收到弘丹老師送的書《如何成為有效學(xué)習(xí)的高手》有一段時(shí)間了，總是各種原因沒有看完锨能。今天看完后對(duì)這本書的框架做一個(gè)簡(jiǎn)單梳理扯再。
書作者【美】卡爾·紐波特，麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)博士址遇，喬治成大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)副教授熄阻，暢銷書作家。這本書是總結(jié)介紹學(xué)習(xí)方法的書倔约，簡(jiǎn)單實(shí)用秃殉、立竿見影在最短的時(shí)間獲得高效的學(xué)習(xí)效果。
干就要干的漂亮浸剩，不然就回家呆著钾军。這是很嚴(yán)肅的事情。用功的時(shí)候狠命干绢要，你就會(huì)有大量的時(shí)間盡情地玩吏恭。
——莉迪亞
第一部分、學(xué)習(xí)的技巧
這本書介紹的學(xué)習(xí)技巧和方法都來自真實(shí)的學(xué)生重罪，而且是現(xiàn)實(shí)課堂中通過反復(fù)試驗(yàn)的樱哼。很多學(xué)生總是學(xué)習(xí)時(shí)間不夠用，做不完作業(yè)剿配。
甚至是有的學(xué)生搅幅，無論怎樣努力，成績(jī)總是一般般呼胚。這些人看上去是很努力盏筐，實(shí)際上是在“假用功”，注意力不集中砸讳。
有這樣一個(gè)公式：完成的功課=所費(fèi)時(shí)間×注意力強(qiáng)度琢融。假用功的學(xué)生注意力強(qiáng)度比較低界牡，完成相同的功課，用的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)漾抬；學(xué)習(xí)高手比同班同學(xué)少用功是因?yàn)樽⒁饬Χ雀咚尥觯@是學(xué)習(xí)高效的關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)高手在短時(shí)間內(nèi)做了些什么以及他們?cè)鯓幼龅囊埠苤匾闪睿瑫薪榻B了三步：第一步挽荠，管理你的時(shí)間；第二步平绩，向拖延挑戰(zhàn)圈匆；第三步，怎樣選擇學(xué)習(xí)時(shí)間捏雌、地點(diǎn)跃赚、時(shí)長(zhǎng)。
有完善出眾的學(xué)習(xí)技巧性湿，你就可以事半功倍纬傲。
——瑞利
第二部分、如何讓學(xué)習(xí)效果事半功倍
如果將學(xué)習(xí)比喻成專業(yè)的籃球訓(xùn)練肤频，那么機(jī)械重復(fù)的學(xué)生投的球都是那種笨拙的下手投球叹括，而那些不死用功的學(xué)習(xí)高手都是那些想法設(shè)法勾手投籃的學(xué)生。
真正比賽時(shí)宵荒，勾手投籃的人總會(huì)得更多分?jǐn)?shù)汁雷。這就說明技巧好勝過多付出努力。
這一部分介紹的怎樣真正的在學(xué)業(yè)上“勾手投籃”得分报咳，以及巧妙應(yīng)試的各種小技巧侠讯。不要用備考的方法學(xué)習(xí)，要用開闊的思維接受這些方法少孝。
第一继低，超強(qiáng)的筆記術(shù)熬苍；第二稍走，避免思維疲勞；第三柴底，整理學(xué)習(xí)資源婿脸；第四，如何有效記憶柄驻；第五狐树，快速消滅問題；第六鸿脓，考場(chǎng)技法攻略抑钟。
記筆記是減少學(xué)習(xí)時(shí)間的最好的方法涯曲，通過記筆記能讓學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)消化理解。記筆記是一門藝術(shù)在塔，同時(shí)也有一些竅門幻件。
記筆記不需要把老師講的每一句都記下來，你也沒有那個(gè)時(shí)間精力蛔溃。抓住重要思想绰沥，使用“問題——論據(jù)——結(jié)論”的格式記筆記。
我從來都不相信贺待，有人一坐在電腦前徽曲，就立刻文思涌泉。你行嗎麸塞？
——安娜
第三部分秃臣、如何高效寫作
這一部分介紹的怎樣高效的寫作文，進(jìn)入大學(xué)之后喘垂。寫文章成為判斷大學(xué)成績(jī)的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)甜刻。好的文章都有一個(gè)固定的格式:
引言（提出論點(diǎn)）、若干個(gè)獨(dú)立段落（每一段都陳述一個(gè)論據(jù)）正勒、結(jié)論（重申和強(qiáng)調(diào)全文的論點(diǎn)）得院。
好文章的選題很重要，去挖掘那些讓人興奮的主題章贞。命題文章就找到自己喜歡的論題祥绞，平時(shí)一有想法就記錄下來。另外書中還介紹了讓你脫穎而出的寫作技巧：
一是鸭限，分離寫作之前和寫作之后的工作蜕径。遵循查資料、寫作败京、修改這三部分分開兜喻。如5天內(nèi)每天寫兩頁，最后一天來修改赡麦，其實(shí)這也是一種分解任務(wù)的方法朴皆。
