受：
周五那天和劉巖老師做了一對(duì)一的教練椰憋，主題是關(guān)于教練狀態(tài)的，我心目中對(duì)于教練理想的狀態(tài)是很高很高的分?jǐn)?shù)或辖，然后自己現(xiàn)在只有2分瘾英，其實(shí)還是挺喪的。然后就去想那個(gè)理想的狀態(tài)颂暇，希望可以一句話就可以幫助對(duì)方醍醐灌頂缺谴，感覺像一個(gè)智慧的老者，經(jīng)歷了很多耳鸯，內(nèi)心是空的什么都沒有湿蛔，沒注意的時(shí)候就不在，注意的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)县爬。再去慢慢感受發(fā)現(xiàn)ta（不是人阳啥，不是事，是一種意識(shí)類很抽象的東西）财喳，其實(shí)就在我旁邊一米遠(yuǎn)處察迟，也沒那么遙遠(yuǎn)，而且觸手可及，可是我從來都沒發(fā)現(xiàn)卷拘。我們又去看了看喊废，我也不用特別做什么祝高，ta就會(huì)自己靠近我栗弟，保持現(xiàn)狀就好了，只是時(shí)間問題工闺。還挺有意思的發(fā)現(xiàn)～
覺：
發(fā)現(xiàn)教練對(duì)我還是挺有用的乍赫，可能在聊的過程中，問題就不自覺的解決掉了陆蟆，療愈了雷厂，而且自己能馬上調(diào)頻行動(dòng)起來，挺神奇的哈
悟：
這次教練也沒啥特別大的調(diào)整叠殷，只是把自己內(nèi)在的干擾去掉了改鲫，還有個(gè)白盒子的隱喻，在結(jié)尾也發(fā)生了變化林束，也說明內(nèi)在的干擾流出去了像棘。活好當(dāng)下壶冒，是一種智慧啊缕题。
行：
活好當(dāng)下。
