現(xiàn)在很多家庭生活物質(zhì)條件好了棕孙，就希望把最好的都給到孩子，但是很多給的多未必是好事哦些膨，健康養(yǎng)生從小開始蟀俊，不給孩子留有遺憾。
很多父母認(rèn)為订雾，孩子吃得多肢预，才會(huì)身體壯。其實(shí)孩子的胃腸道尚未發(fā)育完善洼哎，其胃容量還小烫映，如果孩子吃太多的食物，不僅不利于消化吸收谱净，還會(huì)造成胃部負(fù)擔(dān)窑邦，甚至引起胃部疾病。
不要給孩子大補(bǔ)壕探。即使身體虛弱，也不要過分進(jìn)補(bǔ)郊丛，因?yàn)?歲以內(nèi)的寶寶李请，處于發(fā)育關(guān)鍵期瞧筛，補(bǔ)品中往往含有激素，可導(dǎo)致孩子個(gè)子矮小导盅，長(zhǎng)不高较幌，還會(huì)引起性早熟、牙齦出血白翻、口渴乍炉、便秘、血壓升高滤馍、腹脹等病癥岛琼。
現(xiàn)在商場(chǎng)里到處都是加工過的兒童食品，孩子往往會(huì)被各種飲料巢株、餅干槐瑞、糖果所吸引，往往不愛吃飯阁苞，這些零食無法滿足孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)困檩，因此吃多了這些零食容易造成孩子缺各種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體的健康發(fā)育不利那槽。
家長(zhǎng)還要注意一些食物的飲食搭配悼沿，有點(diǎn)搭配會(huì)引起中毒，需要隨時(shí)注意的骚灸。
不能一味的給孩子吃大魚大肉等葷菜显沈，應(yīng)該葷素搭配，要多給孩子吃蔬菜逢唤，水果拉讯，五谷雜糧。因?yàn)轸~肉禽蛋米面為酸性鳖藕，蔬菜魔慷，水果，豆類及制品為堿性著恩，飲食多樣化院尔，才能保持人體內(nèi)的酸堿平衡。
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