徐文兵：新冠防治方案（1）

一、前言

我們先講道理登馒，然後講具體的操作匙握，然後再涉及到具體的食材和藥物。

我們學(xué)醫(yī)的目的不是為了成為醫(yī)生陈轿，是為了在醫(yī)院沒法幫我們的情況下肺孤，我們能夠自救，或甚至我們這種自救要超過了送到醫(yī)院了济欢，去冒這種交叉感染赠堵，冒著那種被治的股骨頭壞死的風(fēng)險。

緩解焦慮法褥、焦躁茫叭、焦慮的情緒

我個人對這個病還是持樂觀的觀點，從發(fā)病情況和預(yù)後半等，還有目前的治癒率和致死率來看呢揍愁，我覺得它的毒性比不上SARS那麼強，但是它傳染性比較強杀饵。

關(guān)注時令和節(jié)氣莽囤。不管瘟疫還是流感，到了這個的時間段切距，這個氣候情況下他會發(fā)病朽缎，過了這個階段了，時令變了以后谜悟，病毒失去了生存的這種條件话肖，它就會自然消失。

二葡幸、預(yù)防

1最筒、避免接觸（戴口罩、勤洗手）

人傳人的主要途徑還是飛沫和接觸蔚叨。

2床蜘、一定要保持空氣質(zhì)量好

預(yù)防或者是治療傳染病辙培，尤其新冠狀病毒肺炎一定要要注意空氣，大環(huán)境改變不了邢锯，只能去找這種小環(huán)境去調(diào)節(jié)虏冻。

a、保持通風(fēng)

b弹囚、熏艾煙

點燃艾草的煙，包括我們抽的煙领曼，其實對激發(fā)人體的免疫力與這種山巒瘴氣鸥鹉、與這種病邪抗衡，歷史事實證明是有效的庶骄。還有春節(jié)放煙花爆竹的硫磺毁渗，也就是我們說火硝、就是硝煙单刁，對預(yù)防霧霾確實是有效的灸异。

3、保護先天的元氣（避免漏精羔飞、房事過度肺樟，晝夜顛倒）

這些元精消耗完了你的免疫系統(tǒng)能量都沒有了

4、提升自己的衛(wèi)氣

原因：

a逻淌、身體就有一種屏障么伯，虛邪賊風(fēng)能夠不進(jìn)來；

b卡儒、即便進(jìn)來咱們很快把它幹掉田柔；

c、即便出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀骨望，我們很快也能自愈硬爆。

提升衛(wèi)氣的方法：

a、站樁

站樁這個過程是把心神收回來擎鸠，守住自己缀磕。

我們叫獨立守神，先呼吸精氣再獨立守神×庸猓現(xiàn)在人最大一個毛病就是精神是散亂的虐骑，關(guān)注點太多，但唯獨就不關(guān)注自己赎线。

站樁的第一個反應(yīng)就是調(diào)整自己呼吸的節(jié)奏廷没，然後就是恢復(fù)了自己的覺。自己的什麼覺垂寥？第一是知冷知熱颠黎，哪兒的氣味不對另锋，哪兒的這種感覺不舒服，他就馬上有反應(yīng)狭归，慢慢有點賊風(fēng)虛邪進(jìn)來夭坪，身上皮膚毛汗孔就能收縮，沒覺的人就是敞開大門讓敵人都進(jìn)來了过椎，所以站樁這個過程是一個恢復(fù)知覺室梅、恢復(fù)本能、恢復(fù)衛(wèi)氣疚宇、強壯衛(wèi)氣的一個過程亡鼠。

站樁的人一般都有體會，第一個變得敏感敷待，第二個穿的衣服就會少间涵，因為什麼？自己的陽氣足了榜揖，就不需要那麼太厚的東西去包裹自己勾哩。第三個就是自己有勞累了、疲倦或者不舒服的時候举哟，通過站樁很快就能把這種不舒服的感覺去掉思劳，所以這兩天閒著在家沒事，咱們在厚樸學(xué)過站樁妨猩，不管是練的是易筋經(jīng)無極樁敢艰，還是形意拳的樁功，大家就去站册赛，站的過程中感覺到自己的呼吸變得綿長钠导，感覺到自己身體的發(fā)熱，甚至感覺到自己打嗝森瘪、放屁牡属、吐痰、排寒氣扼睬，這都是咱們增強自己免疫力的一個主要的表現(xiàn)逮栅。

