這110條人生智慧箴言錄,值得反復查看1000遍账阻!

致富不僅僅需要靠運氣蒂秘,幸福也不是從天而降的。

提升財商和幸福淘太,是有思維方法的姻僧。

這本書的作者埃里克·喬根森就收集整理了硅谷知名天使投資人,創(chuàng)業(yè)者納瓦爾過去十年的人生智慧箴言錄蒲牧。

納瓦爾和我們很多普通人一樣撇贺,他從小出生于貧苦家庭。

他通過自己不斷的努力冰抢,終于實現(xiàn)了財富自由显熏,獲得了人生幸福,可以說他活成了人人羨慕的樣子晒屎。

他是個了不起的人喘蟆,家庭事業(yè)雙圓滿的他沒有藏著掖著缓升,而是將自己的人生智慧分享給了大眾。

因為他的分享蕴轨,很多人深受啟發(fā)港谊,不僅收獲了幸福,還過上了富有的生活橙弱。

所以歧寺,今年這本書出版沒多久,就收到一大批讀者的一致好評棘脐,豆瓣5000多人給出了8.5分的高分斜筐。

我讀了這本書,也深受啟發(fā)蛀缝,我真的很感恩今年能夠讀到這本書顷链。

它幫助我解決了我心中困惑很久的幾個問題,可以說這本書是我今年讀過的最好的一本書了屈梁,值得我們拿出來反復翻看嗤练。

這本書的人生智慧太多了,我整理了110條在讶,希望對沒看過書的伙伴有啟發(fā)煞抬。

同時,我真誠希望大家都能去看原版書构哺,對提升自己的財商和幸福感很有幫助革答。

01

財富與幸福源自選擇

1.如果社會可以培訓你,那么社會也可以培訓他人來取代你曙强。大家都能學會的東西是不可能讓你致富的蝗碎。

2.要想獲得財富,你就必須知道做什么旗扑、和誰一起做蹦骑、什么時候做。與埋頭苦干相比臀防,更重要的是理解和思考眠菇。當然,努力非常重要袱衷,不能吝嗇自己的努力捎废,但必須選擇正確的方式。

3.依靠出租時間是不可能致富的致燥。你必須擁有股權(企業(yè)的部分所有權)登疗,才能實現(xiàn)財務自由。

4.獲得財富的一個途徑,就是為社會提供其有需求但無從獲得的東西辐益,并實現(xiàn)規(guī)亩习粒化。

5.培養(yǎng)迭代思維智政。生活中所有的回報认罩,無論是財富、人際關系续捂,還是知識垦垂,都來自復利。

6.選擇聰明過人牙瓢、精力充沛的商業(yè)伙伴劫拗,但更重要的是,他們要正直誠信矾克。

7.不要跟憤世嫉俗和消極悲觀的人合作页慷。他們的預言會自我實現(xiàn)。

8.學會銷售聂渊,學會構建,兩技傍身四瘫,勢不可當汉嗽。

9.專長指的是無法通過培訓獲得的知識。如果社會可以培訓你找蜜,那么社會也可以培訓他人來取代你饼暑。

10.要想有所專長,就要追求真正的興趣和熱愛洗做,而不是盲目追逐熱點弓叛。

11.累積專長的過程,對你而言就像玩耍诚纸,對他人來說則很吃力撰筷。專長的傳授需要通過師傅帶徒弟的方式完成,而無法通過學校教育完成畦徘。

12.要想獲得財富毕籽,就必須充分利用杠桿效應。商業(yè)杠桿來自資本井辆、勞動力和復制邊際成本為零的產品(代碼和媒體)关筒。

13.你可以創(chuàng)建軟件和媒體,讓它們在你睡覺時為你工作杯缺。如果不會寫代碼蒸播,那就出書、寫博客、做視頻袍榆、錄播客胀屿。學習微觀經濟學、博弈論蜡塌、心理學碉纳、說服術、倫理學馏艾、數(shù)學和計算機劳曹。

