閱讀原文：>>原文地址鏈接<<
<small>版權(quán)聲明：</small>
<small>本文在公眾號「說言風語」首發(fā)</small>
<small>本文無需授權(quán)即可轉(zhuǎn)載</small>
<small>本文所有圖片均源自網(wǎng)絡(luò)</small>
全文 2159 字 | 建議閱讀時間 4 分鐘
最近，我開始慢慢而默默的堅持晨起和晚間的有節(jié)奏的鍛煉了，身體狀態(tài)開始慢慢進入狀態(tài)。我曾說過民宿，我的鍛煉不像很多人非得天天做到，我更喜歡有節(jié)奏的鍛煉像鸡，今年不敢說進步多大活鹰，但是一定會有驚喜，我期待這樣的驚喜只估。
很多人親朋看著我的體檢報告很是不解志群，為什么你沒有三高，各項指標正常蛔钙，也沒有頸椎锌云，腰椎問題。我說吁脱，為什么我就該有呢桑涎？好像到了一定年齡不得點病彬向，就是不正常一樣。
我?guī)缀跻恢倍紩f鍛煉的重要性攻冷，可沒一個人鳥我娃胆，朋友也好，親人也好等曼，同事也好里烦，他們倒是總對我說，鍛煉很重要禁谦，然后轉(zhuǎn)身各種吃喝不注意招驴，各種熬夜，從來不鍛煉枷畏，當體檢完畢后，還會補一句虱饿，該鍛煉鍛煉了拥诡。
所以你該明白，不解的應(yīng)該是我氮发，我都不說鍛煉重要了渴肉，只是去做到。你們天天說鍛煉重要爽冕，但從來不認真做到仇祭，好像鍛煉一次就能包治百病一樣。
其實颈畸，這也讓我發(fā)現(xiàn)乌奇，大多數(shù)人，真的說的道理頭頭是道眯娱，可要說做到礁苗，基本上沒有。現(xiàn)在徙缴，我學到的是试伙，少說話多鍛煉，默默前行就是于样。
1
不管是鍛煉還是自我成長疏叨，這都是自己的事情，沒有誰可以強迫誰穿剖，你做到做不到?jīng)]人關(guān)心蚤蔓，沒人在意的，不過携御，身體確實是自己的昌粤，因為只有當病痛襲來的時候既绕，你才會后悔，為什么當初自己沒鍛煉涮坐，為什么沒早點鍛煉凄贩。
這引出一個概念——為自己打工。很多人總說要為自己打工袱讹，卻從來不為自己打工疲扎，從鍛煉就可見一斑，不相信捷雕，你從現(xiàn)在起堅持跑步365天椒丧，你會驚訝的發(fā)現(xiàn)，原來你自己把自己過成了行為藝術(shù)家以后救巷，別人會覺得你腦袋有問題壶熏，會覺得你的行為不真實。
我認為浦译，為自己打工棒假，就是為自己開啟了一個新的的平行世界，只不過這個世界里只有你一個人精盅。
當你在這個平行世界里做的堅持越多帽哑，在你其它的平行世界的另一個自己，也會受到影響叹俏，而這種影響往往是很好的影響妻枕，超出你想象的影響。
2
對于鍛煉的話題粘驰，大家應(yīng)該多少有點感觸屡谐，一般長期堅持鍛煉的人都會有一種感覺，那些說自己又完成了多少多少天跑步的人晴氨，一般都是堅持不了多久的人康嘉，真正長期堅持的人，都去做事去了籽前，很少說亭珍，一般拿結(jié)果說話，比如腿變細了枝哄，腹部有馬甲線肄梨，甚至吃更多了。
大多數(shù)人挠锥，都喜歡過嘴癮众羡，但是都不會真去做。比如蓖租，工作時拿多少錢粱侣，只做多少事羊壹。在這樣的人看來，自己的時間很寶貴齐婴，不應(yīng)該浪費時間在工作上油猫，應(yīng)該更多的為自己的利益謀劃，看上去是為自己打工柠偶，實際上只不過是為了工作而工作情妖，而他們往往忽略了反向塑造能力，最后自己變得在其它方面也是為了完成任務(wù)而敷衍了事诱担。
工作上多做事毡证，似乎都是為了別人產(chǎn)生一個結(jié)果，好像是別人說了算蔫仙，但料睛，這樣的人可能沒有意識到，受益的本可以是自己摇邦。
