20221009星期六四點(diǎn)十五

昨天晚上睡得比較早等龙，昨天在外邊一天，感覺(jué)真的很累伶贰，不想出去轉(zhuǎn)圈了蛛砰，不知道昨天晚上是幾點(diǎn)睡著了，反正今天早上三點(diǎn)半左右就醒了黍衙，幾只叫春的野貓聲音很大泥畅，把我給吵醒了，主要是我應(yīng)該是睡醒了琅翻。起來(lái)把早餐的湯給煮好了位仁，有了電壓力鍋真的很方便柑贞，米和水放到鍋里邊設(shè)定好時(shí)間就不用管了，我就可以安心的坐在這里寫(xiě)我的文字聂抢。

昨天晚上聽(tīng)了南京師范大學(xué)的殷飛教授講家庭教育钧嘶，講得很好，名字叫《家庭與社區(qū)教育》琳疏，殷飛老師有演說(shuō)家的那種感覺(jué)有决，說(shuō)話(huà)速度很快，聲音響亮空盼，思維邏輯清晰书幕，知識(shí)容量非常大，對(duì)于家庭教育的來(lái)龍去脈講的非常清楚我注。家庭教育按咒、學(xué)校教育迟隅、社會(huì)教育在理論上是相通的但骨，都是以愛(ài)為前提的，都是得靠人來(lái)影響人智袭，都得靠人來(lái)進(jìn)行”疾現(xiàn)在的社會(huì)就是要求人們要文明，語(yǔ)言文明吼野、行為文明校哎。語(yǔ)言文明就是首先要求聲音不能太大，不能影響別人瞳步，不能影響別人的正常生活闷哆，說(shuō)的內(nèi)容盡量是積極向上的，應(yīng)該多鼓勵(lì)单起、贊美人抱怔，盡量少的批評(píng)、指責(zé)嘀倒、埋怨屈留。

對(duì)于孩子應(yīng)該是多進(jìn)行擁抱，多和孩子一起運(yùn)動(dòng)测蘑、玩耍灌危、閱讀、寫(xiě)作業(yè)等等碳胳。積極心理學(xué)也是要求人與人之間應(yīng)該多擁抱勇蝙，中國(guó)的傳統(tǒng)是不擁抱的，中國(guó)的傳統(tǒng)是只握手挨约，現(xiàn)在疫情了味混，人與人之間見(jiàn)面要保持社交距離藕帜，越遠(yuǎn)越好，一米或者兩米等更遠(yuǎn)的距離惜傲，但是在家里邊擁抱是不受約束的洽故，但是真正擁抱的人卻很少。我們中國(guó)人羞于擁抱盗誊，我們中國(guó)人明明喜歡卻在嘴里說(shuō)不喜歡时甚，這就是我們中國(guó)人的特征。

殷飛老師講的家庭教育真的很好哈踱，就是說(shuō)家庭教育就是發(fā)生在家庭里邊荒适，家庭教育就是生活教育，不是學(xué)習(xí)教育开镣，家庭教育就是生活教育刀诬，要有儀式感，要有組織生活的能力邪财，生活一定要有規(guī)律陕壹，一定要早睡早起。其實(shí)現(xiàn)在我就是對(duì)于早睡早起做的不是很好树埠，我一般好像有點(diǎn)控制不住自己糠馆，尤其是午睡，我好像有點(diǎn)控制不住自己怎憋。我在下午要是沒(méi)事的時(shí)候就喜歡睡到自然醒又碌，這樣是不好的，這樣的話(huà)我就有可能在晚上睡不著覺(jué)绊袋，上班的時(shí)候真的就是很好毕匀，我要按時(shí)起床，按時(shí)吃飯癌别，按時(shí)出門(mén)皂岔，按時(shí)回家，時(shí)間觀(guān)念就很強(qiáng)规个。我的生活就變得很有規(guī)律凤薛，但是卻感到很累，有點(diǎn)超出人的正常工作量的感覺(jué)诞仓。

在上班的時(shí)候有一種被掏空的感覺(jué)缤苫，感覺(jué)真的是很累，感覺(jué)真的是路都走不動(dòng)墅拭，感覺(jué)就是一句話(huà)都不想說(shuō)活玲，感覺(jué)就是什么事情都不想做，感覺(jué)就是想躺平，上班的時(shí)候我就能很規(guī)律的作息舒憾，一般都是剛開(kāi)始比較累慢慢的話(huà)就感覺(jué)不累了镀钓，但是一到星期五就感覺(jué)有一種解放了的感覺(jué)。因此我就考慮現(xiàn)在的工作設(shè)計(jì)是不是有點(diǎn)不合理的地方镀迂？要讓工作幸福丁溅，需要上班多少時(shí)間？需要多大的工作量探遵？需要考慮到工作中大部分人的幸福指數(shù)窟赏。當(dāng)然現(xiàn)在的社會(huì)的工作量應(yīng)該是有問(wèn)題的。有的國(guó)家現(xiàn)在就是在實(shí)行一周上班四天的工作制度箱季，孩子們都在說(shuō)要是一周能上課兩天休息五天的話(huà)那該有多好⊙那睿現(xiàn)在的大部分人都是不想工作，都想多休息藏雏，但是出不了中國(guó)就得遵守中國(guó)的法律拷况。必須得按照中國(guó)的規(guī)則來(lái)運(yùn)行，現(xiàn)在的的人都是沒(méi)有工作的時(shí)候想找工作掘殴，有了工作的時(shí)候就想休息赚瘦。按照叔本華的想法就是人就是不停的產(chǎn)生欲望，當(dāng)欲望不被滿(mǎn)足的時(shí)候就感覺(jué)比較痛苦杯巨，當(dāng)欲望被滿(mǎn)足的時(shí)候又感到無(wú)聊蚤告，人就是不停的在痛苦和無(wú)聊中度過(guò)努酸，人的欲望永遠(yuǎn)都不可能得到滿(mǎn)足服爷，這就是很多人陷入到痛苦當(dāng)中。