14.讀比聽快,做比看快琅摩。

15.工作時要拼盡全力铁孵,毫無保留。不過房资,共事的人和工作的內容比努力程度更重要蜕劝。

16.在自己選擇的職業(yè)領域里做到全球頂尖。不斷重新定義自己的事業(yè)轰异,直到理想成為現(xiàn)實岖沛。

17.世界上沒有快速致富的教程。即使有搭独,那也只是提供教程的人想從你身上賺錢婴削。

18.運用專長,發(fā)揮杠桿效應牙肝,最終你會得到自己應得的唉俗。總結:把自己產品化配椭。

19.金錢是我們轉移財富的方式虫溜。金錢是社會的信用符號,具有調用別人時間的能力股缸。

20.某種東西一旦得到廣泛應用衡楞,它就不再是科技了。社會總是需要新事物敦姻。

20.如果想變得富有寺酪,你就要弄清楚你能為社會提供哪些其有需求但無從獲得的東西,而提供這些東西對你來說又是輕松自然的事情替劈,在你的技術和能力范圍內寄雀。 下一步是思考如何規(guī)模化陨献,因為只提供一個產品或一項服務是遠遠不夠的盒犹,必須提供成千上萬個,甚至幾十萬、幾百萬急膀、幾十億個沮协,最好人手一個。

02

找到天賦所在卓嫂,積累專長

21.專長無法被教授慷暂,但可以被學習。 想要找準適合自己的專長晨雳,可以回想一下在孩提時代或青少年時期行瑞,有哪些事情是你幾乎不費吹灰之力就可以完成的。

22.在“成為自己”這件事情上餐禁,沒有人能比得過你血久。其實,人生大部分時間都是在尋找帮非,尋找那些最需要你的人氧吐,尋找那些最需要你的事情。你還是要專注于自己真正喜歡的事情末盔。要積累和發(fā)展專長筑舅,就要發(fā)揮自己的天賦,研究自己真正好奇的東西陨舱,追尋自己的熱情所在显押。

23.有了互聯(lián)網守屉,只要你在自己的領域做到最好裙士,只要你能規(guī)恼骺埃化你所提供的特別內容邦尊,那么就算你的興趣很小眾背桐,你也能有所發(fā)展。令人欣慰的是蝉揍,每個人都是獨一無二的链峭,因此,每個人在某些方面都能做到最好——在成為自己這個方面又沾,沒人能比你做得更好弊仪。

24.每個人都是獨一無二的,不要模仿他人杖刷。

25.致富最重要的技能是成為終身學習者励饵,無論想學什么,你都得找到途徑和方法滑燃。

26.有些東西你需要深入研究役听,否則你只能做到“樣樣都通,樣樣稀松”,無法實現(xiàn)人生目標典予。一個人只能在一兩件事上做到精通甜滨,而這一兩件事通常是讓你癡迷的事情。

03

投資交友瘤袖,著眼長遠

27.復利這個概念的內涵非常豐富衣摩。復利的概念源于資本,但不止于此捂敌。復利效應并不局限于資本領域艾扮。個人聲譽方面也存在復利效應。如果一個人聲譽良好黍匾,數(shù)十年如一日栏渺,不斷打造和積累自己的聲譽,這個人就一定會得到關注和重視锐涯。而如果一個人才華橫溢磕诊,卻沒有利用聲譽的復利效應,相比之下纹腌,注重聲譽的人的價值就會高出其成千上萬倍霎终。

