人們大多數(shù)的壓力來源于工作壓力和錢获搏。錢的問題可以靠工作或朋友來緩和赖条，這是恒古不變的難題，希望未來的某天可以解決常熙。接下來肃续，我說可以有效的解決工作壓力的核心是狀態(tài)的轉(zhuǎn)換劫樟。
工作中的情緒可以和前輩着绷、朋友傾訴檬贰，發(fā)泄出來殿怜；最好不要把工作壓力帶回家怀浆，不過這是不可能的恬叹，自己或多或少都有腹躁。不要把工作中帶來的情緒發(fā)泄在自己家人身上(父母退个，妻子和兒女)募壕，如口頭上的罵、吵架甚至家暴语盈，造成家人隔閡舱馅，甚至夫妻離婚收場。
第一種發(fā)泄途徑刀荒，可以和前輩代嗤、朋友傾訴，將自己不滿的心情發(fā)泄出來缠借，建立一個群來互相吐槽工作中的不滿干毅。
第二種發(fā)泄途徑，可以做自己喜歡的事來轉(zhuǎn)換心情泼返，如跑步硝逢，吃甜食等。發(fā)展自己的興趣與愛好，而不是整天圍繞工作與家庭轉(zhuǎn)渠鸽。
圖片發(fā)自簡書App
