《女心理師》討好型人格莫宇這個單元，真的戳到我了慨亲。

很多人身上或多或少都有莫宇的影子，經(jīng)常無意識地討好別人宝鼓，在生活中刑棵，面對別人的要求，不管是合理的還是不合理的愚铡，都拉不下臉來直接拒絕铐望。

我們總是害怕拒絕別人，或者說抹不開面子茂附。

小到幫別人處理一份文件正蛙，大到借錢，為別人的人生買單营曼，甚至為了自己的面子乒验，寧愿委屈自己，犧牲自己的生活蒂阱，只為了討好別人锻全。

這樣的莫宇太讓人心疼狂塘。

職場老好人到職場霸凌的受害者

莫宇，同事們都叫他小莫鳄厌。

小莫是個職場老好人荞胡，即使他早上剛剛淋了一場雨到公司，也會因為同事讓他帶杯奶茶了嚎，而再次沖進雨里泪漂，幫同事把奶茶買好。

這樣的人在公司通常就是老好人般的存在歪泳。

小莫進公司將近半年萝勤，領(lǐng)導(dǎo)叫不出他的名字，但是同事之間有什么需要幫助的都讓小莫干呐伞。

比如讓他改改文件敌卓，讓他幫忙做方案，讓他買咖啡奶茶等等伶氢。

但是有什么好事趟径，比如同事之間聚會，他們都選擇性地不叫小莫癣防，忽略他舵抹。

新入職的同事請部門所有人下班后聚餐，他象征性地叫了小莫一起去劣砍。

莫宇很開心惧蛹，他為了這次聚會特地去做了頭發(fā)。

本來只是想簡單地洗個頭刑枝，結(jié)果被托尼小哥一路忽悠香嗓，先是選了幾大百的套餐，后來被忽悠辦了5000元的會員卡装畅。

等到莫宇興沖沖地來到聚會的包間靠娱，想象著自己頂著帥氣的發(fā)型打開包間門說：很抱歉，我來晚了掠兄。卻發(fā)現(xiàn)包間空無一人像云，原來是臨時換了聚會地點，但是沒有人通知莫宇蚂夕。

盡管難過了一晚上迅诬，第二天一早莫宇還是給每個同事都帶了一份奶茶。

他以為這樣做同事們就會喜歡他婿牍，可是當天晚上的又一次聚餐侈贷，還是沒人加上莫宇，他甚至已經(jīng)跟家里人說好不回去吃晚飯等脂， 結(jié)果等到下班俏蛮，同事們都走了撑蚌，也沒人叫莫宇。

莫宇失望地下班回家搏屑，又在出租車上接到同事的信息争涌，讓他幫忙改一份文件，雖然他很不情愿辣恋，卻回了兩個字：好的亮垫。

莫宇找到賀頓做心理咨詢，賀頓總結(jié)了莫宇存在的5個問題：

1抑党、不懂得如何拒絕別人

莫宇即使已經(jīng)在回家的路上，同事讓他幫忙撵摆，他又返回公司加班底靠，他內(nèi)心不愿意，但是不知道如何拒絕別人特铝。

2暑中、怕別人不開心

莫宇總是怕別人不開心，寧愿自己不開心鲫剿，也要讓別人開心鳄逾。

3、討好別人

莫宇經(jīng)常無意識地討好別人灵莲，即使有時候是別人的錯雕凹，比如不告訴他聚餐換地方了，他很難過政冻，第二天依然買咖啡奶茶給同事枚抵，討好他們。

4明场、將別人的需求建立在自己的需求之上

這一點在莫宇身上顯而易見汽摹，他從來不考慮自己的感受，優(yōu)先將別人的需求建立在自己的需求之上苦锨。

5逼泣、害怕拒絕后的后果

莫宇不敢拒絕別人，他很害怕自己拒絕別人后舟舒，別人就會不喜歡自己拉庶。他不能讓別人討厭，因為被別人討厭就會被孤立秃励。

經(jīng)過賀頓的心理疏導(dǎo)之后砍的，莫宇也嘗試著拒絕同事。

可是莺治，之前莫宇只是職場老好人廓鞠，經(jīng)常做一些不是自己分內(nèi)的事帚稠。

在拒絕同事的一些無理要求后，莫宇遭遇了職場霸凌床佳。

他的同事不知道從哪里找來一個徐總滋早，先是以莫宇遲到為由，罰了他三杯酒砌们，然后又以各種灌他酒杆麸，這還不算，還讓莫宇像個小丑那樣捏著鼻子浪感，擺著手轉(zhuǎn)圈圈昔头。