29.失敗真的沒有那么可怕,所以我們都應該勇于承擔更多責任升薯。

30.所以莱褒,要努力工作,直到有能力擁有企業(yè)股權涎劈。

你可以買入企業(yè)的股票广凸,成為小股東,也可以創(chuàng)辦一家屬于自己的企業(yè)蛛枚。

總而言之谅海,要想方設法擁有企業(yè)的所有權,這一點真的非常重要蹦浦。

04

找到杠桿

31.在現(xiàn)在這個時代扭吁,杠桿無處不在,真正的求知欲所帶來的高經濟回報前所未有盲镶。

想要打造良好的職業(yè)基礎侥袜,就要追隨自己真正的求知欲上下求索,而不是盲目跟風眼下賺錢的熱門行業(yè)溉贿。

無論做什么事情枫吧,我都以事情本身為目標。這也是藝術創(chuàng)作的一個鮮明特征宇色。

32.無論是創(chuàng)業(yè)九杂、健身還是戀愛闽寡、交友,我始終都認為生命的意義在于專注于事情本身尼酿,體驗過程爷狈,享受當下。

神奇的是裳擎,當專注于事情本身時涎永,你反而能做得更好。即使是賺錢鹿响,你也能成為賺得最多的那個羡微。

33.對一件事情的欲望越小,顧慮就越少惶我,執(zhí)念就越少妈倔,反而越會順其自然,遵循內心绸贡。

你會以自己擅長的方式盯蝴,始終不渝地做下去,工作質量也會因此提高听怕。

34.如果社會可以培訓你捧挺,那么總有一天,社會也可以編寫代碼尿瞭,用計算機取代你闽烙。

35.要得到經濟回報,你就需要提供社會有其需求但無從獲得的東西声搁。

36.很多人認為黑竞,在學校里可以學到怎么賺錢,實則不然疏旨,學校教不會“經商”這個技能很魂。

37.無論處于人生的哪個階段,努力的目標都是不斷提高自己的獨立性充石,而不是升職加薪莫换。

38.擁有獨立性霞玄,為自己獨特的產出成果負責(而不是像打工一樣為投入的時間負責)骤铃,這才是最理想的狀態(tài)。

39.人生的一大目標應該是掌控自己的時間坷剧。理想的工作是利用杠桿效應的工作惰爬。

在這種工作模式下,你可以掌控自己的時間惫企,并能對自己的產出成果負責撕瞧。

如果你有專長陵叽,有責任感,又懂得如何利用杠桿效應丛版,社會為你提供的金錢回報就會與你的價值相匹配巩掺。

這時,你就能節(jié)省下更多時間页畦,進而變得超級高效胖替。

你不需要為開會而開會,不需要努力表現(xiàn)自己豫缨,也不需要通過匯報材料體現(xiàn)你的工作量——你只要關注工作本身就可以了独令。

以領取月薪的打工者為起點,志存高遠好芭,不斷提升目標燃箭,努力獲得更多杠桿效應,承擔更多責任舍败,學習更多專長招狸。

將這些結合起來,再加上復利效應的神奇作用邻薯,假以時日瓢颅,你就可以變得非常富有。

唯一需要避免的就是身敗名裂的風險弛说。

40.不要做可能會讓你全盤皆輸?shù)氖虑橥炫场2灰伦⒁粩S、鋌而走險木人。

相反信柿,要把賭注押在那些勝算較大、能帶來巨大利益的事情上醒第。