我們現(xiàn)在的很多人就看到了這一個(gè)問(wèn)題获诈，人們的生活很痛苦仍源，于是就有積極心理學(xué)、幸福心理學(xué)舔涎、家庭教育學(xué)笼踩、生命教育學(xué)等各個(gè)方面的好的教育的誕生，現(xiàn)在關(guān)于家庭教育亡嫌、幸福教育嚎于、積極教育等主要是正在發(fā)展當(dāng)中，還沒(méi)有形成比較系統(tǒng)挟冠、科學(xué)于购、穩(wěn)定的理論，沒(méi)有哪一些規(guī)定的動(dòng)作知染。比如說(shuō)在家里沒(méi)有規(guī)定每天爸媽要和孩子擁抱多長(zhǎng)時(shí)間肋僧，沒(méi)有規(guī)定在家庭里家長(zhǎng)說(shuō)話(huà)的聲音需要多大的分貝，沒(méi)有規(guī)定家長(zhǎng)在家里要給孩子說(shuō)哪些話(huà)。記得看電視上有的家庭在吃飯前要感恩嫌吠，這樣的家庭教育就很好止潘，我們每一個(gè)人在早上起床的時(shí)候應(yīng)該說(shuō)哪些感恩的話(huà)？我們每一個(gè)人每天都要重復(fù)哪些擁抱的動(dòng)作辫诅、多長(zhǎng)時(shí)間凭戴？見(jiàn)到一個(gè)人需要說(shuō)哪寫(xiě)感恩的話(huà)？這些都是需要學(xué)習(xí)的炕矮，這些都是需要不斷地設(shè)想簇宽、實(shí)踐、總結(jié)吧享。人就是只能在實(shí)踐中不斷地成長(zhǎng)魏割，不斷地聽(tīng)課，不斷地寫(xiě)作钢颂，不斷地進(jìn)行重復(fù)钞它。

關(guān)于家庭的教育有很多的內(nèi)容，家庭教育就是生活教育殊鞭，家庭教育就是愛(ài)的教育遭垛，家庭教育就是學(xué)習(xí)教育。生活就是一種教育操灿，生活教育就是我們的生命教育锯仪，人的生命教育首先就是生存教育，一個(gè)人能生存下去才能有生命趾盐，一個(gè)生命首先要面臨的生存庶喜，聽(tīng)說(shuō)過(guò)生命教育，但是很少聽(tīng)說(shuō)過(guò)生存教育救鲤，剛才我在慕課搜索了一下真的是沒(méi)有生存教育久窟。剛才我又在智慧高教平臺(tái)里邊看到了韶關(guān)學(xué)院的王桂忠教授的課程題目是《生命生存教育》，但是我看了一下課程目錄本缠，主要是野外生存技能訓(xùn)練斥扛。當(dāng)然很有用，但是現(xiàn)在的學(xué)校教育基本上很少有野外活動(dòng)丹锹。學(xué)生的野外生存能力教育基本上就是沒(méi)有實(shí)踐的空間，但是這些基本的生存能力是需要慢慢學(xué)習(xí)的楣黍，是每一個(gè)人都需要掌握的匾灶。

但是人們主要是要面對(duì)孩子們的心理教育，心理狀態(tài)好了锡凝，人的行動(dòng)就會(huì)不一樣粘昨。心理教育的內(nèi)容實(shí)在是太多了，只能是慢慢學(xué)習(xí)。

近一段時(shí)間我也一直在聽(tīng)關(guān)于生命教育张肾、性教育芭析、積極教育、幸福教育吞瞪、唐詩(shī)馁启、科舉等方面的課程，大學(xué)慕課里邊的內(nèi)容有很多芍秆，我就是不吃飯不睡覺(jué)也學(xué)習(xí)不完惯疙，我只能是選擇我最喜歡的課程，然后還要買(mǎi)書(shū)妖啥，還要看書(shū)霉颠，道可道非常道，我應(yīng)該多學(xué)習(xí)荆虱。6:21