通過站樁以後要一定要保持自己的嗅覺的恢復(fù)，或者讓嗅覺變得敏感窗宇。我經(jīng)常說貓和狗吃東西都會先聞一聞措伐，聞著不對就不吃了，我們現(xiàn)在人都沒有嗅覺军俊，就靠味覺侥加，而且靠那種加了很多佐料、添加劑的食材粪躬，刺激自己的嘴裡面那種感覺担败，完全失去嗅覺昔穴。

徐文兵：新冠防治方案（2）

b、恢復(fù)嗅覺

原理：

恢復(fù)嗅覺的主要的依據(jù)就是讓自己後背督脈通了提前。

鼻子屬肺吗货，肺開竅於鼻，但是大家記住鼻子也受督脈的控制狈网，一般後背涼的人鼻子都不通宙搬，鼻子不通，聞不見味拓哺，吃東西就保證不了它的品質(zhì)勇垛，不管什麼都往肚子里塞，而且你聞不著香味的話拓售，體內(nèi)這些消化液的分泌就受影響，聞到香味镶奉，然後嘴裡饞涎欲滴础淤，胰腺、膽汁都開始分泌哨苛，腸子也開始分泌一種消化液鸽凶，吃進(jìn)東西才能消化掉。鼻子聞不見味建峭，那些東西都死氣沉沉玻侥。

方法：揉穴位，使鼻子通氣

通過按揉去找敏感點亿蒸，找到痛點凑兰，而且這幾個穴位可以用艾條去探一下。如果鼻子不通边锁，通過揉能讓通了姑食，或者通過艾灸能流出清水一樣的鼻涕或者是膿鼻涕，這就是把邪氣排出去了茅坛，這樣的話再呼吸精氣音半，效果就會更好。

1贡蓖、揉自鼻翼兩側(cè)的迎香穴曹鸠。

如果你感覺到酸、疼斥铺、脹彻桃，那就更好，這說明那已經(jīng)有問題晾蜘，揉完了以後保持鼻子能通氣

2叛薯、攢竹穴浑吟。

如果揉迎香穴不管用的話，往上找眉毛的頭耗溜，眼眶邊上

3组力、上星穴。

如果揉完這還不通氣抖拴，那就再往上找燎字，腦門正中間

5、注意飲食

原則：避免營養(yǎng)過剩阿宅，減輕身體負(fù)擔(dān)

我們現(xiàn)代人的問題主要是營養(yǎng)過剩而不是營養(yǎng)不良候衍。

不能消化的高營養(yǎng)物質(zhì)在肚子里邊兒全是痰和濕，這都會成為病毒生長的一種非常好的條件洒放。

在目前這種狀態(tài)下蛉鹿，如果你的脾胃功能不是很強的話，給身體減輕一些負(fù)擔(dān)是最重要的往湿。

1妖异、少吃辛辣，不要吃雞肉领追，煽風(fēng)點火的這種東西他膳。

2、吃小米粥绒窑、咸菜

3棕孙、芳香化濕的食材

白蘿卜煮水、香菜

魚腥草

也叫刺耳根些膨，或者叫折耳根蟀俊，能夠清化肺裡面的熱痰，而且把那些焦灼的订雾、粘塊的痰能夠稀釋欧漱，讓它順利地排出來，免得給細(xì)菌病毒提供發(fā)病條件葬燎。

治療很多這種過敏性鼻炎误甚、過敏性哮喘或者頑固的哮喘，就吃魚腥草的葉子和根谱净。

三窑邦、對癥治療

1、惡寒的癥狀

從開始發(fā)病之前壕探，不管他低燒還是高燒冈钦，他是極度的怕冷，而且冷到骨頭裡的那種寒李请。這種惡寒的表現(xiàn)就是我們說病毒侵入人體跟人的衛(wèi)氣做抗?fàn)幥粕福倚皻鈮鹤×苏龤獾囊粋€表現(xiàn)厉熟。所以這個惡寒（我們所說的表證）必須要解除。

惡寒感覺消失以後较幌，主要是邪氣就能從表透出來揍瑟，而不是向里，治病最怕外邪入裡乍炉、內(nèi)陷绢片，成為導(dǎo)致心臟病、心肌炎岛琼、肺炎底循、腎炎，就怕他入裡槐瑞，只要能讓從表出來就最好了熙涤。