用判斷力賺錢

41.用判斷力賺錢要獲得更多的自由時間渔嚷,就要對選擇的專業(yè)領域、工作性質稠曼、職業(yè)路徑以及與雇主達成的交易類型做出審慎的判斷形病。

一旦做出正確的決策,你就無須擔心時間管理的問題了霞幅。

于我而言漠吻,我希望單純靠判斷力來獲得報酬,而不是靠勞作司恳。

42.普通人把時間浪費在短期思考上途乃,浪費在毫無價值的繁重工作上。

而巴菲特會用一年斟酌判斷扔傅,然后用一天采取行動耍共。他一天的行動可以影響未來幾十年烫饼。

05

分清主次,聚焦重點

43.沒有人會比你更看重自己试读。你要做的就是給自己設定一個極高的時薪杠纵,并堅持執(zhí)行。

一個理想的時薪應該高到近乎離譜的程度钩骇,如果不是這樣淡诗,那就還不夠高。

無論你選擇的時薪是多少伊履,我都建議你進一步提高韩容。

44.如果愛慕虛榮、事事攀比唐瀑,當遇到比自己好的人時群凶,你就會心生討厭,甚至心懷忌恨哄辣。

與別人進行商業(yè)合作请梢,如果你對對方有任何負面的想法或評價,他們就會感受到力穗。

人類與生俱來就能感知其他人內心深處的感受毅弧。因此,做人必須擺脫攀比心態(tài)当窗。

45.最重要的是够坐,要在重大決定上花更多時間。

人生早期有三個重大決定:在哪里生活崖面,和誰在一起元咙,從事什么職業(yè)。

我們把大量時間用于工作巫员,卻很少花時間想清楚自己應該從事什么樣的工作庶香。

居住的城市幾乎可以完全決定一個人的生活軌跡,但我們很少花時間認真思考哪個城市更宜居简识。

如果你將在一個城市生活十年赶掖,一份工作干上五年,或者跟一個人相伴十年七扰,你就應該先花一到兩年的時間認真思考再做決定奢赂。

這些都是非常重大的決定,是人生的三大關鍵決定戳寸。

46.好人終有好報呈驶。只要始終如一拷泽,假以時日疫鹊,付出就一定能獲得相應的回報袖瞻。

但不要計較自己付出了多少——一旦開始計較,耐心就會被消耗殆盡拆吆。

06

找到如玩耍般的工作

47.我寧愿成為一個失敗的創(chuàng)業(yè)者聋迎,也不愿成為一個從未嘗試過創(chuàng)業(yè)的人。

48.當賺錢的必要性消失后枣耀,我就不再關心錢的問題了霉晕。

至少對我個人來說,工作是達到目的的一種手段捞奕。

當然牺堰,賺錢也是達到目的的一種手段。但跟賺錢相比颅围,我對解決問題更感興趣伟葫。

49.任何終極目標被實現(xiàn)后,都會有新的目標出現(xiàn)院促,這個新的目標又會帶來下一個新的目標筏养。

50.我只是遵從內心的感受和想法,過好每一天常拓。我是真的只活在當下渐溶。

51.退休就是不再為了想象中的明天而犧牲今天。

當你能活在當下弄抬,內心充盈地度過每一天時茎辐,你就達到了退休的狀態(tài)。

如何達到退休狀態(tài)掂恕?

