最近教練的一個客戶绕沈，有一些非常耀眼的閃光點锐想。教練過程中，我一直在自我管理乍狐，盡力做到不帶入赠摇、不評判，因為對很多她講的東西有共鳴浅蚪。教練過后藕帜，回想起來還是很受啟發(fā)。做了敏感信息處理之后惜傲，記錄下來洽故。
這是一位有些歲數(shù)的女士，單身但有親人陪伴盗誊。目前有自己一手做起來的公益事業(yè)时甚，是她喜愛的，雖然并不會帶來太多收入哈踱。她經(jīng)濟上并不寬裕荒适，但是足夠生活，沒有struggle（掙扎）的感覺开镣。周圍有幾個常來常往的好朋友刀诬。獨自住在一個小房子里。什么都不太多邪财，但是一切又都剛剛好陕壹。自己對生活滿意度的各個向度都非常高。她之所以來教練树埠，是為了進一步把自己的公益事業(yè)做得更有聲有色糠馆。
這么高的生活滿意度，有什么秘訣弥奸？在她的談話中榨惠，我注意到，她不斷提及的一點就是盛霎，自己可以游刃有余地switch（切換）赠橙，把自己從繁雜的日常生活中切換出去，去享受一段獨處的時光愤炸。這段時光通常是去大自然中期揪，去深刻體會那種naturally free?的感覺。純粹的规个，自然的凤薛，自由的，沒有束縛的诞仓，成為自然的一部分的缤苫，活在當(dāng)下的感覺∈茫“It's heaven（那就是天堂）”活玲，她說。條件允許的話谍婉，就是一個人的旅行舒憾，到一個自然風(fēng)景純粹的地方，高山上穗熬，叢林里镀迂，海灘邊。沒有太多時間的時候唤蔗，就“I invite myself out（我把自己約出去）”探遵，去喝杯咖啡，逛逛街妓柜，享受一會兒忘卻人生煩惱的時光箱季。所有這些特殊的獨處時間，最重要的特質(zhì)就是要充分活在當(dāng)下领虹。這種switch and set self free (切換讓自己脫離生活煩惱）的方式规哪，不僅僅是一個讓自己感覺良好的工具，而且逐步變成她人生價值觀里的一部分塌衰。
在她看到自己父親和幾個好朋友去世的時候诉稍，她充分明白了，他們所擁有和試圖抓住的一切都在那一刻不得不留在身后最疆。在她的年齡杯巨，也有足夠的經(jīng)歷去看清一個老套的事實：總是想著柵欄那邊的草坪更綠，真正擁有了柵欄那邊努酸，才發(fā)現(xiàn)也不過如此服爷。那么，這一切都有什么意義？她辭掉了大家都覺得可惜的工作仍源，因為對于那個工作心褐，“the only thing I miss is money（她唯一的念想就是那份工資）”。她于是去做自己真正喜歡的事情笼踩，能夠真正用心去做的事情逗爹。用她的話來講，you have to be able to feel love?（你必須能感受到愛才行）嚎于。這些能讓她感受到愛的事情掘而，當(dāng)然也免不了各種繁瑣事務(wù)，但是她愿意去做于购。她也有了更多的時間跟家人一起袍睡；有了更多的時間陪朋友，享受快樂時光肋僧。錢似乎是一個問題斑胜，但是想想自己真正需要多少東西？“我曾經(jīng)也大手大腳的花錢色瘩，但是現(xiàn)在認(rèn)識到伪窖，其實“足夠”真的沒有那么多“。
最后她還提到了獨特居兆。每個人都是獨特的覆山，尊重自己的獨特之處，而不是因為自己和別人不一樣而焦慮泥栖。我想簇宽，只有尊重自己的選擇，才會有更多的踏實感和安全感吧吧享。
她的這種生活方式可能很容易跟很多人產(chǎn)生共鳴魏割。但是她不是那種向別人灌輸心靈雞湯的說教者，這是一位睿智的生活家钢颂。是切切實實地钞它、自信自在地、活出自己的那份獨特的生活家殊鞭。她的活法不一定適合每一個人——就像她說的遭垛，每個人都是獨特的。但是這讓我想到了操灿，很多時候我們有很多想法锯仪，但是具體怎么活出來，怎么讓自己里外都理順了趾盐，都踏實了庶喜，就是一項藝術(shù)活兒了小腊。而這恰恰就是獨特和創(chuàng)造——是不斷摸索調(diào)整，找到一套具體的久窟、自己想要的秩冈、舒服的活法，來匹配和理順自己內(nèi)在的那套獨特的生活哲學(xué)瘸羡。
