看過不少的記憶技巧與學習效率提高法相關(guān)的書籍刽酱,不過一直都沒去主動用上喳逛,之后都半途而廢,沒有實踐棵里。最后润文,只留下一點點影子在腦海中。留下比較深刻印象并且系統(tǒng)講記憶的一本不錯的書:
我最想要的記憶魔法書
一本講關(guān)于閱讀效率提升的書:
超級快速閱讀法
市面上大部分講閱讀以及記憶的效率的方法大體上來源于以上兩本書的核心內(nèi)容殿怜。不論這些內(nèi)容能發(fā)揮多大的作用典蝌,最近越來越發(fā)現(xiàn)需要將這些實踐起來,傳統(tǒng)的記憶與學習方法已經(jīng)遠遠無法滿足當下需要快速學習的時代头谜。
核心思想1:聯(lián)想
聯(lián)想的概念很簡單骏掀,實踐起來卻比較難,大多數(shù)的時候不去使用是因為不愿意對事物去做更加深刻的拓展,和深入挖掘截驮、以及覺得太繁瑣笑陈,想簡單快速掌握這種心態(tài)摻雜!
聯(lián)想的法則主要分為2個方面:
- 關(guān)鍵字
- 理解為對于一篇材料中整體脈絡中提取較為重要的關(guān)鍵字來作上下文聯(lián)系侧纯,因為正常的一篇文章都是由從前從后順著一個整體流動方向而發(fā)展新锈。
- 標記勾畫關(guān)鍵字,有意識的架構(gòu)解析出文章的脈絡眶熬,以及主要組成部分妹笆。
- 關(guān)鍵字往往是代表著核心部分,其他相關(guān)以此作為圍繞形成文章的整個要素娜氏,對于關(guān)鍵字的把握有許多技巧拳缠,一開始將整個文章大體過第一次的時候,要注意那些是值得提煉的關(guān)鍵字贸弥。
- 塑造一個場景
- 關(guān)鍵字提煉出來之后窟坐,以此作為一個關(guān)聯(lián),塑造出一個場景绵疲,一個動態(tài)的效果哲鸳,將整部分以自身熟悉有趣的方式連接成一個可以表述的故事。
- 場景塑造不需求講究符合邏輯盔憨,越偏離常規(guī)不協(xié)調(diào)徙菠,反而可能會使此記憶更加深刻,場景需要有一個連續(xù)性的郁岩,像電影一樣的圖像婿奔。
核心思想2:觀察
觀察的首要目的是將事物進行抽象,在腦海中形成一個清晰具體的圖像问慎。將事物或者書本上的內(nèi)容進行總結(jié)為具象萍摊。那么如何在腦內(nèi)形成圖像?通過以下幾個步驟:
- 對事物或者文章觀察之前如叼,對其進行想象并反問自己冰木,對于它的感受是什么?從它之中想象到了那些事物笼恰,什么東西可以與之關(guān)聯(lián)片酝。
- 將整個靜態(tài)的事物抽象出聲音、節(jié)奏挖腰、顏色雕沿、環(huán)境等,一步步進行剝離,不斷動腦來對場景修飾使自身對于它的描述越來越具體,記住將文字轉(zhuǎn)化為圖像吉挣,人類記憶圖片的能力遠大于記憶文字的能力深滚!
核心思想3:記憶技巧
記憶運用有許多小方法已球,以下列舉一些常用的技巧:
- 栓釘法漾肮,顧名思義就是將需要記憶的東西表示成一個個釘子路星,釘在身體的某個部位席镀,比如要記憶一個茶壺榴捡,可以想象成右手拿著一個茶壺..
- 諧音法杈女,很常見的記憶方法,比如將一些難懂的無序數(shù)字轉(zhuǎn)換成有意義具體文字吊圾,比如34达椰、可以讀作成三思....
- 說故事法,將整個無序项乒,看似亂七八糟的東西啰劲,自己主觀的編寫成一個承前啟后的故事。
- 順序法檀何,將一些概念相關(guān)的東西蝇裤,抽象成一幅幅卡片或者幻燈片一樣輪播,一一的對事物進行拆解频鉴,然后重新封裝栓辜。
- 路徑記憶法,此法涉及到的概念較為廣泛垛孔,并且當中包含了許多其他技巧的綜合藕甩,實行起來困難很大(嘗試過幾次都不了了之),簡單的理解為似炎,找到自己生活中很熟悉的一條具體路,能夠清晰的在腦海中描述出它悯姊,對于想要記憶的事物羡藐,一塊塊放到這條路上,想要記憶起來的時候悯许,從這條路上拾起來仆嗦。
- 電影法,此法基本上是對以上的一些方法的綜合運用先壕,也是最大的殺器瘩扼。其他方法不論是進行轉(zhuǎn)換成熟悉的事物,還是編寫成一個故事垃僚,都是為了更好的有一個具體的圖像集绰。人類對于有順序以及沿著整個脈絡發(fā)展下來的情景會更加容易記住,并且不會那么容易忘掉谆棺。所以栽燕,對于抽象出來的東西,主動添加各種情節(jié),讓它變得生動碍岔,并且生成一幅幅圖像浴讯,運用電影當中的放映法 ,流式的在腦海中走一遍又一遍蔼啦,對情節(jié)的不斷優(yōu)化榆纽,并且每一個場景中聯(lián)系到自己的要記憶的事物,來回滾動捏肢,非常簡單的就能將看似雜亂的事物很有意識的記憶起來奈籽。
方法只是術(shù),深感最主要的還是不停的運用起來猛计,對方法中不適合的進行改善唠摹,一流的運動員就是如此,對多余的動作不斷減少奉瘤,熟悉的動作不斷重復加強勾拉。不熟悉,沒法掌握盗温?失敗或錯誤時有發(fā)生藕赞。這就是為什么在開始的時候,數(shù)量比質(zhì)量更重要卖局。我們的學習曲線不是構(gòu)建在你業(yè)已取得的成就之上斧蜕,而是構(gòu)筑在數(shù)量之上。
如果你看到一個東西1000次砚偶,你將會比那些只看10次的人更有見識批销。