今天還沒(méi)起來(lái)就已經(jīng)被領(lǐng)導(dǎo)微信批評(píng)了,因?yàn)槲曳噶艘恍┎辉摲傅腻e(cuò)誤。剛開(kāi)始我挺不好意思又挺難受的,不好意思是因?yàn)檫@么低級(jí)的錯(cuò)誤我又開(kāi)始犯了狐肢。好不容易好久沒(méi)發(fā)作,這一發(fā)作還一下犯兩埃篓。頓時(shí)心里就莫名的失落处坪,但是心底有個(gè)聲音告訴我一味的心情不好不僅解決不了還反而會(huì)出現(xiàn)新的問(wèn)題 根资,只有如何行動(dòng)起來(lái)才能避免下次再犯架专。想完心里也就不那么郁悶了。
我如何才能避免它們呢?我先仔細(xì)回顧了我昨天做這件事情的全部細(xì)節(jié)玄帕,有一個(gè)數(shù)據(jù)是我印象特別深刻而其它的數(shù)據(jù)在我腦海里絲毫沒(méi)有印象部脚。我才想起昨天在做這些數(shù)據(jù)時(shí),腦子里想的是其它事情裤纹。導(dǎo)致做數(shù)據(jù)時(shí)只憑當(dāng)時(shí)印象做委刘,而不是憑那些黑紙白字的數(shù)據(jù)。想到這里一陣臉紅鹰椒,果然不能一心二用锡移。那么萬(wàn)一以后再遇到類(lèi)似問(wèn)題該怎么解決呢?
我想我該從這些方面開(kāi)始做漆际。首先在做一件事之前保持高度認(rèn)真專(zhuān)注淆珊。不斷核對(duì)檢查,這樣能避免犯些低級(jí)的錯(cuò)誤奸汇,還能避免理所當(dāng)然思維施符。一次只做一件事。當(dāng)心里裝著其它事情時(shí)擂找,要想發(fā)辦法把注意力分散戳吝。把精力集中在你要做的事情上。凡事多問(wèn)為什么贯涎。保持孩童般探索未來(lái)的好奇听哭,也許多問(wèn)自己為什么就能避免錯(cuò)誤。多問(wèn)幾個(gè)為什么能讓你不斷思考提升你的認(rèn)知。知道為什么不能這么做的原因陆盘,知道怎么能做的更好的訣竅且警,知道怎么才能做的更完善。
知道哪里沒(méi)有做好礁遣,找到?jīng)]有做好的背后原因斑芜。這個(gè)原因必須是客觀且具體的,而不是一句我的問(wèn)題就能解決的祟霍。你需要知道背后的原因杏头,如果是狀態(tài)不好那么調(diào)整狀態(tài)就好,如果是因?yàn)橥涎幽菍?duì)自己要對(duì)自己要求做就好了沸呐。只有真正知道自己的問(wèn)題醇王,那么就能找到解決的辦法。如此多好崭添。
及時(shí)關(guān)注自己情緒寓娩,知道情緒背后的訴求。解決訴求遠(yuǎn)比讓情緒泛濫的好呼渣。這在以前估計(jì)連自己在生什么氣都不知道還談怎么解決棘伴。