你說你先天基因不良颅围，后天再怎么努力學(xué)習(xí)，努力工作恨搓，拼命健身院促，用心養(yǎng)身筏养，最終也只是路人一個(gè)，可真正有誰(shuí)做到呢常拓？你沒開始前就給自己劃了大大的紅叉渐溶，你沒有身材，沒有顏值弄抬，沒有能力茎辐，沒有才華，沒有背景掂恕，最重要的是還沒有野心拖陆，沒有夢(mèng)想，對(duì)自己沒有要求懊亡！
你這么年輕對(duì)自己這么沒要求依啰，活該你活成這樣！我們對(duì)自己有要求不是為了成為神店枣，而是這是作為年輕人速警，我們?cè)撚械臓顟B(tài)！
一鸯两、工作闷旧、學(xué)習(xí)力求上進(jìn)要求
你到底把工作當(dāng)成一個(gè)養(yǎng)活自己的工具，能混口飯吃就行了钧唐，還是通過工作讓自己變成一有為的年輕人鸠匀！朝九晚五完成當(dāng)天工作便是對(duì)老板的交代了，完成期末及格線就是對(duì)老師最誠(chéng)實(shí)的答案了逾柿！你三年復(fù)三年還是公司底層人員缀棍，大學(xué)四年你的成績(jī)?cè)诎嗌媳鹊箶?shù)好一點(diǎn)點(diǎn)。幾年過后机错，你還在原地踏步爬范，而那些有要求的人早已靠努力進(jìn)入另一個(gè)殿堂了，你還在琢磨著別人如何做到的時(shí)候弱匪，別人的工作能力青瀑，學(xué)習(xí)成績(jī)就已經(jīng)甩你幾條街了！
對(duì)自己有要求的人日常一定是經(jīng)常自愿加班萧诫，或下班仍繼續(xù)研究相關(guān)知識(shí)斥难，不是下班后葛優(yōu)躺，也不是下班后的夜夜笙歌帘饶。學(xué)霸下課后留給你的是無(wú)數(shù)次去圖書館的背影哑诊，無(wú)數(shù)次與老師間探討學(xué)術(shù)疑難雜癥的場(chǎng)景，談?wù)摰臇|西你當(dāng)然完全不懂及刻，別人經(jīng)常關(guān)注各種專業(yè)信息镀裤，考試消息竞阐，而你專注娛樂八卦哪家強(qiáng)，某個(gè)明星出軌了暑劝，哪個(gè)明星私生子了骆莹，你在一邊使勁鼓掌叫罵！
你現(xiàn)在對(duì)自己的沒要求担猛，以后還怪別人對(duì)你要求太高幕垦！你對(duì)自己太嬌慣還怕別人對(duì)你太殘忍，你對(duì)自己太心軟傅联，還嫌別人太強(qiáng)勢(shì)智嚷！有時(shí)候不是對(duì)手太強(qiáng)，是你太弱纺且！公司某某升職了，你以為人家靠關(guān)系稍浆，某某畢業(yè)進(jìn)名企载碌，你以為人家走后臺(tái)，某某生活過的有姿有色你以為人家被包養(yǎng)了衅枫！
其實(shí)背后嫁艇，別人只是沒你那么輕易放過自己，他們對(duì)自己的狠弦撩，高要求步咪，是你無(wú)法做到的！所以你要么閉嘴益楼，要么你也變得對(duì)自己有要求猾漫！
二、自我審視要求
生活中常常有一類人感凤，喜歡評(píng)價(jià)別人我稱為——挑刺家悯周，這類人口中：“她挺漂亮的，就是太虛榮了陪竿，她挺不錯(cuò)的禽翼，就是太自私自利的，她挺善良的族跛，就是太小肚雞腸了.............闰挡！”這種人覺得所有人都有毛病，就自己最完美礁哄。
就連男女朋友中长酗，也會(huì)出現(xiàn)種種不符合自己心意的問題，人本來就不是完美的桐绒，一段戀情要繼續(xù)走下去只有相互包容花枫，理解刻盐。他臭襪子亂放了，他牙膏到處放了劳翰，她把頭發(fā)弄得一個(gè)洗手池都是了敦锌，她不愛疊被子了等等！人如果永遠(yuǎn)都用一種挑剔的眼光去看別人佳簸，你永遠(yuǎn)都不會(huì)滿意乙墙，可你在看到別人種種不完美的同時(shí)，可否想過自己身上也許不完美的地方更多呢生均！人總是慣性地把矛頭直指別人听想，卻很少反過來找自己的問題，端正自己的心態(tài)马胧！
我們很多時(shí)候其實(shí)沒有那么完美汉买，只是別人沒有告訴我們，我們的問題佩脊，你也忘記審視自己了蛙粘，就這樣循環(huán)下去，你只會(huì)活在自己給自己畫的圓圈里威彰！