二是，找個(gè)安靜的地方泛粹。寫作需要高度的集中精力遂铡，噪雜的環(huán)境容易讓人分心，安靜的環(huán)境才能高速有效的工作晶姊。
三是扒接，按照提綱寫作，有條不紊。學(xué)生寫作一個(gè)簡(jiǎn)單的建議就是：“按照提綱為導(dǎo)向钾怔，填充適當(dāng)?shù)膬?nèi)容碱呼，一次寫一段∽谡欤”
每一個(gè)學(xué)生在校學(xué)習(xí)都有自己的一套獨(dú)門訣竅巍举，重點(diǎn)是這些方法哪一種適合你。如果新的方法適合你凝垛，那就堅(jiān)持下去懊悯。
書中的一些建議，都是收集來自真實(shí)的學(xué)生驗(yàn)證梦皮，有一些建議對(duì)在職場(chǎng)中的學(xué)習(xí)也是可以借鑒的炭分。
1、學(xué)習(xí)的技巧剑肯。成年人學(xué)習(xí)不像學(xué)生那樣捧毛，每一堂課都按照老師排好的課程表，讓每一堂課都要高效學(xué)習(xí)让网。
成年人學(xué)習(xí)要管理好碎片化時(shí)間呀忧，才能高效。很多的靈感都是來自于碎片化時(shí)間溃睹。想有高效的工作而账，管理你的時(shí)間同樣很重要。
書中提到的注意力強(qiáng)度因篇，學(xué)生的注意力強(qiáng)度低泞辐，學(xué)習(xí)效率就低。我們可以去思考:工作效率太低竞滓，當(dāng)天的工作沒有完成咐吼，是否也有注意力強(qiáng)度低的原因呢？
如正在做一套策劃方案商佑，網(wǎng)頁彈出網(wǎng)購信息锯茄，這個(gè)時(shí)候會(huì)點(diǎn)進(jìn)去瀏覽一翻；微信窗口彈出一些不重要的信息茶没，抓走了注意力肌幽，不知不覺半天時(shí)間過去了。
避免這些不重要信息干擾礁叔，增加注意力強(qiáng)度牍颈，提高工作效率迄薄。一些不太緊急重要的信息琅关，可以在一個(gè)集中的時(shí)間段處理。
2、怎樣學(xué)習(xí)效果事半功倍涣易。成年人學(xué)習(xí)最好的方法就是以教為目的去學(xué)習(xí)画机。學(xué)習(xí)這一門課程和工作有關(guān)聯(lián)，目前最需要掌握的技能新症。
檢查學(xué)習(xí)的效果步氏，最好的方式就是輸出。如看一本書寫書評(píng)徒爹，看一部電影寫影評(píng)荚醒，學(xué)習(xí)了一個(gè)技巧教給自己的下級(jí)代理等等。
書中提到一個(gè)避免思維疲勞隆嗅，指的是學(xué)生不要一直處在學(xué)習(xí)中界阁，如連續(xù)幾個(gè)小時(shí)的閱讀、做作業(yè)胖喳。
一般人的大腦在40-60分鐘這個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)效率最好泡躯，時(shí)間太長(zhǎng)大腦易疲勞。成年人學(xué)習(xí)可以利用大塊時(shí)間來系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一門課程丽焊。一些不需要理解的知識(shí)可以利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)较剃。
3、如何高效寫作技健。學(xué)校的作文都有命題写穴，最簡(jiǎn)單的方法按照大綱。這和我們自媒體寫作是有些差別雌贱。
命題寫作要求有論點(diǎn)确垫、論據(jù)、結(jié)論帽芽，自媒體的自由寫作更注重的自由删掀、情感。不需要去尋找那些有科學(xué)根據(jù)的論據(jù)导街，只需要真實(shí)的表達(dá)披泪，讓情感流露。
自媒體寫作搬瑰，文章的框架邏輯也是可以套用這個(gè)格式款票。精彩的開頭，引發(fā)好奇（論點(diǎn)）泽论；相關(guān)的小故事或是談?wù)撟约旱挠^點(diǎn)（論據(jù)）艾少；金句結(jié)尾（結(jié)論）。
作者結(jié)語翼悴，雖然你可能并不認(rèn)同本書的每一條建議缚够，但這不重要。重要的是通過本書你獲得了兩點(diǎn)認(rèn)知:
首先，一味蠻干并不是學(xué)習(xí)的好方法谍椅；其次误堡，學(xué)習(xí)的道路上還是有法可循的，適當(dāng)?shù)募记赡軌驇椭阌行У墓?jié)約時(shí)間雏吭，提高效率锁施。
很多時(shí)候，我們總會(huì)感覺到來自外界的壓力太大杖们，甚至覺得夢(mèng)想總是那么容易破滅悉抵。掌握了書中適合你的技巧，也會(huì)比別人有更多的選擇機(jī)會(huì)摘完。
死記硬背學(xué)不到真知識(shí)基跑，投機(jī)取巧學(xué)不到真本領(lǐng)；紙上談兵學(xué)不到真本事描焰，閉門造車結(jié)不出好碩果媳否。學(xué)習(xí)同樣需要技巧和方法才會(huì)事半功倍。
