最近這幾年網絡上流行一個詞叫做“細思極恐”猖任，意思是說如果對一件稀松平常的事情仔細往深了想還挺恐怖的，但是大家也就當成一個樂子瓷耙，沒有對我們的生活造成多少實質性的改變朱躺，但在我看來，這個詞真是一語道破天機搁痛，是人生走向心智解放之路的不二法門长搀！
暫且把這個詞放在一邊，各位先來思考這樣兩個問題鸡典。第一源请，有什么事情是你也覺得應該做，也知道做了有哪些好處彻况，但還是沒辦法產生行動的谁尸。第二，有什么事情是你覺得不應該做纽甘，也知道做了有哪些危害良蛮，但還是手一滑做了的。
對于問題一贷腕，原因只有一個背镇，你從心底里并不覺得這件事情有多重要，覺得這事做了固然好泽裳，但其實沒有其實也無所謂瞒斩。也就是說你做這個事情的動力不足，沒有哪個理由是讓你覺得必須立刻馬上去做涮总，如果不做簡直就渾身難受胸囱，甚至睡不著覺的（吃喝拉撒睡除外）。
對于問題二瀑梗，原因已經不言自明了烹笔，那就是你從心底里也不覺得這件事情危害有多大，覺得這事做了固然有害抛丽，但是也無傷大雅谤职。也就是說你對這事的危害并沒有足夠清晰的認識，沒有哪個理由是讓你覺得無論如何也不能再做這種事情亿鲜，如果再做簡直就是對自己智商的侮辱允蜈。
想清楚了這一點，接下來的事情很簡單，就是把自己覺得應該做的事情和不應該做的事情列一個清單（正面清單和負面清單）饶套。然后窮盡一切可能漩蟆、從正反兩個方面思考，做這件事情有哪些好處妓蛮，不做這件事情有哪些壞處怠李，好處要足夠多，足夠好蛤克，壞處要足夠多捺癞，足夠深，反之亦然咖耘。因為如果不進行這樣的分析翘簇，你很難意識到一件事情到底有多好，或者到底有多壞儿倒。另外版保，心理學研究表明，大部分人都是風險厭惡者夫否，也就是說彻犁，失去100塊錢給你帶來的痛苦遠遠大于得到100元錢給你帶來的快樂，這就是所謂的“確定效應”凰慈。因此汞幢，在分析上面的清單時要著重分析不做這件事或者做這件事所帶來的危害，因為危害就像是自己失去了本來能夠得到的好處微谓，而害怕失去森篷，是讓人采取行動的最根本的動力。比如豺型，看到野生的老虎仲智，人們第一反應肯定是拼命跑，比如姻氨，聽到槍擊聲钓辆，人們的第一選擇也是盡快找地方躲避，再比如肴焊，有個詞叫“恐慌性購房”前联，之所以這么叫，是因為人們覺得如果再不買房就再也沒有機會買得起了娶眷。這些行為完全都是受到恐懼的支配似嗤，是不經過大腦的掙扎和思考就能作出的應激反應。因此届宠，當一件事情的危害足以讓你感到恐懼双谆，且這恐懼已經根植于你的大腦時壳咕，你就會不由自主的走向它的反面。
其實在生活中顽馋，人們受恐懼的支配的例子俯拾皆是，而且現(xiàn)代商業(yè)對這里一點的利用更是到了爐火純青的地步幌羞〈缑眨看看那些隨處可見的訴諸恐懼的廣告詞就知道了：“清倉大甩賣，最后三天属桦，最后三天熊痴！”，“別讓你的孩子輸在起跑線上聂宾！”果善，“那些令人作嘔的吸煙者肺部照片（這當然是公益廣告）”，“稀缺房源系谐，抓緊搶購巾陕！”等等。作為一個普通人纪他，如果對這些訴諸恐懼類的廣告詞沒有有一定的敏感性鄙煤，很容易就會掉進各種各樣的坑里。既然生活中處處都充滿了恐懼茶袒，與其被別人設計出來的恐懼支配梯刚，不如被自己精心設計出來的恐懼來驅使，對薪寓，這就是“細思極恐”的最大用處亡资。
還是那句話，如果相信一個道理是正確的向叉，那么就應該讓這個道理在實際中指導自己的行為锥腻，并且按照這個道理去執(zhí)行，這才能稱之為真正的理解植康，才能說這個道理在自己身上發(fā)揮了作用旷太。如下就列舉一下我覺得人生在世必須掌握的幾個技能（僅是我一家之言，如果造成了您的不適销睁，在此表示抱歉）：
1.英語：
正面的意義：
熟練使用英語供璧，你的世界就如同多了一個窗口，讓你自己更自由冻记。比方說睡毒，有些書在國內短時間不能出版，在亞馬遜上買國外的原版書籍就好了冗栗，用不著等到別人翻譯過來演顾，且不說這翻譯是否漏洞百出供搀，是否夾扎私貨。
反面的意義：
如果不能熟練使用英語钠至，首先葛虐，我有很多事情沒辦法做，比如不能出國留學（我正在做的事情）棉钧、不能和外國人有效交流和溝通屿脐、不能閱讀優(yōu)質的英文文章和書籍、不能用英文寫作和演講宪卿、不能讀懂國外先進的思想和理念的诵、不能迅速獲取第一手信息和材料、不能給我兒子樹立榜樣佑钾。其次西疤，在將來我可能還會失去各種機會，比如不能進外企休溶，比如不能晉升代赁，比如永遠比那些英文好的人晚半年才知道世界上最新的理念都有什么（或者壓根沒機會直到）。最重要的邮偎，如果不能熟練使用英語管跺，我的輸入將永遠處于相對較低的水平，那我如何能夠進行高質量的思考禾进，進而產生高質量的輸出呢（恩豁跑，英漢輸入水平的差距，可以大約理解為Google與Baidu之間的差距泻云，想想有多大艇拍，是不是細思極恐）。
