六項(xiàng)精進(jìn)打卡
日精進(jìn)打卡
姓名：黃有勇
公司名稱：蘇州金科塑料包裝有限公司
組別：549期努力二組學(xué)員
【日精進(jìn)打卡第8天】
【知~學(xué)習(xí)】
1弹沽、誦讀《六項(xiàng)精進(jìn)大綱》2遍累計(jì)20遍
2、誦讀《大學(xué)》2遍累計(jì)20遍
3筋粗、聽電子書160分鐘（?）散步聽樊登讀書《謝謝你的遲到》《數(shù)據(jù)思維》
4策橘、看紙質(zhì)書60分鐘（?）
5、成功方程式家書回應(yīng)（?）
【經(jīng)典分享】
沒人會(huì)拒絕你真誠(chéng)對(duì)他好娜亿，真誠(chéng)是一種偉大的力量丽已！
當(dāng)你不知方向時(shí)，只要一直奔跑結(jié)果就不會(huì)太差买决！
【行～實(shí)踐】
一沛婴、修身：
1、身體是一切的根本督赤，時(shí)刻不忘愛惜自己的身體嘁灯，堅(jiān)持每日5：30起床，午休30分鐘够挂，10：30點(diǎn)入睡（?）6：20起床散步1小時(shí)旁仿、午休34分鐘、休息10.20
2孽糖、早晚鍛煉各1小時(shí)枯冈，日行20000步以上（?）6.30跑步30分鐘，飯后散步1.5小時(shí)办悟，19758步
二尘奏、齊家（?）
新學(xué)期第一天送兒子坐校車
晚餐后陪家人到陽澄湖邊散步
三、建功（?）
復(fù)核7月人工占比
｛積善｝：發(fā)愿從2018年8月18日起1年內(nèi)1000善事病蛉。今日2善炫加，累計(jì)14善瑰煎。
【省～悟】
每天保持積極的心態(tài)，每日每時(shí)保持微笑俗孝，尤其是主動(dòng)跟陌生人微笑示意
對(duì)下屬工作失誤給予理解酒甸，給他們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，批評(píng)前先停頓十秒鐘
控制使用手機(jī)時(shí)間赋铝，只在吃飯插勤、午休和洗手間翻朋友圈，其他時(shí)間非工作需要不看手機(jī)
珍惜糧食革骨，吃飯時(shí)反復(fù)咀嚼36次农尖，不浪費(fèi)糧食，不吃不健康的食物良哲，不在非用餐時(shí)間進(jìn)食盛卡，進(jìn)食時(shí)想象谷雨經(jīng)受陽光雨露滋潤(rùn)而生長(zhǎng)的過程
開車不看手機(jī)，只聽電子書或廣播及CD筑凫，關(guān)注自己及別人的生命安全
注重儀表儀容和行起坐立滑沧，給周邊人帶來清新的風(fēng)氣和積極的能量
【今日反省】
六、【名句分享】
如果你是普通人漏健，你只要承受普通人的痛苦嚎货，如果你要成為特別成功者橘霎，你就要承受特別的痛苦
七蔫浆、【感謝】
1、感謝父母將我?guī)У竭@個(gè)世界姐叁；
2瓦盛、感謝太太、女兒外潜、兒子給我溫馨的家原环；
3、感謝金科全體同事和上下游合作伙伴對(duì)我事業(yè)的支持处窥；
4嘱吗、感謝每日遇見的每一位陌生人，我們共同生活在這片藍(lán)天下滔驾，卻有70億分之一遇見的驚喜谒麦；
5、感謝曾經(jīng)遭遇的所有苦難對(duì)我生命的啟發(fā)哆致，拓寬生命的寬度绕德，并激勵(lì)我成長(zhǎng)。
6摊阀、感謝塾友李總贈(zèng)送樊登讀書年卡讓我每天跑步都可讀到樊登的讀書分享
【今日感謝】：
感謝房東陶部長(zhǎng)得信任
【志愿】讓每一個(gè)與我相遇的人感到幸福和溫暖耻蛇，成為一個(gè)讓人尊重的人踪蹬！
[打卡始于2019年8月18日，持續(xù)于2019年8月26號(hào)]
