曾國藩說過辞州，功名看氣宇怔锌，事業(yè)看精神。一個(gè)人要想做大事業(yè)变过，一定要有一個(gè)好的身體埃元，有了好的身體，才能夠有旺盛的精神媚狰，才能有足夠的精力去做事岛杀。
身邊有一個(gè)朋友，得了胃下垂崭孤，整個(gè)人暴瘦幾十斤类嗤，幾乎只剩下一副骨頭。導(dǎo)致到現(xiàn)在不能工作辨宠，只能在這里靜養(yǎng)遗锣。稍微劇烈一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)都不能夠做，每天吃完飯嗤形，就要躺平休息幾十分鐘精偿，醫(yī)生說這樣才有利于胃部的消化吸收。
而且他很多東西都不能夠吃赋兵，這導(dǎo)致他失去很多朋友笔咽，因?yàn)榕笥阎g的聚會(huì)，他常常不能夠參加霹期，就算勉強(qiáng)去了拓轻，也很早就退席。這導(dǎo)致我們经伙，不敢隨便叫他出來聚會(huì)扶叉。
慢慢的，他人就變得特別懶散帕膜。性格也變得非常拖拉枣氧，我們約定時(shí)間出來聚會(huì)，他一定會(huì)遲到垮刹，或者臨時(shí)不能來达吞。
他也試了很多方法，比如說所謂的火療荒典，但是做了幾天后就停止了酪劫，因?yàn)檫@種治療方法非常不科學(xué)吞鸭，或者說不適合他，他本身人就屬于比較虛的那種覆糟，再去火療就更嚴(yán)重了刻剥。
所以現(xiàn)在他工作又不能工作，也沒有一個(gè)好的方法可以治療滩字，就只能整天一個(gè)人呆在家里無所事事造虏，他才25歲啊。
別人都在刻苦工作麦箍，而他卻只能一個(gè)人呆在家里漓藕，特別無聊。所以沒有一個(gè)好的身體挟裂，就沒有好的事業(yè)享钞。
21天寫作訓(xùn)練營里的徐海瑜老師，雖然每天有繁重的工作诀蓉，還要錄課程栗竖，做21天訓(xùn)練營的運(yùn)營，但是他依然每天堅(jiān)持跑步交排。因?yàn)閳?jiān)持運(yùn)動(dòng)能給他帶來健康的身體，同時(shí)也能夠讓他看起來更加年輕饵筑，更加有活力埃篓。
21天寫作訓(xùn)練營的創(chuàng)辦人師北宸老師，雖然他一個(gè)星期要直播五次根资，而且要迭代更新訓(xùn)練營學(xué)習(xí)體系架专，同時(shí)還在創(chuàng)業(yè)。雖然有這么繁重的工作玄帕，有這么多事情要做部脚，但是他依然每天堅(jiān)持跑步，所以他看起來總是那么的充滿活力裤纹。
所有這些創(chuàng)業(yè)中的人委刘，他們都非常注重自己的健康，他們都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鹰椒，有的人跑步锡移，有的人做瑜伽，甚至有的人練習(xí)搏擊漆际，通過這些運(yùn)動(dòng)淆珊，提升了自己的身體素質(zhì)，也讓自己有一副好的身體奸汇，面對(duì)繁重的工作施符。
我自己平時(shí)也很喜歡運(yùn)動(dòng)往声，堅(jiān)持最久的就是練習(xí)武術(shù)。讀書的時(shí)候練習(xí)南拳戳吝，畢業(yè)出來工作了就練習(xí)截拳道浩销，現(xiàn)在迷上了菲律賓短棍。每天盡量抽出一點(diǎn)時(shí)間練習(xí)骨坑，就算是五分鐘撼嗓，十分鐘半個(gè)小時(shí)也好，通過運(yùn)動(dòng)身體比別人強(qiáng)壯一點(diǎn)欢唾，而且精神狀態(tài)也比較好且警。
古人說，有文武雙全礁遣，也是很有道理的斑芜。一個(gè)人如果只讀書，而身體素質(zhì)不好的話祟霍，能成就的事業(yè)也是非常有限的杏头。
我們的儒家圣人孔子，就是一個(gè)文武雙全的人沸呐。傳說孔子孔武有力醇王，能一個(gè)人抬起城門的門閂。而孔子本身的射箭技術(shù)也非常高崭添。所以如果我們想做一番事業(yè)的話寓娩，先把自己的身體鍛煉好了，身體是革命的本錢呼渣，有了身體我們才能去革命棘伴，才能去創(chuàng)造屬于自己的事業(yè)！