對治：振奮衛(wèi)氣

a、揪（刮）痧

揪大椎穴

碰到這種得了感染困檩，不管是新冠狀病毒肺炎或者是流感或者普通感冒祠挫，只要出現(xiàn)惡寒的癥狀，第一個反應(yīng)就是去讓別人去揪一下你的大椎穴窗看，揪出痧來茸歧，揪出這種黑色倦炒、紫色的显沈、紅色的痧，揪的過程中你會覺得疼逢唤、酸爽拉讯、出汗。

大椎穴是一個非常重要的穴位鳖藕，它又能夠通督脈魔慷，又能通膀胱經(jīng)、又能通手三陽的三條陽經(jīng)著恩，三條陽經(jīng)就是少陽三焦院尔、太陽小腸、陽明大腸喉誊，所以是諸陽之會邀摆，把陽氣一振奮了，惡寒的癥狀就能解除伍茄。

刮風(fēng)池穴栋盹、風(fēng)府穴

沿著後項、後脖子去刮敷矫，直到痧出來

刮膀胱經(jīng)

如果不行的話例获，接著再往下刮汉额，通過夾脊穴，沿著脊柱兩側(cè)的肌肉把它刮起來榨汤，這樣的話膀胱經(jīng)蠕搜、整個督脈被陽氣振奮了，惡寒的感覺就能消失件余。

b讥脐、成藥

風(fēng)寒感冒沖劑，或者麻黃湯啼器、葛根湯旬渠。

c、艾灸

督脈上端壳，也可能在膀胱經(jīng)上告丢，有可能在風(fēng)門，有可能在肺腧

可以點燃艾條以後在後背上去找吸點损谦，這個吸點有可能在督脈上岖免，也可能在膀胱經(jīng)上，有可能在風(fēng)門照捡，有可能在肺腧颅湘，找到吸點以後，守住它栗精，讓熱量往裡面灌闯参，然後熱量在身體裡面流動，直到自己微微出汗或者打噴嚏悲立，鼻子裡面留出這種稀的清水樣的寒毒鹿寨，癥狀就能夠緩解。

2薪夕、腹瀉（發(fā)燒脚草，上吐下瀉）

很多傳染病，像霍亂或者是一些胃腸性的感冒原献，都會有這種癥狀馏慨。

摸肚子的溫度

如果肚子是涼的或者是冰的

我們的免疫的很多的這些細(xì)胞，包括吞噬細(xì)胞姑隅、白細(xì)胞写隶，它依賴於腸道提供營養(yǎng)，如果你腸道溫度是低的粤策，腸道菌群是錯的樟澜，整天吃什麼東西都拉掉的話，你免疫系統(tǒng)這些能量細(xì)胞都供應(yīng)不上。

只有把寒濕去掉秩贰，把濕毒去掉霹俺，讓肚子溫暖起來，才有可能跟病毒細(xì)菌去作戰(zhàn)毒费，這比你去買很貴的免疫蛋白打進(jìn)去要強得多丙唧。

最適合於用中藥的芳香化濕或者辛溫、理氣燥濕的方法去治療觅玻。一定要把肚子給弄熱乎了

方法：

揪痧

喝生姜水

成藥

按程度：藿香正氣水想际，；十滴水（十滴水更辣）溪厘；如果拉肚子更厲害的話胡本，可以用附子理中丸

熱鹽敷肚臍

把家裡的鹽，不管是塊鹽還是細(xì)鹽畸悬，炒熱了侧甫，用布包上敷在肚臍上。如果家裡有白的蔥段蹋宦，把白的蔥段裹在鹽裡面披粟，或者放在肚臍上一塊去熨它，這樣的話也能去除寒濕冷冗，恢復(fù)腸道的正常的溫度守屉。

