01
進入夏天，天氣越來越熱称开。在各種美容保養(yǎng)品輪番上陣的同時亩钟，有兩大皮膚問題，最困擾廣大愛美的女性朋友鳖轰。一是皮膚愛出油清酥，二是鼻子上的小黑頭。
沒有哪個愛美的女孩子,能忍受自己的鼻子上長黑頭蕴侣，只要發(fā)現(xiàn)無不想盡辦法盡快去除焰轻。問題是去黑頭容易，但不讓黑頭再長卻難昆雀。往往是這次去除了辱志，下次不經(jīng)意間又長出來，令人煩不勝煩狞膘。
02
黑頭其實是一種由皮脂揩懒、細胞屑、和細菌組成的一種栓挽封，堵塞在毛囊的開口處已球。如果平常皮膚愛出油，衛(wèi)生清理不到位，那么鼻子周圍就很容易長黑頭智亮，尤其在夏天的時候黑頭更容易爆發(fā)忆某。
有些女孩子喜歡用工具在鼻子上擠黑頭，有時會擠出白色油脂狀的東西阔蛉，但擠過的皮膚往往會顯得毛孔粗大弃舒，有時候還會紅腫發(fā)炎，長此以往馍忽，鼻子就真的有可能變成草莓鼻了。
03
西醫(yī)認為黑頭是一種清潔不到位燕差，由細菌感染形成的癥狀遭笋，只要注意清潔就行。而中醫(yī)卻認為鼻子上愛長黑頭只是表像徒探，根源在內(nèi)在瓦呼。鼻子上愛長黑頭的人脾胃功能基本不太好，雖然表現(xiàn)是鼻子上長黑頭测暗，但問題的癥結(jié)卻是在脾胃央串。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“脾熱病者，鼻先赤”碗啄。意思是說凡是脾胃濕熱的人质和，總是會先在鼻子上有所反應(yīng)。究其根源稚字，脾胃屬土饲宿，五方之中與相對應(yīng)的是中央，鼻為面的中央胆描，是脾胃的外候瘫想。脾土怕濕。濕熱太盛昌讲，就會先在鼻子上起反應(yīng)国夜。季節(jié)上與脾土相對應(yīng)的是長夏，夏季濕氣盛短绸，所以黑頭在夏天更容易長车吹。
04 ?解決方案
1.經(jīng)絡(luò)調(diào)理?
要想徹底去除黑頭，先要改變皮膚愛出油的現(xiàn)象。皮膚愛出油究其原因是身體的肝膽經(jīng)絡(luò)堵塞舍哄，體內(nèi)臟腑分解油脂的能力下降葫掉。表現(xiàn)出來就是面上愛出油，身上有些部位也油膩馒吴，尤其是背后和胸口。平常白天有空時敲大腿外側(cè)膽經(jīng)兩百下，同時再敲手臂外側(cè)的三焦經(jīng)200下饮戳，這兩條經(jīng)絡(luò)雖然名字不同豪治，但實為一體，能調(diào)節(jié)肝膽臟腑扯罐。敲擊膽經(jīng)能強化身體化解油脂的能力负拟，堅持敲一段時間后會發(fā)現(xiàn)皮膚沒那么愛出油了。注意事項：盡量在白天敲歹河，不要在晚上敲掩浙，另外飯后1小時敲比較好。
2.穴位按摩
去除脾濕最好的穴位是陰陵泉和足三里秸歧。
陰陵泉是脾經(jīng)的合穴厨姚。它在膝蓋的下方，沿著小腿內(nèi)側(cè)的脛骨往上捋键菱，向內(nèi)轉(zhuǎn)彎時的凹陷處就是陰陵泉所在谬墙。每天用手指按揉這兒10分鐘以上，如果有條件的話在這里拔罐效果更好经备，每次留罐十分鐘拭抬。體內(nèi)有濕氣的人，這個穴位比較敏感侵蒙，用手指按揉的話會有疼痛感造虎，這個時候要忍住，堅持按揉一段時間纷闺，疼痛感會減輕累奈，說明你的脾濕在好轉(zhuǎn)。
足三里是胃經(jīng)上的第一大穴急但，所有脾胃方面的問題都逃不過它澎媒。刺激足三里最好的辦法是艾灸。白天或晚上8點前艾灸足三里5到10分鐘波桩，可以協(xié)助陰陵泉更好的去除體內(nèi)濕氣戒努，提振脾胃的消化功能。注意這里有個先后順序問題镐躲，先按摩陰陵泉储玫，之后再艾灸足三里，順序不要錯萤皂，否則效果大打折扣撒穷。艾灸結(jié)束之后記得喝一杯溫開水，水不用太多裆熙，小杯就行端礼，幫助身體排毒禽笑。
3.外用方法 雞蛋鼻膜
第一步 局部蒸臉 打開鼻子周圍毛孔。先把熱水倒進臉龐蛤奥，然后再把毛巾搭在頭上佳镜，把頭和水盆圍住進行蒸臉，蒸的時候把握好距離凡桥，感覺不燙為宜蟀伸。盡量蒸到10分鐘以上，這個時候面部的毛孔基本會打開了缅刽。
第二步 制作雞蛋鼻膜啊掏。 拿出一枚新鮮的雞蛋濾出蛋清，把蛋清均勻的涂在鼻部衰猛，然后貼上面膜紙或吸油紙迟蜜，壓出空氣，隨后在吸油紙上再涂一層蛋清腕侄，待蛋清干后小泉，揭下面膜即可芦疏。這個時候你就可以看到紙上有很多黑頭已經(jīng)被吸出來了冕杠。
如果覺得雞蛋鼻膜制作麻煩，推薦用韓國HOLIKA去黑頭豬鼻貼.它的去黑頭效果我周圍用過的朋友都說不錯酸茴，只不過仿品很多分预，別買到假的，否則效果大打折扣,用的時候第一步最關(guān)鍵薪捍，就是要徹底打開毛孔笼痹，我自己覺得蒸臉之后再用它的黑頭導出液，效果更好酪穿。很多人就是第一步?jīng)]做好凳干，所以用起來效果都不太理想。被济。
4.飲食調(diào)理
日常飲食上少吃辛辣油炸的食物救赐，少吃甜食，尤其是糕點只磷、冰淇淋之類的经磅。過甜的食物會加重脾濕，平撑プ罚可以用薏米紅豆煮水喝幫助身體去除濕氣预厌，尤其在夏天的時候。
夏季黑頭嚴重時可以服用藿香正氣水或者膠囊應(yīng)急元媚，只需服用說明書上1/3或者1/2的量就可以轧叽。
05
結(jié)語:都說這個世界沒有丑女人苗沧，只有懶女人。女人的美都是自己勤快收拾出來的犹芹，想要美崎页，不要黑頭，那么就勤快的行動起來吧腰埂。