如果我在與別人交往之間出現(xiàn)了問題出牧，我首先分析自己，再分析別人歇盼，問題出在我身上舔痕，我會(huì)道歉，或改正豹缀，或交流伯复！但其實(shí)透過這樣一個(gè)過程，你也能發(fā)現(xiàn)對(duì)方的一些問題邢笙，也會(huì)為你接下來考慮這人值得深交與否做一個(gè)參考边翼！任何問題一定是雙面的，不要去放大別人任何的不完美鸣剪，相反是去接納這些不完美组底，不能，可以默默離開筐骇！人際交往中你要學(xué)會(huì)自我審視债鸡！
三、關(guān)注健康要求
前幾日《超級(jí)演說家》上一位26歲的姑娘的演講傳遍網(wǎng)絡(luò)铛纬，她說自己經(jīng)常放不下手機(jī)厌均，放不下工作，對(duì)自己身體無(wú)所謂告唆，直到查出卵巢癌的那一刻她才真正意識(shí)到了健康的問題棺弊，健康的重要性晶密，好在她還有機(jī)會(huì)意識(shí)到健康問題，可像姚貝娜模她，張銳醫(yī)生都沒辦法去訂正問題了稻艰！
不要熬夜，健康重要侈净，不要工作太累尊勿，珍惜生命這個(gè)老生常談的問題，我每次生病去往醫(yī)院畜侦，檢查后醫(yī)生說得最多的就是：不要熬夜元扔、作息規(guī)律。在年輕群體中旋膳，你要不是夜貓就不是年輕人一樣澎语，社會(huì)頻頻出現(xiàn)“你丑你先睡，越夜越精彩”等這些毒害人們的網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)验懊，年輕并不是我們?cè)闾Ｉ眢w的本錢擅羞，每個(gè)人熬夜的理由都很無(wú)懈可擊，我要加班工作鲁森，不然哪有錢給你明天，我要寫論文不然拿不到獎(jiǎng)學(xué)金了振惰，我再看會(huì)研究下這個(gè)問題歌溉，我再陪朋友聊會(huì)天好久沒聊了！這些東西不是不重要只是都沒有健康重要骑晶！
國(guó)慶期間放假7日痛垛，我作息混亂，每晚都12點(diǎn)左右才睡桶蛔，平時(shí)我一般都11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺匙头，一個(gè)小時(shí)的差別，讓我第二天早上必須多睡2小時(shí)仔雷，中午再睡1小時(shí)蹂析，算下來我晚睡1小時(shí)，我每天就要多花費(fèi)3小時(shí)去彌補(bǔ)我昨晚晚睡的一小時(shí)碟婆！關(guān)鍵我白天的做事效率大打折扣电抚。很多人在大談時(shí)間管理，時(shí)間成本竖共，時(shí)間價(jià)值等蝙叛！其實(shí)人們都錯(cuò)了！按時(shí)睡覺才是最有效的時(shí)間管理方法公给，按時(shí)睡覺才是最低成本最高校的自我管理借帘！好好睡覺是收益最高的投資蜘渣！
年輕人仗著年輕身體硬朗早上不吃飯，中午猛吃補(bǔ)回來肺然，我高中時(shí)期也這么干過蔫缸，不吃早飯很簡(jiǎn)單就為了多睡半小時(shí)，后來一吃冰冷的東西胃就疼狰挡，我這不是自找的是什么捂龄？你身體的很調(diào)皮，你怎么玩它就陪你怎么玩加叁！以前我很喜歡半夜12點(diǎn)吃燒烤倦沧，覺得很爽，后來胃不好了它匕，吃什么燒烤展融，吃麻辣都不行。你還還在大晚上凌晨吃東西豫柬，人體的肝臟在11點(diǎn)到1點(diǎn)就是休息時(shí)間告希，肝臟不好會(huì)掉發(fā)，內(nèi)分泌失調(diào)烧给，皮膚各種問題燕偶，我由于大一大二常常熬夜，導(dǎo)致我后面出現(xiàn)嚴(yán)重內(nèi)分泌失調(diào)础嫡，掉發(fā)等問題指么，最后的結(jié)果是吃了兩年的藥，直到去年我還在每天喝中藥榴鼎，吃中成藥調(diào)理伯诬，吃養(yǎng)肝的藥！經(jīng)常喝藥喝到哭喝到吐巫财！相信我真的不要熬夜了盗似！錢可以慢慢掙，手機(jī)咱們可以明天再玩平项，天可以明天再聊赫舒！生命只有一次！
四闽瓢、身材要求
年輕人為什么要對(duì)身材有要求呢号阿？一為了形體！穿衣好看鸳粉，二為了自我感覺良好扔涧！年輕人應(yīng)該是朝氣蓬勃的，不是一副老態(tài)龍鐘的樣子，人有了肚腩枯夜，啤酒肚會(huì)不自覺把你年齡加上去幾歲弯汰，一身橫肉如果再邋里邋遢的會(huì)讓人覺得你是個(gè)痞子流氓！
