張萌萌姐《精力管理手冊》
《精力管理手冊》第三周思考題
姓名：? ? 小譚? ? ?
時(shí)間：? ? 2019/6/29?
一、讀書摘要
精力衣吠，是一個(gè)復(fù)合概念茶敏，它包括四個(gè)部分：體能、情緒缚俏、思維和意志惊搏，精力管理就是我們通過主動(dòng)調(diào)整自己贮乳，讓自己的精力可控，讓精力為我們服務(wù)恬惯，充沛的精力能確保我們保持高效能的狀態(tài)向拆。管理精力，我們需要強(qiáng)大意志力酪耳，不斷磨練浓恳，修煉自我，包括我們的工作和生活的根本碗暗，稱為“效能三角形”-即時(shí)間管理颈将、效率管理和精力管理。要懂得控制自己情緒言疗，學(xué)會(huì)如何為情緒賬號(hào)儲(chǔ)值晴圾，調(diào)配好的意志力，學(xué)會(huì)構(gòu)建人生精力藍(lán)圖噪奄！
Q1：針對(duì)張萌萌姐人生11問給出相關(guān)回答死姚。
第一問、你想做哪種類型的工作的梗醇？
答：時(shí)間可以自由控制的
第二問知允、你期待的年薪是多少？
答：現(xiàn)在薪資每小時(shí)不到10元叙谨，說起來有點(diǎn)慚愧温鸽！
訂小小的目標(biāo)每年?duì)I業(yè)收入：50萬
第三問、你想住在什么樣的房子里手负？
答：商業(yè)房（在珠海買到房子）
第四問涤垫、你想開什么樣的車?
答：奔馳
第五問、你想穿什么品牌的衣服竟终？
答：不追求品牌蝠猬，追求衣服舒適感
第六問、你希望別人如何看待你统捶？
答：希望在別人眼里是一位上進(jìn)心榆芦，有能力的人，女強(qiáng)人喘鸟！
第七問匆绣、你想如何幫助他人？
答：自己所學(xué)到的東西什黑，幫助有需要的人
? ? 比如說崎淳，自己不需要的衣服獻(xiàn)給貧窮山區(qū)的孩子（沒錢出一份愛心）
第八問、你想變得知識(shí)淵博嗎愕把？
答：我承認(rèn)現(xiàn)在的自己不是一位有知識(shí)淵博的人
不過我相信自己以后會(huì)是一位有知識(shí)淵博的人拣凹，把學(xué)和做結(jié)合森爽，持續(xù)去做，改變自己過去的認(rèn)知嚣镜，知道如何去做爬迟，提升一下自我的能力，實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)祈惶。
第九問雕旨、你希望去看看哪些地方扮匠？
答：歐洲捧请，瑞士，北京
第十問棒搜、你怎樣才能獲得快樂和滿足疹蛉？
答：開始工作的時(shí)候，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立力麸，從不獨(dú)立到完全可以做獨(dú)立的人可款，
家庭幸福，自我進(jìn)步克蚂，幫助有需要的人闺鲸！
第十一問、你如何平衡工作埃叭、學(xué)習(xí)和生活摸恍？
答：我承認(rèn)現(xiàn)在的我是一位不平衡的人。
不過通過看了《精力管理手冊》的書赤屋，慢慢地一點(diǎn)點(diǎn)改變自我現(xiàn)狀的惰性立镶，做到一位有時(shí)間管理效率的人，也做到一位努力有上進(jìn)心的人类早，勤奮學(xué)習(xí)媚媒，愛生活的人。
Q2：針對(duì)張萌萌姐人生7問給出相關(guān)回答涩僻。
第一問缭召、你對(duì)現(xiàn)在的狀況是令人滿意，還是感到一團(tuán)糟逆日？
答：不滿意嵌巷。
給自己打3分，因現(xiàn)在的生活過得一團(tuán)糟屏富，
第二問晴竞、為什么你對(duì)現(xiàn)狀很滿意？
答：給自己打3分狠半，工作太過于安穩(wěn)了噩死，沒有挑戰(zhàn)性
第三問颤难、你對(duì)自己的現(xiàn)狀有哪些不滿意的地方？
答：不滿意已维。我對(duì)自己不足之處有好多行嗤。
①自己有口吃病，說話不流利
②脾氣急性子垛耳，性格有雙重性
③膽子小栅屏，不夠自信
第四問、你要如何改變當(dāng)前的處境堂鲜？
答：改變自己栈雳，說難，其實(shí)也不難缔莲，為什么這樣說呢哥纫？比如：我是從一位嚴(yán)重的口吃患者變成一位輕微口吃者，雖然還沒有完全改掉它痴奏，不過我相信自己蛀骇，現(xiàn)在不怕口吃，不恐懼它了读拆，慢慢地自信了擅憔，膽子慢慢變大了。因?yàn)槲乙晃粓?jiān)定的行動(dòng)者檐晕，慢慢地改變以前舊認(rèn)知暑诸，每天總結(jié)，提升自己能力和技能棉姐！我相信自己屠列！
第五問、你開始積累社會(huì)資本和人脈資源來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)了嗎伞矩？
答：暫時(shí)沒有笛洛！
不過通過看完《精力管理手冊》后，認(rèn)識(shí)到人脈的重要性乃坤，我會(huì)慢慢積累人脈的苛让，從0到100人，甚至升級(jí)到200人湿诊！
第六問狱杰、你現(xiàn)在有沒有過著一種平衡的生活？
答：不平衡
第七問厅须、你敢于對(duì)自己說真話仿畸，真誠地面對(duì)自己嗎？
答：敢
二、以精力管理手冊為例错沽，請問你是否用過學(xué)習(xí)五環(huán)法（學(xué)簿晓、思、做千埃、教憔儿、盈利）？舉例說明你是如何應(yīng)用和踐行的放可。
答：暫時(shí)還沒有谒臼！
例如：我看完一本書，不如看完《精力管理手冊》耀里，先自己學(xué)習(xí)蜈缤，讀完后，思考一下作者的思維方式备韧，記錄書本上的金句劫樟，并且運(yùn)用到生活上相結(jié)合起來，自己嘗試分享后织堂，分享給身邊的朋友，積累人脈奶陈！
三易阳、請問你平時(shí)是個(gè)愿意分享的人嗎，你的分享方式是什么吃粒？學(xué)會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)是會(huì)教潦俺，你在日常生活中是如何踐行這條原則的？
答：語音和寫作方式徐勃，但運(yùn)用語音的方式比較少事示！
不如我在讀完一本書后，看到有價(jià)值干貨僻肖，我會(huì)總結(jié)下來的肖爵，分享身邊的人！
四臀脏、請問你是如何理解“知識(shí)就是生產(chǎn)力”劝堪？
答：學(xué)到知識(shí)能改變自己的思想和行為，從而獲得收獲金錢和快樂揉稚！