2.寫作
正面的意義：
寫作可以讓自己的思想更加凝練宠纯、沉淀卸夕，寫作的過程其實就是思考自己思考的過程，是對自己元認知能力的一種訓練婆瓜〔蟊穑可以對自己過去的所思碌宴、所想、所學進行回顧、總結和提高媳荒。
正面的意義：
如果不寫的話代芜，首先燕雁，根本不知道自己思考能力有多差窒所，根本不知道自己的語言組織能力有多差，根本不知道自己的把握重點的能力有多差磅轻，根本不知道自己的認知偏差出現(xiàn)在哪里珍逸，根本無法進行系統(tǒng)性思考逐虚，也不知道如何與他人進行有效的溝通，也不能接收到及時的反饋谆膳，也不能擴大自己的影響力叭爱，更不能產生睡后收入，更不能給我兒子做好榜樣漱病。其次涤伐，在這個信息發(fā)達的年代，我將失去的是無窮多潛在的機會缨称。最后，如果我最終竟然沒有掌握寫作這個技能祝迂，那和一個啞巴（絕非歧視睦尽，僅僅描述功能缺失）又有什么區(qū)別呢？
3.健身
正面的意義：
健身好處太多了型雳，不僅身材勻稱当凡，精神狀態(tài)提高，恢復能力也有所提高纠俭，最重要的沿量，在吃東西方面完全可以做到收放自如，不健身的人可能會在美食面前駐足不前冤荆，擔心發(fā)胖朴则，但是在健身的人眼里所有的食品都不過是能量，消耗掉了就可以了钓简，無非就是多做幾組引體向上乌妒，多跑幾公里路，任性吧外邓。
反面的意義：
如果不健身（或者也不持續(xù)進行其他體育運動）撤蚊，首先，不能體會每次健身大汗淋漓的酣暢损话，不能體會肌肉酸痛的快感（這感覺可能就是酸爽吧）侦啸，不能享受肌肉增長的樂趣，不能保持身體的靈活與敏捷丧枪。其次光涂，隨著歲月的流逝，我可能60歲就百病纏身豪诲，70歲就纏綿病榻顶捷，然后茍延殘喘一直到死，不僅不能自理屎篱，還連累子女服赎。最后葵蒂，如果我竟然沒有保持終生健身，那一定是我大腦里的操作系統(tǒng)出現(xiàn)了嚴重問題重虑。
4.編程
正面的意義：
如果說多年來眾多被我忽視的技能中只選一個最重要的話践付，那就一定是編程了。簡單來說缺厉，會編程可以讓你輕松找到好工作永高，迅速變成高帥富，迎娶白富美提针。
反面的意義：
也許你會說在其他的行業(yè)也可以完成霸道總裁的晉級之路命爬，但是最重要的其實是下面這一點：會編程的人和不會編程的人在大腦結構都不太一樣，思維方式就更是迥然不同辐脖，簡言之饲宛，他們的思維更加系統(tǒng)，全面嗜价，長遠艇抠。之前霍炬在他那篇著名的《程序員愛寫腳本是種病》的文章里說，面對同樣一份工作久锥，普通人可能花一個小時重復勞動200次完成家淤，而程序員寧可花五個小時寫一個腳本然后運行程序完成∩桑看出優(yōu)劣之分了么絮重，盡管程序員在一開始花費了大量的時間寫代碼，測試程序错妖，但是一旦完成绿鸣，普通人就再也沒有取勝的可能了，其實力對比之懸殊就像冷兵器遇到核武器一樣巨大暂氯。如果我最終竟然沒有掌握這門可以利用機器潮模、解放自我的語言和工具，那其實我就是生活在現(xiàn)代的原始人痴施。
總結一下擎厢，如果不能掌握以上的技能，我的人生就仿佛背負了沉重無比的枷鎖辣吃，讓我寸步難行动遭，而如果一旦掌握，就如同卸下了枷鎖神得，讓我可以自由奔跑厘惦。然而這自由又是相對的，掌握了這個技能只不過是讓我從原來的小空間里面鉆出來哩簿，跑到了外面更大的空間里宵蕉，但隨著我不斷向外奔跑酝静，同樣會跑到這個更大空間的邊界（枷鎖），到那時我需要做的羡玛，就是和第一次一樣别智，學習更高等級的技能，把這個更大的枷鎖拆除就好了稼稿。
注意薄榛，以上的思考過程肯定不是想一次就行了的，如果可以让歼，要窮盡一切（恩敞恋，我再一次用了這個詞）可能，讓這些恐怖的細節(jié)根植于你的大腦皮層谋右，成為你最堅實的底層觀念耳舅。到那時你的行動就是基于恐懼的應急反應，絲毫都不會覺得累了倚评。
如果你真的按上面的方法操作并踐行了很長時間以后，那么有可能會出現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象馏予。別人眼中的你天梧，和你眼中的自己，會變得完全不同霞丧。在別人的眼中呢岗，你是一個能堅持、有毅力蛹尝、有恒心的學霸型人才后豫，但是只有你自己知道，你完全是受到恐懼的驅使突那，根本停不下來挫酿。
最后，你有沒有發(fā)現(xiàn)“細思極恐”這個詞愕难，難得的不是“極恐”早龟，難得的是“細思”。
