幸福實修D(zhuǎn)ay19

#幸福是需要修出來的~每天進步1%~幸福實修09班~12-王迪

20170805(19/30)09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已完成

今日3朵玫瑰

? 休息

【幸福實修30天目標】

1精绎、早上5點半起床

2搏予、看書半小時

3纫骑、資格感練習

【幸福金句】#幸福實修#:D19

給他想要的斯够,而不是你想要的萎庭,就這么簡單。

【覺察日記】

1垢揩、在準備要去機場前因谎,各種煩躁、看娃和老公哪里都不順眼期犬,訓(xùn)斥河哑!中午睡覺被吵醒,身體和精神感覺被抽空一樣龟虎,無力璃谨。在車上,感覺自己的情緒了鲤妥,不說話佳吞、休眠中,調(diào)呼吸旭斥!

我為什么會有那么大的情緒呢容达?我擔心誤機,我想讓她們和我一樣垂券,提前都安排妥妥的花盐,而不是臨出門時還要問問我那什么什么帶沒……

我不接納她們和我不同羡滑,指責她們浪費我的時間。很多很多的不接受……我完全感覺到了算芯,也在嘗試接納這份與眾不同

2柒昏、飛機晚點,登機時突然說我的座位重新安排熙揍,我懵懵的上飛機职祷,問空姐,我的座位在哪届囚?經(jīng)濟艙換成了頭等艙有梆,媽呀,難道老天知道我太累了意系,想讓我好好休息休息嗎泥耀?真是美的呦……經(jīng)濟艙的價格、頭等艙的待遇蛔添!我值得享受此等待遇……

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