多打磨一張PPT秦效，多寫一份材料，多認真思考如何提高工作效率等等等涎嚼，他們只想這下班了快回家刷劇，哪還有時間想這么多挑秉。
嘴巴上跟著別人說法梯，要為自己打工，行動上犀概，從來不給自己打工立哑，然后，夢想著時間到了姻灶，財富就有了铛绰，人也自由了。
他們以為工作都是為了迫害他們产喉，別人讓我加班就是壓榨自己捂掰，如果不想辦法偷懶，就太對不起自己了曾沈。而不是想的如何提高自己的能力这嚣，如何利用好已有資源，如何突破自己塞俱，而是盯著錢有多少姐帚，就做多少。
不過障涯，這樣的人一般很難唄發(fā)現(xiàn)罐旗，因為這都是停留在心理層面的膳汪，如果不表現(xiàn)出來，你也沒辦法說九秀，別人一定就是這樣想的遗嗽。
俗話說，少說話多做事颤霎。是有道理的媳谁，因為說太多話，不僅容易得罪別人友酱，還容易說錯話給自己制造麻煩晴音。
不過，現(xiàn)在倒是出現(xiàn)了新的變化缔杉，比如锤躁，微博、刷微信朋友圈等社交軟件的出現(xiàn)或详，現(xiàn)在反而變成了系羞，多說話可以少做事。
比如霸琴，跑步打卡椒振，早起打開，健身打卡等等梧乘。很多都是跑了一會兒打個卡澎迎，要嗎為了比同事厲害，把智能手環(huán)綁在寵物身上选调，這樣的實例已經(jīng)很多夹供，多到你不敢想象。
本來能不能堅持完全在自己仁堪，你能堅持固然好哮洽，發(fā)出來激勵大家也很好，可很多人并不是這樣想的弦聂，他們想的是把別人比下去鸟辅，比別人優(yōu)越。
而當那些真正在堅持的人莺葫，有一定成果后剔桨，這些人又會開始嫉妒，認為過去和我們一樣的懶人徙融，現(xiàn)在變成了運動健將洒缀，我們怎么能接受。
所以，要是你不小心曬錯了照片树绩，那很可能就會遭到更多的挖苦和諷刺萨脑，你看，那個誰又在裝逼了饺饭。
3
對于持續(xù)踐行的人來說渤早，一定要少說話多做事，學會默默前行瘫俊，不僅是不給自己制造麻煩鹊杖，同樣也是保護好自己的自信心。
首先扛芽，做任何事都認真骂蓖，思考是否受益的都是自己。做事認真川尖，這時登下，你的所有能調(diào)用的資源都會高效運轉(zhuǎn)，能力會突飛猛進的叮喳。
不要跟著大流走被芳，也不會要拿多少錢，做多少事馍悟，這樣你會限制你的能力畔濒，錯過很多好的機會的。
其次锣咒，梳理為自己打工的意識篓冲，并不是非要辭職俏让，而是利用好可以利用的資源。當你有為自己打工的意識之后袋哼，就不會輕易區(qū)分工作和生活束凑，應(yīng)該是生活和工作都是人生的一部分，這樣才有可能獲得屬于自己真正的人生净宵。
最后，默默前行，免得別人都以為你在裝逼承粤。默默前行之所以有意義，就在于闯团，我在持續(xù)踐行過程中辛臊，遭受過別人太多的挖苦和嘲笑了，所以房交，我也建議你這么做彻舰。如果你要走彎路，我也鼓勵你去走，試試也沒關(guān)系刃唤，至少你獨立思考了隔心。
但是，那樣的滋味并不好受尚胞，不過硬霍，我相信你只要去做了，就一定能有所收獲的笼裳，不管你怎么選擇唯卖，我都鼓勵你去做。
持續(xù)踐行
活成行為藝術(shù)家雖然有一點難度躬柬，但是拜轨，只要你持續(xù)的去做，就可以做到楔脯。
相信我撩轰，真的不難，比如昧廷，每天跑步1小時堪嫂，堅持365天，風雨無阻木柬，除非下大暴雨皆串。
只要你能夠堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)你的人生有點什么新的東西進來了眉枕。
持續(xù)踐行恶复，從每天完成一件事開始。
