正向力（五）——《悅享聽·財務(wù)自由之路》
? ? ? ?今天茎匠，我們看一下怎么樣把正向思維真正應(yīng)用到日常活動中搁廓。
? ? ? ?比如說引颈，團隊建設(shè)。為什么有的團隊組織活動的時候大家都很積極境蜕，但活動結(jié)束以后動力很快就消失了蝙场。實際上就是沒有真正的培養(yǎng)和建立起正向思維，只是暫時把頭腦中的負向力藏了起來粱年。所以呢售滤，在團隊成員討論的時候，要舉例談一下過去一段時間自己在哪些地方受到負向力的阻礙台诗，怎么樣成功的利用正向力解決了困境完箩，把正向力的討論加入到團隊的日常討論中；另外拉队，還要讓大家養(yǎng)成習慣弊知，每天看書，聽CD或者播音氏仗，這些都能夠幫助人們保持正向的思考吉捶。
? ? ? ?還有在日常生活中的運用呢，比如說親子教育皆尔，很多父母總想把孩子照顧得無微不至呐舔，督促孩子學習考高分，能夠上頂尖的學校慷蠕。在孩子不是很情愿的情況下學樂器呀珊拼、練習舞蹈啊，希望孩子未來能夠在事業(yè)上表現(xiàn)優(yōu)秀流炕，找到理想的伴侶澎现，這樣孩子就可以很開心、就可以很幸福每辟。
? ? ? ?但實際上有的孩子們每天壓力都很大剑辫，并沒有覺得多幸福。只有幫助孩子建立正向力思維渠欺，他們就能把未來遇到的所有逆境妹蔽、失敗和失誤轉(zhuǎn)變成一種機遇，會不斷地成長，并且在這個過程中保持寧靜快樂的心態(tài)胳岂。
? ? ? ?那就需要從小做起编整。比如你給他買個大氣球，是氫氣球乳丰，他一不小心氣球飛跑了掌测，小孩子就會很傷心。這時候如果你再抱怨他产园、責怪他汞斧，實際上是在培養(yǎng)他的負面感受。而如果你轉(zhuǎn)變一下他的關(guān)注點淆两，說：“這個氣球它也喜歡自由啊断箫，你把它放飛得高，它是不是就會很開心秋冰？”另外可以轉(zhuǎn)移注意力去關(guān)注一些能夠讓他開心的事情，等他開心了以后再去跟他聊應(yīng)該吸取什么樣的經(jīng)驗婶熬，下次就不會讓氫氣球自己飛跑了剑勾。
? ? ? ?這樣孩子就習慣于把每天遇到的問題當成一次又一次成長的機會。包括小孩子和小朋友之間鬧矛盾了赵颅，這些壞事虽另，所謂的壞事都可以轉(zhuǎn)變成學習的機會，這樣孩子在以后成長的過程中就不會因為一些失誤饺谬、一些挫折去懊悔啊捂刺、沮喪啊、自責呀這些負面的情緒募寨，從而幫助他培養(yǎng)的正向的思維族展。
? ? ? ?還有怎么跟難相處的人去合作。作者提出來通過正向思維跟難相處的人合作拔鹰，有幾個小竅門：
? ? ? ?第一個仪缸，不要煽動他的負向力。一個人的負向力會觸發(fā)另外一個人的負相力列肢，最后形成一個惡性循環(huán)恰画。當你被難相處的人惹得不愉快的時候，不要被自己的負向力挾持瓷马，要及時給自己腦袋中的憤怒拴还、厭惡感貼上標簽，告訴自己不要過度解讀對方的行為欧聘。
? ? ? ?第二就是激發(fā)他們的正向力片林，這意味著你要讓他們把溝通當做一種恩賜和機遇，而不是感到厭煩。比如向難相處的人提建議的時候拇厢，可以用“是的爱谁，而且……”這種方式，先肯定對方再來表達自己的觀點就能獲得他們一定的好感孝偎。
? ? ? ?第三就是幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的負向力访敌。你可以用迂回的方式跟他們分享發(fā)生在你身上克服負向力的好處，這樣來激發(fā)他們對正向力的興趣衣盾，當然這個需要對方能夠比較容易接納別人的意見寺旺。
? ? ? ?最后呢，我們再總結(jié)一下：
? ? ? ?負向力是指的用負面势决、消極的眼光看待周圍的人和事阻塑，其中的批判者心態(tài)是最主要的負向力，因為它會強迫你不斷的挑剔自己果复、別人和外面的環(huán)境陈莽。人的大部分焦慮呀，壓力虽抄、憤怒走搁、羞愧、內(nèi)疚的情緒都是由批判者心態(tài)引起的迈窟；正向力讓我們接受一切事實而不是否認私植、拒絕或者怨恨一切。它將每一種結(jié)果和我們遇到的事都當成是一種恩賜和機遇车酣，而且能夠完全不帶情緒地去接受這些結(jié)果伊脓。
? ? ? ?另外脚牍，要想削弱負向力最簡單有效的方法就是貼標簽。每當負面的想法或者情緒出現(xiàn)的時候應(yīng)該立刻給它們都貼上一個標簽，讓它們暴露在你面前炮姨，跟其它想法隔離開腋舌。
? ? ? ?增強正向力的最有效的方法是培養(yǎng)自己的正向思維塔嬉，通過共情阳惹、探索、創(chuàng)新晰筛、指引嫡丙、激活來激發(fā)自己的潛能，打造團隊的戰(zhàn)斗力读第。
〖感悟分享〗
? ? ? ?現(xiàn)實生活中曙博，無論是做一件事情，還是完成一個目標怜瞒，人們都希望能夠運用正向思維父泳，正確思考問題般哼、對待事情，采取理智的方式去行動惠窄，確保最終達到理想的結(jié)果蒸眠。究竟應(yīng)該如何把正向思維真正應(yīng)用到日常活動中呢杆融？
? ? ? ? 一是要設(shè)定目標楞卡。正向思維需要有目標，學會設(shè)定目標脾歇，將所有的行動和思考都融入到實現(xiàn)這個目標的過程中蒋腮；二是要關(guān)注積極的一面。無論遇到任何事情藕各，不要總是關(guān)注其消極的一面池摧，是要積極尋找其積極的一面，讓自己始終保持積極心態(tài)激况；三是要提高自我認知作彤。就是要認識到自己的優(yōu)點和弱點，從而充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢誉碴，并學會給弱點貼標簽宦棺，將其隔離起來，避免弱點給自己帶來消極影響黔帕；四是要保持心理平衡。學會判斷自己的心理狀況蹈丸，提高心理承受能力成黄，保持內(nèi)心的平衡。
? ? ? ?無論做好任何事情逻杖、達成何種目標奋岁，都是為了讓生活更幸福，達成目標需要做出努力荸百，我們應(yīng)該幸福地去追求闻伶，而不是辛苦地追求幸福，既要享受追求的結(jié)果够话，更要享受追求的過程蓝翰。所以，我們要堅信自己的價值女嘲，相信自己可以做到很多事情畜份，并為之努力；學會感恩生活給予的各種機遇欣尼，懂得生活的可貴爆雹；保持積極樂觀的情緒，擺脫消極情緒的困擾，運用正向思維钙态，正確的思考慧起、積極的行動、達成想要的結(jié)果册倒，提高人生的整體質(zhì)量蚓挤。
