)型思維模式中，智力是可以提高的上祈，會(huì)讓人產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望培遵。在遇到事情的時(shí)候，兩種思維模式會(huì)帶來不同的結(jié)果登刺。遇到挑戰(zhàn)時(shí)籽腕，第一種會(huì)避免挑戰(zhàn)，第二種會(huì)迎接挑戰(zhàn)纸俭；遇到阻礙時(shí)皇耗，第一種會(huì)自我保護(hù)或輕易放棄，第二種是面對(duì)挫折揍很，堅(jiān)持不懈郎楼；對(duì)于努力的看法，第一種認(rèn)為努力是不會(huì)有結(jié)果的或者會(huì)帶來更壞的結(jié)果窒悔，第二種則認(rèn)為努力會(huì)讓我們熟能生巧呜袁；對(duì)批評(píng)的看法，第一種會(huì)認(rèn)為忽視有用的負(fù)面反饋信息简珠，第二種會(huì)在批評(píng)中學(xué)習(xí)阶界；當(dāng)他人成功時(shí)，第一種會(huì)感到他人的成功對(duì)自己造成了威脅聋庵，但第二種則從他們的成功中學(xué)到了新知荐操，獲得了靈感。所以珍策，固定型思維模式的結(jié)果就會(huì)讓自己停滯不前托启，無法取得自己本來很有潛力取得的成就，而成長(zhǎng)型思維模式結(jié)果則是能夠促進(jìn)自我的不斷發(fā)展攘宙，從而取得更高的成就屯耸。當(dāng)然拐迁，一個(gè)人的思維模式是很難改變的。改變也許艱難疗绣，但一切都是值得的线召。所以，我們應(yīng)該努力讓自己成為成長(zhǎng)型思維模式的人多矮。有了這種思維模式缓淹，我們就能夠成為一個(gè)更加積極、更有勇氣塔逃、更加開明的人讯壶。
最后，只希望我們每個(gè)人都能夠?qū)W會(huì)終身成長(zhǎng)湾盗，從成就更好的自我伏蚊。