第一種方法是存錢荔茬。只要存款夠多,被動收入(不用動一根手指)就能滿足開銷竹海。

第二種方法是把開銷降為零——出家修行慕蔚。

第三種方法是做自己熱愛的事情,完全樂在其中斋配,有錢沒錢無所謂孔飒。所以,實現(xiàn)退休狀態(tài)有很多種方法艰争。

對我來說坏瞄,創(chuàng)業(yè)就是玩耍。我創(chuàng)業(yè)是因為創(chuàng)業(yè)本身很有趣甩卓,是因為我喜歡某個產品鸠匀。

我永遠都在“工作”。但是逾柿,別人眼里的工作于我而言就像是玩耍缀棍。

正因如此宅此,我才確信沒有人可以在我的領域與我匹敵。

因為我覺得工作就是玩耍爬范,所以我可以一天玩16個小時父腕。

如果有人想跟我競爭,那么他們肯定會輸青瀑,因為他們不可能一周工作7天璧亮,每天工作16個小時。

52.人之所以永遠不會感到滿足斥难,是因為欲望這個開關一旦被打開枝嘶,就不會在某個具體數(shù)字面前自動關停,正所謂欲壑難填哑诊。

53.擺脫金錢貪念最好的辦法就是躬络,賺了錢之后不要升級自己的生活方式。

假設你一次性賺到一大筆錢搭儒,而不是靠日積月累穷当。

此時你依然保持著原有的生活方式,還沒來得及升級淹禾,你的金錢就會遠遠超出你的實際需求和欲望馁菜,這反而讓你達到一種財務自由的狀態(tài)。

54.還有一點對我有所裨益:我把自由看得高于一切铃岔。

最重要的資源是公司能給你帶來的人脈資源汪疮。

要思考一下自己會跟什么樣的人共事毁习,他們將來會如何發(fā)展智嚷。

55.我們討論的運氣其實分為四種。

第一種運氣是不期而遇的運氣纺且,一個人的好運完全源于他控制范圍之外盏道、意料之外的事情,比如獲得意外之財载碌、遇到貴人等等猜嘱。

第二種運氣源于堅持不懈、孜孜不倦嫁艇、屢敗屢戰(zhàn)朗伶、不斷嘗試,是靠個人主動創(chuàng)造機會獲得的步咪。

因為你不懈地努力论皆,不停地奮進,不斷地釋放能量、積蓄力量点晴,所以好運找到了你感凤。

第四種運氣是最奇妙、最難得的一種觉鼻,那就是打造獨特的個性俊扭、獨特的品牌队橙、獨特的心態(tài)坠陈,讓運氣找到你。

有人純靠運氣發(fā)現(xiàn)了寶藏捐康。他們過來找你挖寶仇矾,并分你一半,這就不是完全靠運氣了解总。是你的潛質創(chuàng)造了自己的好運贮匕。

其他人沒有給自己創(chuàng)造機會,而你把自己放在了一個可以利用運氣或者吸引運氣的位置花枫。

56.有果必有因刻盐,為了不靠運氣致富,你就需要找到確定的因果關系劳翰,而不是聽天由命敦锌。

獲得好運的方法:·希望好運不期而至〖阳ぃ·不停地折騰乙墙,直到撞上大運。

做好心理準備生均,對別人錯過的機會保持敏感听想。

把你所做的事情做到極致。精益求精马胧,直到名副其實汉买。讓機會自動找到你,讓運氣成為必然佩脊。

57.我的人生哲學會讓人覺得更舒適:“做一個創(chuàng)造者录别,創(chuàng)造出人們想要的有趣的東西。

展示你的技能邻吞,練習你的技能组题,最終會有合適的人找到你”Ю洌”

58.保持耐心隨著年齡和閱歷的增長崔列,我逐漸發(fā)現(xiàn),只要有足夠的耐心,優(yōu)秀的人就會成就一番大事業(yè)(至少在硅谷的科技行業(yè)是這樣的)赵讯。

59.成功需要時間盈咳。即使萬事俱備——你已經把成功所需的各個要素收入囊中,需要投入的時間也具有不確定性边翼。

而如果一直在掐算時間鱼响,在成功真正到來之前,你的耐心就會被消磨殆盡组底。

人人都想一夜暴富丈积,但世界的運行遵循由量變到質變的規(guī)律,大自然的法則是春播秋收债鸡,極少有事情是立竿見影的江滨。

60.在最常見的勸誡中,我覺得最沒有說服力的一個就是:“你太年輕了厌均』;”

61.親身實踐是獲得真才實學的唯一途徑。要虛心求教棺弊,莫等閑晶密,白了少年頭。

人生真正的履歷模她,其實就是一生所承受痛苦的集合稻艰。

62.因為你已經把自己磨煉成一個極度焦慮的人。有錢后缝驳,你必須重新學習如何獲得幸福连锯。

金錢可以賦予你追求內心平靜和幸福的時間和精力。我覺得用狱,讓每個人都開心的方法就是滿足他們的欲望运怖。

07

判斷力

63.真正聰明的人,從不走捷徑夏伊。

64.把時間花在省錢上是不會致富的摇展。

65.省出時間來賺錢才是正確的思路。

66.我對智慧的定義是“知道個人行為的長期后果”溺忧,用于解決外部問題的智慧其實就是判斷力咏连。

08

如何清晰地思考?

67.真正聰明的人是思路清晰的思考者鲁森。他們把基礎知識和基礎層面了解得非常透徹祟滴。

熟知內行知識是很重要,但更重要的是牢牢掌握基礎知識歌溉。

68.有效決策體現(xiàn)在很多方面垄懂,其中一個方面可以歸結為處理現(xiàn)實問題骑晶。

當你做決定時,你如何確保自己是在直面現(xiàn)實問題草慧?

