?我們不可能完全擺脫原生家庭的影響吭从。原生家庭的烙印會以各種形式重復(fù)出現(xiàn)在我們生活中涩金，或好或壞蝉绷。
Lisa是我以前工作的同事，前兩天向我抱怨她老公辆床。Lisa的老公前段時(shí)間失業(yè)了桅狠，出去面試了幾份工作都不是很理想中跌，已經(jīng)在家待了快一個(gè)月了漩符，天天打游戲看小說。
那天凸克，孩子的家長會都忘記去開了闷沥，孩子回來哭得特別傷心舆逃，兩天都不跟他爸爸說話，Lisa也氣得火冒三丈虫啥，家庭關(guān)系緊張得不得了奄妨。
Lisa老公的這種行為并不少見涂籽，他平時(shí)陪伴孩子的時(shí)間也不多，讓他陪孩子玩兒時(shí)展蒂，多是丟給孩子一個(gè)手機(jī)又活。很顯然，他不是一個(gè)合格的爸爸锰悼。
Lisa學(xué)過一點(diǎn)兒心理學(xué)柳骄，冷靜下來，想了想為什么他老公不能承擔(dān)起家庭的責(zé)任箕般？除了老公個(gè)人的原因之外耐薯，很大一部分也受原生家庭教育方式的影響。
我們對待孩子的教養(yǎng)模式曲初、另一半的相處方式很大程度上承襲于原生家庭。Lisa的老公小時(shí)候就跟父親的交流不多杯聚，更沒有跟父親一起玩過游戲臼婆，現(xiàn)在組成了自己的新家庭，他依然采用這種方式幌绍，覺得看孩子就是讓他不要哭鬧颁褂，給個(gè)手機(jī)自己玩就好了。
在他的概念里傀广，沒有“陪伴”的概念颁独，更談不上高效陪伴。另外伪冰，他們家一直的傳統(tǒng)是：女人才是看管孩子誓酒、做家務(wù)的人，男人不需要做這些贮聂。
原生家庭塑造了我們的過去靠柑，也影響著我們的現(xiàn)在和未來。但這并不意味著我們的成長完全取決于它寂汇，就好像長跑比賽病往，除了起點(diǎn)，還受速度和爆發(fā)力的影響骄瓣。
在我們的人格養(yǎng)成中停巷，原生家庭的影響占到60%，個(gè)人的主觀能動(dòng)性占到40%榕栏。但人格并不是一成不變的畔勤，原生家庭的影響也并不是單一方面的，它是好的影響和不好的影響疊加的扒磁。
所以庆揪，再糟糕的原生家庭，壞影響也只是占到不足一半的比例妨托，成長發(fā)展的決定權(quán)還是掌握在我們自己手中缸榛，有些人之所以陷入原生家庭的漩渦出不來吝羞，多半是意識不到問題或找不到合適的方法去翻盤。
小南内颗，在上海一家金融公司工作钧排，馬上30歲了，至今只有一段短暫的戀愛均澳。他和我講恨溜，覺得自己很難進(jìn)入親密關(guān)系，在感情中可能比較冷漠找前。
小南的媽媽比爸爸大9歲糟袁，媽媽35歲的時(shí)候遇到了爸爸，其實(shí)媽媽的條件特別好躺盛，是那個(gè)年代少有的大學(xué)生项戴，在事業(yè)單位工作，外公家庭條件也特別好槽惫】铣撸可是媽媽的性格有一點(diǎn)不好，非常固執(zhí)躯枢，永遠(yuǎn)覺得自己是對的则吟。
小南的爸爸高中畢業(yè)，在一家企業(yè)工作锄蹂，上升空間很大氓仲。但每當(dāng)爸爸事業(yè)有發(fā)展時(shí)，媽媽都會想辦法阻撓得糜，一定讓這個(gè)機(jī)會失去敬扛。
兩個(gè)人無休止的吵架，媽媽特堅(jiān)持自己做事情的方法朝抖，她按照科學(xué)的教養(yǎng)方式教育小南啥箭，比如每頓飯吃的東西，都要稱重治宣，鹽具體到幾克急侥。這樣做的結(jié)果就是小南身體很弱，經(jīng)常生病侮邀，但直到現(xiàn)在他媽媽還堅(jiān)持這種方式坏怪。
小南覺得她媽媽做得不好的地方有很多，比如不孝順爺爺奶奶绊茧，就因?yàn)樾r(shí)候他寄養(yǎng)在爺爺家铝宵，媽媽去接他，敲門時(shí)爺爺沒有聽到华畏，媽媽解讀成爺爺故意不給她開門鹏秋，這事記了很多年尊蚁，爺爺去世媽媽都沒有去。
媽媽懷孕的時(shí)候侣夷，也很多疑枝誊，懷疑他爸爸和公司同事有染。初中時(shí)惜纸，小南希望他們倆離婚，既然過不下去绝骚，就不要過了耐版。
