這幾天早上做靜心課時(shí)悦污，涌出莫名的怕蓖康，總感覺前面好象有什么在看著我寿谴。這份恐懼讓我不敢閉眼專心于早課猴娩。
今天早上?间驮，做一吸一呼時(shí)驱富，仍時(shí)怕自晰，閉上眼一會(huì)兒就堅(jiān)持不住要睜開眼看一下地回。
這不是個(gè)辦法，石老師昨天說：“直面所有的不安全感扔枫。”??
閉上眼睛锹安，我決定不再睜開短荐，去直面它。?
做唱誦時(shí)叹哭，?突然想到《接納不完美的自己》里“與自己的亞人格對(duì)話”忍宋。
我對(duì)?它說：“你是我心中的恐懼嗎？”
它說是风罩。然后問我：“你怕我嗎糠排？”
我說怕，很怕超升。
它說：“想一想我?guī)??給你的好處入宦〔富玻”
我于是想到由于恐懼，我只要走在馬路上就小心翼翼乾闰，特別注意過往車輛落追，這讓我一直很安全；由于恐懼涯肩，我怕遲到怕有意外情況發(fā)生轿钠，會(huì)為每一件事提前做好準(zhǔn)備，這讓我從來沒有誤過事~~~~~
是的病苗，這就是“恐懼”帶給我的禮物疗垛，它帶給我的不僅僅是怕，更多的是保護(hù)硫朦。
我：“謝謝你一直的照顧和保護(hù)继谚。”
它微笑：“不客氣阵幸』模”
我們相擁而笑。
閉著眼睛挚赊，面前仍是一片亮光诡壁，溫暖的白光。
做完早課荠割，我仍沉津在幸福和溫暖里妹卿。??
下面要重讀的書心里也清楚了：《接納不完美的自己》、《少有人走的路》蔑鹦。
