《愛的五種語言》讀后感

作者：易安

? ? 這本書讓我習(xí)得了一種新的觀念，每個人心里都有一個愛的箱子也可以叫愛的杯子秦踪，當(dāng)它滿了的時候杠人，我們開心愉悅幸羔Ｅ罚快樂，當(dāng)它空了的時候，我們就會感到生氣、難過等各種情緒出現(xiàn)，引發(fā)的各種所謂的“問題”行為州叠，甚至產(chǎn)生他|她不愛我這樣的自我判斷，使得雙方的情感聯(lián)結(jié)斷裂凶赁。每個人都有愛的需求咧栗，都渴望關(guān)系的聯(lián)結(jié)逆甜，這也是我讀這本書的目標(biāo)，想學(xué)習(xí)一些方法致板，保持愛箱充滿或者蓄滿愛的杯子交煞。

? ? 愛有五種語言，它們是肯定的言語斟或、精心的時刻素征、接受禮物、服務(wù)的行動和身體接觸萝挤。簡單介紹下御毅，肯定的言語需要注意語氣和語調(diào)一定要真誠，真誠地稱贊對方怜珍，不是虛假地接納和稱贊端蛆，可以記錄可以積累語句。精心的時刻指的是和對方一起共同做一件事酥泛，最重要的是給予對方全部的注意力今豆。這里也包括全身心地傾聽對方，不打斷柔袁、不評判呆躲、不建議，關(guān)注他的感受捶索，理解傾聽他的感受插掂，支持他讓他說個痛快。接受禮物除了我們都知道的物質(zhì)禮物外情组，還有一種形式燥筷，就是把自己當(dāng)做禮物箩祥，在場陪伴院崇，比如丈夫在生孩子的重要時刻，一直陪伴在妻子身旁袍祖，陪伴就是最好的告白底瓣。服務(wù)的行動是指我們?yōu)閷Ψ阶鏊枰覀冏龅氖拢茏屗_心的事蕉陋，而不是我們自以為需要做的事捐凭，這里是對方需要的事。身體接觸除了性凳鬓，還有一些小的身體接觸茁肠，如拍拍背啊，按摩啊缩举，擁抱親吻等等垦梆。

? ? 我們知道這五種語言匹颤，未必就能做好，為什么呢托猩？因為每個人所講的愛的語言是不同的印蓖，有的人可能將一種，也可能講幾種京腥，怎么知道我們自己或者對方講的什么愛的語言呢赦肃？我覺得這個才是難點和重點。

書中介紹了幾種方法：1公浪、對方經(jīng)常抱怨我們的地方他宛，就是他的語言。2欠气、我們覺得自己被對方怎樣對待會覺得最受傷害堕汞，就是自己的語言。3晃琳、想一想戀愛時候?qū)Ψ阶屪约鹤罡袆拥氖鞘裁囱都欤赡芫褪亲约旱恼Z言。4卫旱、挨個試驗。每種語言試驗一周顾翼。這是我打算采用的方法投放。試錯适贸，不怕錯。反正也沒損失拜姿，哈哈烙样！

還有很多的方法蕊肥，這里就一一贅述了。

另外還有一個疑問壁却，我看了書批狱，對方?jīng)]看且也不想改變怎么辦展东？誰痛苦誰先改變，但要有耐心盐肃，不是為了改變對方或者強(qiáng)迫爪膊、控制對方而做向胡，我們是為自己而做，施與受是同一回事惊完，向?qū)Ψ教岢鲂枨蠼┣郏遣皇翘嵋螅瑫r間長了就會影響對方也關(guān)注我們自己的需求小槐，他的杯子滿了拇派，也會想著蓄滿我們的杯子，這是良性循環(huán)凿跳。

這五種語言不只適用親密關(guān)系件豌，也適用于親子關(guān)系和父母子女的關(guān)系。我想到從小一直希望父母肯定我控嗜，認(rèn)可我茧彤，肯定的言語是我的語言，但我父母那代人不善表達(dá)疆栏，但他們會讓我吃飽穿暖曾掂，生活中無微不至的照顧，所以服務(wù)的行動是他們的語言壁顶，那么過去我一直認(rèn)為他們不愛我珠洗，愛妹妹的想法是不成立的，都是愛若专，只是語言不同许蓖。這個也療愈了一部分我的原生家庭的傷痛。

? ? 這是一本需要實踐的書调衰，而不是只是看看而已膊爪，如果你也要想要改變家人之間關(guān)系特別是親密關(guān)系的愿望，這本書真的值得你去看一看嚎莉，試一試米酬！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2021.9.18

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第一本書