我問小南：“你怎么看家庭對你的影響？”小南覺得原生家庭不完全是壞的压汪，在學(xué)習(xí)上粪牲，他遺傳了媽媽的優(yōu)秀基因谒所，比如非常喜歡看書葱轩，自律，從小成績都特別好于置，做事情也很到位穿香。
但他認(rèn)識到媽媽在性格方面有很大問題亭引，在日常生活中，他不會和媽媽發(fā)生正面沖突皮获，什么事情都答應(yīng)焙蚓，但還是按自己的方式去做。比如媽媽一直想讓他回到老家洒宝，找一份穩(wěn)定的鐵飯碗购公，他沒有如此做。
現(xiàn)在雁歌，他已經(jīng)沒有生活在父母身邊宏浩，工作上越來越出色，得到身邊的人認(rèn)可靠瞎，大家也喜歡他比庄，覺得他很專業(yè)，對人也很友善乏盐。雖然印蔗，他從事金融行業(yè)，但他對自己的錢丑勤，卻是守財(cái)奴华嘹，他非常節(jié)約，把錢都存起來了法竞，如果銀行卡上沒有很多錢耙厚，他會覺得不安全强挫。
我建議他買房子，他也拒絕了薛躬，他覺得一旦買房子俯渤，就會還房貸型宝，雖然他的收入一點(diǎn)壓力都沒有，但他覺得也是一個(gè)事趴酣，有很大的不安定因素梨树。
這兩年他開始反思自己的問題，也去看了專業(yè)的心理咨詢師岖寞，他和我講：“我可能真的就是喜歡成熟的女性抡四，以后的另一半，有可能是一個(gè)姐姐仗谆≈秆玻”
小南對于父母的關(guān)系，已經(jīng)接受了隶垮，也沒有想要去改變藻雪，他已經(jīng)清楚地意識到那是父母溝通交流的方式，他們就是這樣吵吵鬧鬧地過了這么多年狸吞，各執(zhí)己見卻又不真的離開對方阔涉。如果我們對父母有要求，那也要允許父母以他們認(rèn)為對的方式去過自己的生活捷绒，就像我們堅(jiān)持自己的做法一樣瑰排。這樣解讀父母的關(guān)系后，小南覺得輕松了很多暖侨。
的確椭住，我們所受的教育方式和親密關(guān)系的處理方式，很大程度上受父母的影響字逗，這也可以說是某種程度上的承襲京郑。在出生之前我們遺傳的是生理基因，在成長過程中我們承襲的是情緒情感基因葫掉。
盡管原生家庭存在著很多問題些举，但作為一個(gè)獨(dú)立的人來說，我們并不會全盤吸收俭厚。同時(shí)户魏，我們所擁有的優(yōu)秀品質(zhì)也是從原生家庭而來，不能只盯著不好的一面。
在我印象中叼丑，小雨是一個(gè)非常善良的女孩关翎，但她不懂得拒絕別人，還不自覺地會刻意討好別人鸠信。但現(xiàn)在這種現(xiàn)象已經(jīng)改變了纵寝，她成為一個(gè)特別容易察覺別人情緒，很好處理邊界問題的人星立，生活也走向了正軌爽茴。
在過去小雨失戀多次，差不多同樣的原因在一起绰垂，但由于她一再退讓室奏，最后都以對方受不了而結(jié)束了關(guān)系。
小雨說爸爸是一個(gè)脾氣很急躁辕坝、變幻無常的人，好的時(shí)候荐健，就像慈祥的老爺爺酱畅，壞的時(shí)候江场，翻臉不認(rèn)人址否。小時(shí)候，爸爸讓她做一件事情樊诺，她要馬上領(lǐng)會意思做好音同，慢一點(diǎn)就會挨訓(xùn)权均，甚至挨打。
爸爸也特別專制恋沃，在她讀書和工作上有絕對的話語權(quán)囊咏。但在畢業(yè)2年后，小雨離開了穩(wěn)定的工作研侣，氣得爸爸半年不和她說話炮捧。
可當(dāng)有一天，小雨奶奶生病了末誓，她去看她书蚪，她發(fā)現(xiàn)爺爺不怎么管奶奶殊校，奶奶病著都要做飯，爺爺餓了为流，竟然去鎮(zhèn)上買了烤餅和涼皮自己吃了敬察。她很震驚，回去和媽媽說蹂安。
媽媽說你爺爺就這樣，原來她爺爺很自私田盈，是特別怪的一個(gè)人缠黍，并且家暴瓷式，奶奶也很軟弱语泽，爺爺動(dòng)不動(dòng)就打奶奶，家里的任何事情都是爺爺做主廊驼。并且，爺爺和別人不一樣妒挎，家里的日子過得很糟糕......