身材好的人穿衣服好看在于沒有多余的肉湖雹，就拿賣家秀和賣家秀來說咏闪，其實(shí)最大的差別不是美圖技巧，顏值摔吏，是身材鸽嫂。你說賣家欺騙你，是你欺騙自己而已征讲，你對(duì)身材那么沒要求据某，憑什么要穿起來像模特？你那么愛吃零食，你那么懶，自制力那么差?穿衣服不好看怪誰(shuí)厢蒜？身材不好怪誰(shuí)？別人穿衣服比你好看你說那是因?yàn)殚L(zhǎng)得比你好看耀鸦，基因比你好！拋開身高和顏值，穿得好看身材好人家一定是比你自律，比你愛運(yùn)動(dòng)埂材，比你有嚴(yán)格要求！
自我感覺良好體現(xiàn)在身材好了可以變得自信汤求，自信可以變得美麗俏险，從而由內(nèi)而外散發(fā)出魅力。減肥首昔，適當(dāng)增肌寡喝，馬甲線糙俗，翹臀勒奇，腹肌都可以成為你對(duì)自己的要求！年輕人不該活成老人的模樣巧骚，你那么年輕赊颠，那么好看，可你彎腰勾背的樣子真的很丑劈彪！
是的健身運(yùn)動(dòng)有馬甲線翹臀不一定你能阻止疾病的降臨竣蹦，但是可以減緩它來的速度，甚至降低患病風(fēng)險(xiǎn)沧奴，這世上沒有什么什么事是絕對(duì)的痘括！那位癌癥姑娘說的：“別以為有馬甲線就可以高枕無(wú)憂”這句話我是不敢茍同的，健身運(yùn)動(dòng)，好身材從來不是健康的最高保證纲菌，但是不運(yùn)動(dòng)不健身不鍛煉你也保證不了疾病來襲挠日，我從不來覺得我有馬甲線我就覺得自己沒事，相反是運(yùn)動(dòng)健身讓我剛加關(guān)注健康翰舌！
五嚣潜、顏值要求
這是我這幾年才領(lǐng)悟的道理，22歲前仗著自己年輕椅贱，滿臉膠原蛋白懂算，皮膚白，所以不防曬庇麦，不保養(yǎng)计技，不敷面膜，不好好睡覺女器，出門素顏過街酸役，可后面怎么也養(yǎng)不回來了！后來過年回家每次姐夫都要說你沒有以前白了驾胆，皮膚沒有以前好了涣澡！廢話我當(dāng)然知道，我也后悔呀丧诺！我不該經(jīng)常出門玩耍不擦防曬入桂，不該經(jīng)常熬夜，不該吃辣驳阎！心碎一地抗愁！我對(duì)自己這么沒要求活該越長(zhǎng)越丑！哈哈呵晚！
年輕你恰好有一張好的容顏蜘腌，請(qǐng)好好對(duì)待，這是個(gè)看臉的世界饵隙，一張臉可以說出的東西太多了撮珠，你的心態(tài)，你的生活態(tài)度金矛，都可以從臉上來看芯急！不要再天真以為自己心靈美才是真的美，什么清水出芙蓉驶俊，天然去雕飾這類娶耍，雖說要了解你的內(nèi)涵，可也是看臉后才考慮是否愿意繼續(xù)了解你的心靈饼酿！不要蓬頭垢面出去榕酒，不要穿拖鞋出門胚膊！
你希望找個(gè)帥氣的男朋友、漂亮的女朋友想鹰！可你這么丑別人憑什么喜歡你澜掩？你心靈比圣母還美嗎?你才高八斗嗎？還是你富可敵國(guó)杖挣？還是你武功蓋世肩榕，氣宇不凡？
如果都沒有惩妇！請(qǐng)適當(dāng)對(duì)自己有點(diǎn)顏值要求株汉！年輕人趁早學(xué)會(huì)護(hù)膚，保養(yǎng)歌殃，內(nèi)調(diào)乔妈，別等無(wú)藥可救時(shí)才四處求醫(yī)！
優(yōu)秀的人一定是對(duì)自己有要求氓皱，做到了對(duì)自己有要求才能有資格去要求別人路召！一個(gè)熱血澎湃的年華，一個(gè)青春激揚(yáng)的時(shí)代波材，野心勃勃的年紀(jì)你不該活成一個(gè)七旬老人的樣子股淡！
我也曾經(jīng)有一段時(shí)間對(duì)自己毫無(wú)要求，每天的日子就是看電視劇廷区，吃飯不講究唯灵，睡覺能睡著就行，身材不胖就行隙轻，書不用讀太多埠帕，會(huì)認(rèn)識(shí)幾個(gè)單詞就行！直到我開始面試找工作時(shí)我才發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)歷投出去了杳無(wú)音信玖绿，面試時(shí)好多東西一問三不知敛瓷，甚至有些公司門檻我都邁不進(jìn)！我才知道過去幾年我對(duì)自己只有活著不死的要求才讓我成那樣斑匪！我當(dāng)時(shí)就在思考我從前的那些野心呐籽，那些志向報(bào)復(fù)去哪里了？我從何時(shí)變成一個(gè)沒有要求的人了秤标！
經(jīng)過一年時(shí)間的調(diào)整绝淡，我再次上路了宙刘！原來我也是個(gè)有野心苍姜，有抱負(fù)，對(duì)自己有要求的女戰(zhàn)士悬包！