如果肚子是熱的，舌頭是紅的蒿辙，而且舌苔偏黃

“銀翹解毒丸”或者是“甘露消毒丹”這些清熱拇泛、解毒、化濕的藥须板。

徐文兵：新冠防治方案（3）

3碰镜、紅眼病兢卵、結(jié)膜炎

? 這是少陽相火习瑰，熱毒上攻的一種癥狀。如果發(fā)燒伴有這個癥狀秽荤，可以用一些辛涼的解表藥甜奄。

? 成藥

? ? 芎菊上清丸、銀翹散窃款、羚翹解毒丸

? 薄荷葉熏蒸

? ? 買點新鮮的薄荷泡到杯子里课兄，用開水沖，然後拿張紙把這杯子蒙住晨继，中間挖一個孔烟阐，用裡面透出來熱氣，不要太燙，別把你眼睛給燙熟了蜒茄，用熱氣熏蒸自己的眼睛唉擂，效果也非常好。

? 4檀葛、發(fā)燒玩祟，而且伴有虛脫癥狀。

? 就是發(fā)燒屿聋，出的是冷汗空扎，身體變得更虛弱，燒還不退

? 這其實就是完全透支了自己的精血和能量润讥，這時候一定要記住不能再用發(fā)汗藥了转锈。

? 像這種發(fā)燒本身就消耗體液和能量，然後再加上這種出汗很容易造成脫水楚殿，脫水以後的話黑忱，體液、電解質(zhì)都會出現(xiàn)紊亂勒魔，小便就會變得沒有甫煞，出現(xiàn)尿閉，所以要用這種芳香化濕冠绢、淡滲利濕的方法去治療發(fā)燒出汗抚吠，汗不解。汗出不解弟胀，非風(fēng)即濕楷力，這種濕邪在身體里特別難分難解，所以要用柔和的孵户、細(xì)膩的這種宣萧朝、化、利濕夏哭、滲濕的方法去治療检柬。

? 對治：

? ? a、熬小米湯竖配、小米粥何址，去培補自己的胃氣。

? ? b进胯、不應(yīng)該用辛溫辛散的藥用爪，而是應(yīng)該用偏平性的這種芳香化濕、苦溫胁镐、燥濕的藥偎血。

? ? 薏米诸衔、山藥

? ? ? 我們說的薏苡仁，是個中藥颇玷，放到粥裡面熬給患者吃效果會更好署隘，如果家裡有生山藥的話，也可以給患者煮湯亚隙。

? ? 平胃散

? ? ? 可以用這些米湯送平胃散給患者吃

? ? 紫蘇葉和陳皮

? ? ? 一塊煮粥給患者吃磁餐，這樣的話辛而不散、溫而不燥阿弃，能夠起到化濕利濕的作用诊霹。

? 5、危急重癥：有些最後合併成肺炎渣淳，出現(xiàn)了呼吸的窘迫脾还、呼吸急促、哮喘入愧、胸悶鄙漏、憋氣，心率超過了100棺蛛、120怔蚌。

? 這已經(jīng)說明血液裡面含氧量已經(jīng)很低了，而且肺的這種呼吸的功能已經(jīng)完全喪失或者是下降了旁赊，這其實有點像非典時候桦踊，用呼吸機都不起作用，氣管插管也不起作用终畅，是在肺泡裡面糊了一層這種粘液籍胯，所以肺泡的這種氣體跟外界排出廢氣、吸收氧氣的功能已經(jīng)喪失了离福，這就屬於危急重癥杖狼。

? 對治：宣肺化痰

? ? 一定要給邪氣出路，讓痰和涎能夠排出去妖爷。

? ? 在這種狀態(tài)下蝶涩，如果能夠餵中藥或者是鼻飼插管把中藥灌進(jìn)去的話是最好的。

? ? 三子養(yǎng)親湯

? ? 昨天我推薦食療方是白蘿蔔煮水赠涮，這時候就得用點萊菔子子寓，就是白蘿蔔的籽兒暗挑，化痰的笋除，效果非常好，還有紫蘇的籽炸裆，叫蘇子垃它，根據(jù)人的這種體溫的狀況，腹部溫度的情況，也可以用點白芥子国拇，如果特別寒的話洛史，可以用白芥子，這個方子叫三子養(yǎng)親湯酱吝，本身就是一個治療老年性的這種頑痰或者哮喘的一個非常好的方子也殖。如果能買到桔梗放進(jìn)去更好，桔梗本身是味中藥务热，非常好的利咽忆嗜、通竅的宣肺化痰的藥，它能夠促進(jìn)氣管的這種平滑肌的蠕動崎岂，把痰能夠排出去捆毫。