阻礙我們看清現(xiàn)實的最大因素就是我們對現(xiàn)實“應有的樣子”有先入為主的印象桶蛔。

69.痛苦時刻的一個定義是:當你看到事物的真面目不是你本來想要的樣子時,你是痛苦的漫谷。

但痛苦的時刻就是真相大白的時刻仔雷。

只有處于痛苦之中,你才會被迫接受現(xiàn)實舔示,而只有接受現(xiàn)實碟婆,你才能做出有意義的改變,取得有意義的進步斩郎。

70.由此可見脑融,只有實事求是喻频,才能不斷改進缩宜,不斷前行。

難點在于看清真相甥温。要看清真相锻煌,就必須擺脫自我,因為自我不想面對真相姻蚓。

71.自我越弱小宋梧,對自己反應的限制越少,對自己想要的結果的執(zhí)念越低狰挡,就越容易看清現(xiàn)實捂龄。

對美好現(xiàn)實的渴求蒙蔽了對真實世界的認知。所謂痛苦加叁,就是無法繼續(xù)無視事實倦沧。

因為他正在遭受痛苦,備受煎熬它匕。他仍在期望現(xiàn)實會有所不同展融。

72.然而,問題不在于現(xiàn)實豫柬。

問題在于欲望與現(xiàn)實是互相沖突的告希,人總會因欲望而看不清現(xiàn)實,旁人的勸說都是無用的烧给。

我自己在做決策的時候燕偶,也會遇到同樣的情況。

73.事實上础嫡,留出空閑時間非常重要指么。

如果每一天都被各種會議占滿,都是忙忙碌碌的,你就無法進行思考涧尿。

沒有思考系奉,你就不會有出色的商業(yè)創(chuàng)意,也不可能做出正確的判斷姑廉。

悠閑的大腦才能產生偉大的創(chuàng)意缺亮。

一個倍感壓力、案牘勞形桥言、四處奔波萌踱、焦頭爛額的人,是沒有辦法思考的号阿。

所以并鸵,一定要為思考擠出時間。

74.非常聰明的人往往都是特立獨行的扔涧,他們堅持獨立思考园担、親力親為,以厘清事情的來龍去脈枯夜。

09

擺脫自我束縛弯汰,認識世界真相

75.要持續(xù)成長,很重要的一點是學會打破現(xiàn)有的條件反射湖雹,改掉不良習慣咏闪。

要善于剖析自我,梳理每個習慣是怎樣形成的摔吏。

我盡量避免預設的干擾鸽嫂。

76.我認為,任何劃分陣營和貼標簽的行為都會給人造成束縛征讲,讓人看不清真相据某。

77.從長遠看,承受痛苦也是人生的必修課稳诚。

它可以帶來兩大收獲:一是痛苦可以讓人接受世界的本來面目哗脖;

二是痛苦可以大大改變一個人的自我,雖然過程非常煎熬扳还。

10

學習決策技巧

78.理論物理學家理查德·費曼有句名言:“不要欺騙自己才避,你自己才是最容易被欺騙的人“本啵”

對別人撒謊桑逝,就是對自己撒謊。

79.具體地表揚俏让,泛泛地批評楞遏。

如果要提出批評意見茬暇,不要批評某個人,可以批評工作方法寡喝,或者批評某一類行為糙俗。

如果要表揚,那就找到一個榜樣预鬓,表揚這個特定的人巧骚。

這樣有助于維護你身邊人的自尊心和身份感,獲得他們的支持格二,讓他們?yōu)槟闼门耄皇桥c你作對。

11

發(fā)現(xiàn)好的心智模型

80.愷撒大帝有句名言:“如果你想完成一件事顶猜,那就親自去做沧奴。

如果不想完成,那就派人去做长窄√戏停”

81.一條簡單的人生經驗:如果在一個艱難的決定上意見不統(tǒng)一审葬,你就應該選擇短期內更痛苦的道路。

以運動為例辖佣。運動對我來說并不是一件快樂的事酿炸,因為我會在短期內感到痛苦。

但是從長遠看非春,我會變得更好,因為我的肌肉更發(fā)達了,身體更健康了郑原。

因此,一般來說夜涕,應該選擇短期痛苦犯犁,以換取長期收益

12

學會熱愛閱讀

82.真心熱愛閱讀,加上后天的引導和培養(yǎng)女器,你的能力將不可限量酸役。

不要比誰讀書更快。書越好驾胆,你越要慢慢閱讀涣澡、慢慢吸收。

我相信你一定有過這樣的感覺丧诺,當拿起一本書開始讀的時候入桂,你會說:“這本書真有意思,內容真不錯驳阎】钩睿”

讀著讀著馁蒂,你越來越有一種似曾相識的感覺。讀到一半蜘腌,你突然意識到:“原來我讀過這本書沫屡。”

