苦戀多年無(wú)法得到回應(yīng)的感情四苇；
努力做好卻依然無(wú)法達(dá)到領(lǐng)導(dǎo)要求的工作孝凌；
相聚千里卻因雞毛蒜皮的小事在電話中與父母爭(zhēng)吵。
每個(gè)人或多或少都會(huì)有各種煩惱月腋，讓心情糟糕蟀架，
想要躲起來(lái)，不讓任何人找到榆骚，
放空所有的思想片拍，不理會(huì)任何打擾。
但逃避只是一時(shí)妓肢，解決不了根本問(wèn)題捌省，
Lily總結(jié)了一些化解低落心情的小招式，
供你參考碉钠！
1纲缓、找朋友出來(lái)見(jiàn)一面傾訴一下，或者一個(gè)人去陌生的大環(huán)境里降低自己的存在感喊废。
2休溶、心情不好時(shí)如孝，去泡個(gè)澡鳞仙，將自己收拾干凈整齊犹撒；或者收拾整理東西横腿，將雜亂無(wú)章的東西收拾整齊颓屑，會(huì)很有成就感。
3耿焊、去超市或者市場(chǎng)買一些自己喜歡吃的菜揪惦，給自己煮一頓飯，煮飯也可以緩解壓力的喲罗侯。
4器腋、或者去自己喜歡的餐廳，點(diǎn)一份自己喜歡的餐點(diǎn)钩杰，盡情的滿足自己的味蕾纫塌，享受美食帶來(lái)的幸福感。
5讲弄、去健身房運(yùn)動(dòng)一圈措左，什么都不想，專注感受肌肉發(fā)力以及流汗避除，回來(lái)洗個(gè)澡就會(huì)好很多
6怎披、騎著單車胸嘁，在城市的大街小巷來(lái)回穿梭，感受城市的煙火氣凉逛，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此的美好性宏。
7、傷心的人別聽(tīng)慢歌状飞，重金屬毫胜，死亡金屬類型的很躁很躁的歌，是這個(gè)時(shí)候的最好選擇昔瞧。
8指蚁、看喜劇片，哈哈哈哈笑一遍
9自晰、穿一件真絲睡衣凝化，在鋪滿絲綢床品的床上美美的睡上一覺(jué)，良好的睡眠會(huì)自動(dòng)愈合傷口酬荞。
10搓劫、情緒就像水，酣暢淋漓的大哭一場(chǎng)混巧，將水傾瀉而出枪向，便會(huì)輕松很多。
11咧党、游泳的時(shí)候會(huì)有種腦子進(jìn)水的感覺(jué)秘蛔，好事壞事都像飄水面上，然后就飄遠(yuǎn)啦傍衡！
12深员、一個(gè)人去KTV包個(gè)房間，隨便點(diǎn)歌蛙埂，High翻全場(chǎng)倦畅，自己給自己開(kāi)一場(chǎng)演唱會(huì)
13、把平日的戰(zhàn)利品擺放在喜歡的背景中绣的。按下快門的那一刻叠赐，收獲平靜和滿足感。
14屡江、回家看看爸爸媽媽芭概，聽(tīng)聽(tīng)他們的嘮叨，與他們?cè)捲捈页３图危那楸銜?huì)歸于平和谈山。
15、不去控制它宏怔，不去想它奏路，然后做一些搞笑和好玩的事情畴椰。
一個(gè)人，一樣能自己娛樂(lè)自己
雨天的時(shí)候鸽粉，我喜歡拉開(kāi)窗簾斜脂，看著雨水像瀑布一樣從30樓摔下來(lái)，開(kāi)著燈触机，聽(tīng)著音樂(lè)帚戳，伸出腳試試自己會(huì)不會(huì)感受到雨滴的撞擊，光線很敏銳儡首，雨聲很清脆片任，然后我會(huì)小心踮著腳，躲到被子里蔬胯，想想奶奶和我講的鬼故事对供，再探出頭看看窗外。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——沈肯尼《與世界握手言和》