小雨爸爸長大后酝掩，也想制止?fàn)敔斶@種行為，但他管不了原朝。問題的關(guān)鍵是奶奶镶苞，無論爺爺怎么過分茂蚓，奶奶都不離開爺爺，奶奶是一個(gè)沒有自我的人聋涨。
這一刻小雨原諒了爸爸牛郑，爸爸雖然脾氣不好敬鬓，但從來沒有打過媽媽钉答，脾氣壞起來也吵架，但更多時(shí)候数尿，都特別疼媽媽右蹦。哪怕小時(shí)候，家庭條件不好晨汹，爸爸也想辦法賺錢養(yǎng)家淘这，沒有讓家人受一點(diǎn)委屈。
當(dāng)我們看到自己受原生家庭的影響钠怯，尤其那些不好的影響時(shí)晦炊，也請退一步，看看父母的原生家庭刽锤，他們已然做出了很多改變并思。
我們的父母那一輩语稠，幾乎沒人懂心理學(xué)，更沒有人提及原生家庭這個(gè)概念仙畦，雖然書讀得少慨畸，但他們都或多或少做出了改變。即使生活在異常糟糕的原生家庭里檐什，即使不能原諒乃正，也要試著與自己和解婶博。
如果可以選擇，我們都會希望生活在幸福的家庭名党，但我們的出生不是我們可以決定的传睹，那么我們應(yīng)該如何處理和原生家庭的關(guān)系呢蒋歌？
挖掘原生家庭好的基因，接受已經(jīng)不能改變的方面堂油。
我們原生家庭中府框，父母身上很多優(yōu)秀的品質(zhì)迫靖，多半我們自己身上也會有。比如我遺傳了爸爸擅長社交照激、整合資源的品質(zhì)俩垃，有商業(yè)頭腦口柳，但是我也意識到他身上那種非常要面子有滑，輕信別人的缺點(diǎn)，我也會容易相信別人望艺，要不然不會剛畢業(yè)時(shí)睛榄，就被別人以錢包被偷的理由騙走了700塊錢场靴。
這么多年旨剥，我一直發(fā)掘自己好的一面，對于問題轨帜，開始正式面對蚌父。對于原生家庭不好的一方面苟弛，我們接受它的存在膏秫，至于原諒不原諒已經(jīng)不重要了右遭，只要不執(zhí)著就好了窘哈。
我們生活最重要的一刻就是接受滚婉，一旦接受了满哪，就沒什么問題了哨鸭。
不要以完美要求父母像鸡，就像我們都不是完美的孩子只估。
當(dāng)我們對原生家庭充滿怨恨着绷，對父母埋怨指責(zé)的時(shí)候荠医，換位思考一下吁脱，我們是不是也是父母期望的功成名就讓他們感到自豪的孩子呢？
做好自己的事彬向，并鼓勵(lì)和帶動(dòng)每個(gè)家庭成員都這么做兼贡。
家庭中的矛盾多是自己的事情解決不好，并把這種挫敗感遷怒到其他家庭成員身上娃胆。父親工作順利遍希，回家后多半不會因?yàn)楹⒆宇B皮發(fā)火，而是開心地和孩子一起享受時(shí)光里烦。妻子有事業(yè)有興趣凿蒜，也多半不會時(shí)刻關(guān)注老公的行蹤禁谦。
同樣，一個(gè)有夢想且為夢想努力的孩子废封，也不會總是抱怨家境不好父母無能枷畏。我們對家庭能做的最大貢獻(xiàn)就是把自己管好，每個(gè)人都是在進(jìn)步的，那這個(gè)家庭就自然會和諧幸福渴肉。
如果你的原生家庭真的很糟糕颈畸，且你已成年礁苗，那就想辦法開始與原生家庭進(jìn)行剝離（剝離不是與父母決裂疏叨，而是與那些不好的相處方式剝離），學(xué)一些心理學(xué)的知識，或者按照你喜歡的那些家庭模式涮坐，開始建立自己新的關(guān)系處理模式昵时。
你要相信救巷，只要你愿意溯职，一定可以變得越來越好僻族。