但真的沒關系撮珠,既然忘得差不多了谁鳍,那就意味著你已經準備好重新閱讀它了。

閱讀的題材和內容并不重要劫瞳。最終倘潜,你會追隨自己的興趣,完成大量閱讀志于。

你的生活也會因此得到極大的改善涮因。

這就好比最好的鍛煉方式就是做自己感興趣的、每天都能堅持的運動伺绽。

83.一書在手养泡,便不覺得浪費時間了∧斡Γ——查理·芒格

讀書時感受到的困惑澜掩,就像運動時感受到的肌肉酸痛。

閱讀是在鍛煉精神的肌肉杖挣,運動是在鍛煉身體的肌肉肩榕。要學會如何閱讀書籍。

任何流傳了兩千年的圖書都經過了許多代人的甄別和篩選惩妇,其中的一般性原則更有可能是正確的株汉。

13

學習幸福

84.人生的三大要素是財富、健康和幸福歌殃。

我們依次追求財富乔妈、健康和幸福,但按重要性排序氓皱,則是反過來的路召。

85.別太把自己當回事。你只是一只會做計劃的猴子波材。

86.每一個積極想法都有一個消極想法的種子蘊含其中股淡,反之亦然,這就是為什么生命的偉大在很大程度上源于苦難各聘。

人必須先看到消極的一面揣非,才能去憧憬和欣賞積極的一面。

幸福是一種無欲無求的狀態(tài)躲因,特別是對外界事物的欲望早敬。

87.欲望越少忌傻,越能接受事物的當前狀態(tài),頭腦越平靜搞监。

幸福的含義主要是沒有痛苦水孩,沒有欲望,不沉溺于對未來或過去的思考琐驴,真正擁抱當下俘种,擁抱現(xiàn)狀,擁抱現(xiàn)實的一切绝淡。

88.我們無條件地聽從自己腦海中的聲音宙刘,以為這個聲音就是一切真理的來源。

殊不知牢酵,大腦也是可塑的悬包,每一天都是嶄新的。

記憶和身份只是來自過去的負擔馍乙,讓我們無法自由自在布近、心無旁騖地活在當下。

89.如果你是在追隨內在的目的丝格,做自己想做的事情撑瞧,那么你自然會覺得幸福。

所以显蝌,很重要的一點就是预伺,你要意識到,是焦慮感讓你感到不快樂琅束。

而這種焦慮感源于一連串不斷涌現(xiàn)的想法扭屁。

90.人生的大贏家就是同時擁有時間、健康和金錢涩禀。

14

成功不一定帶來幸福

91.有人說,人有兩次生命然眼,第二次生命始于你意識到生命只有一次的那一刻艾船。

92.這些人的內心無比強大,有極強的自控力和清醒的自我意識高每,他們不需要從任何人那里獲得任何東西屿岂。

93.人們以為,獲得平和心境的方式是解決所有的外部問題鲸匿。但外部問題是無窮無盡的爷怀。

因此,獲得內心平靜的唯一方法是摒棄“問題”這個概念带欢。

15

嫉妒是幸福的敵人

94.而現(xiàn)實是运授,生活就是一場單人游戲烤惊。人獨自出生,獨自死亡吁朦,獨自解讀人世間的一切柒室。你的記憶只屬于你一個人。

你出生前無人在意逗宜,你離開人世后也無人在意雄右,你存在于人世間只是短短幾十年,人生就是一場單人游戲纺讲。

95.我們該如何打造獲取幸福的技能擂仍?可以通過養(yǎng)成好習慣來獲取。不喝酒熬甚、不吃糖可以提高情緒的穩(wěn)定性防楷,遠離社交媒體(臉書,Snapchat和推特)也可以提高情緒的穩(wěn)定性则涯。

從本質上講复局,生活的過程就是用精心培養(yǎng)的好習慣替換那些在不經意間養(yǎng)成的壞習慣,努力成為一個更幸福的人粟判。你的幸福指數(shù)最終取決于你的習慣和你花最多時間與之相處的人亿昏。

96.如果貪心不足,當有所得時档礁,我們就會認為這本是世界欠我們的角钩。

反之,如果活在當下呻澜,懷有感恩之心递礼,我們就能覺察到被賜予了豐厚的禮物,時刻都被無窮無盡的財富圍繞著羹幸。

要獲得幸福感脊髓,真正需要的就是擁有這種覺知。此時此刻栅受,我就在這里将硝,這么多不可思議的東西都能為我所用。

97.這個世界是一面鏡子屏镊,會把你的感受反射給你依疼。

98.你的秘密越多,幸福感就越低而芥。

99.看屏幕的時間越長律罢,幸福感越低;看屏幕的時間越短棍丐,幸福感越高误辑。

16

于接受中尋找幸福

100.無論面對何種狀況沧踏,你都有三種選擇:改變現(xiàn)狀,接受現(xiàn)狀稀余,逃避現(xiàn)狀悦冀。

很多人在遇到問題時會踟躕不前,陷入空想:希望改變現(xiàn)狀卻沒有橫下一條心去改變睛琳,希望轉身離開卻沒有毅然決然地離去盒蟆,同時又不能心平氣和地接受現(xiàn)狀。

這種糾結和回避的態(tài)度正是人生中大部分痛苦的來源师骗。

人生不如意事十之八九历等。但是,該來的終歸要來辟癌,有時寒屯,正在發(fā)生的也許就是最好的。我們越早接受現(xiàn)實黍少,就能越早適應現(xiàn)實寡夹。

達到“接受”的狀態(tài)是很難的。我嘗試了幾個小方法厂置,但不敢說每個方法都百分之百有用菩掏。

一個方法是退后一步,回顧經歷過的痛苦昵济。我還會把這些痛苦寫下來:上次分手智绸,上次生意失敗,上次健康出問題访忿,后來都發(fā)生了什么瞧栗?這樣我就可以看到在隨后的幾年里我的成長和進步。

101.任何事情都有積極的一面海铆。就算找不到積極的意義迹恐,你也可以這樣想:“宇宙現(xiàn)在要給我上一課了,我要認真聽講游添,好好學習系草。”

但是唆涝,在這里我要特別提醒一下,其實唇辨,我們沒有什么遺產廊酣,沒有什么可以留下的,也沒有什么會永垂不朽赏枚。

102.在“做自己”這件事情上亡驰,沒有人能與你競爭晓猛。你永遠不會像我一樣擅長做我自己,我也永遠不會像你一樣擅長做你自己凡辱。

17

選擇關愛自己

103.生活就是這樣戒职。如果你有10個或15個不同的優(yōu)先事項,都不分主次地被丟到同一個筐里透乾,那就等于沒有優(yōu)先級洪燥,最終你一件事都做不成。

如果你現(xiàn)在選擇一條容易的路乳乌,那么你的未來會變得更加艱難捧韵。

我們大部分的痛苦都來自逃避。

在日常生活的每時每刻汉操,我們要么是在養(yǎng)成新的好習慣再来,要么是在摒棄以前的壞習慣,而習慣的養(yǎng)成和摒棄都需要時間磷瘤。

104.有想法就直接采取行動芒篷,就是這么簡單。

需要做采缚,就去做针炉,還等什么呢?生命的長河奔騰不止仰担,青春一去不復返糊识。

一旦決定去做,就要迅速采取行動摔蓝,并全神貫注赂苗,全力以赴。

同時贮尉,要對結果保持耐心拌滋,因為你唯一能把握的只有自己,他人和外界環(huán)境都紛繁復雜猜谚、充滿變數(shù)败砂。

18

選擇自我成長

105.要從生活中獲得回報,你需要做的并不是合群魏铅,而是從人群中脫穎而出昌犹。

而要想在群體中脫穎而出,就需要有一定的逆向思維和反叛精神览芳,能夠說出:“不斜姥,我就是要做自己選擇的事情。

不管社會結果如何,我就是要學自己覺得有意思的東西铸敏「坑牵”

19

選擇解放自己

106.給年輕時的自己一個建議:“做最真實的自己¤颈剩”

107.珍惜自己的時間闪水。你唯一真正擁有的就是時間。時間比金錢更重要蒙具,比朋友更重要球榆,比什么都重要。你的時間就是你的一切店量。不要浪費自己的時間芜果。

珍惜時間并不意味著不能放松下來享受生活。只要是做自己想做的事情融师,你就不是在浪費時間右钾。

108.如果沒有把時間花在想做的事情上,既沒有賺到錢旱爆,也沒有學到東西舀射,你就要問問自己到底在瞎忙什么。

109.一旦真正掌握了自己的命運怀伦,無論好壞脆烟,你就再也不會讓別人告訴你,你該做什么了房待。

20

生命的意義

110.生命的意義是一個私人問題邢羔。每個人都必須找到自己生命的意義。

幾代人過后桑孩,都不會有人記得你拜鹤。總之流椒,生命沒有任何意義敏簿。歸根到底,一個人必須創(chuàng)造自己人生的意義宣虾。

以上惯裕,納瓦爾的110條人生智慧绣硝,希望對你有幫助!

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