把莫宇折騰夠了，一群人離去影兽，只留莫宇一個人在衛(wèi)生間里嘔吐揭斧，等他吐完出來，包間空無一人峻堰，服務(wù)生讓他買單讹开。

這段酒桌霸凌真的把打工人的無奈演絕了。

賀頓指出了莫宇的問題：

因為你覺得真實的你不被大家喜歡捐名，所以當別人找你幫忙旦万，無論是善意的還是惡意的，你都會接受镶蹋。因為你覺得只有這樣大家才會喜歡你成艘。

可是，只有當你先喜歡上真實的你自己贺归，別人才有機會喜歡上真實的你狰腌。

莫宇后來也學(xué)會了反擊，他在會議上揭穿了同事們虛偽了嘴臉牧氮，大膽地表明策劃案其實都是自己寫的琼腔，別人都是搶他的功勞。

釋放出自己真實想法的莫宇終于遵從了自己的內(nèi)心一次踱葛。

這世道就是如此丹莲，沒有那么多將心比心，討好只會慣得別人更加得寸進尺尸诽，太過考慮別人的感受甥材，受委屈的就是自己。

《奇葩說》辯手董婧說過：今天你素顏上班性含，她說你丑洲赵，明天你化妝上班，她說你小妖精；不要去討好身邊的人叠萍，他們真的很難討好芝发。

做真實的自己，不管別人怎么看苛谷，至少自己喜歡那樣的自己辅鲸。

童年陰影，每個人都應(yīng)該對校園霸凌說不

莫宇之所以形成了討好型人格腹殿，和他的童年經(jīng)歷有關(guān)独悴。

小時候的莫宇在學(xué)校受了欺負，同學(xué)們不跟他玩锣尉，撕掉他的作業(yè)本刻炒，在老師面前說他的壞話，說他是愛哭鬼自沧，給他起外號坟奥。

莫宇的父母很忙，當他在學(xué)校被同學(xué)排擠的時候暂幼，回家向父母求助筏勒，跟父母說在學(xué)校不開心移迫，被同學(xué)欺負旺嬉。

父親說：那是同學(xué)們在和你開玩笑，男子漢厨埋，忍一忍就過去了邪媳。

母親說：如果別人不喜歡你，多從自己身上找原因荡陷，你不乖一點雨效，人家怎么愿意跟你做朋友？

父母給不到莫宇及時的關(guān)懷和疏通排解废赞，認為孩子在學(xué)校被同學(xué)欺負一下徽龟，只不過是孩子之間的小玩笑，忍一忍就過去了唉地，或者有什么問題据悔，都讓莫宇先從自己身上找原因。

正是這樣的家庭教育讓莫宇直到成年都是遇事先忍耐耘沼，凡事先從自己身上找原因极颓。

他的討好型人格是沒有安全感的體現(xiàn)，也是不認同自己的表現(xiàn)群嗤。

不僅是校園霸凌菠隆，當小莫宇在學(xué)校看見同學(xué)欺負霸凌別的同學(xué)，他沒有站出來阻止這種不好的行為骇径，也沒有告訴老師躯肌。

這點也讓小莫宇覺得很愧疚，他沒有能力保護他的同學(xué)既峡，因為他覺得如果他替同學(xué)出頭羡榴，那他也會受到排擠和孤立。

他很害怕被孤立运敢。

幸運的人一生都被童年治愈校仑，不幸的人一生都在治愈童年。

童年的陰影真的會伴隨我們一生传惠，我們每個人都應(yīng)該對校園霸凌說不迄沫。

討好別人，不如取悅自己

莫宇好不容易在賀頓那里做心理咨詢卦方，有了點起色羊瘩。

葉家輝就告訴莫宇，只有自己強大了盼砍，別人才會喜歡你尘吗，只有自己強大了，才不用在乎別人怎么看自己浇坐，也不用害怕被孤立睬捶。

為了破壞賀頓的心理咨詢，葉家輝還給莫宇服用了藥物近刘，后期的莫宇也因為吃了藥也走上了另一個極端擒贸。

他從小心卑微地討好變成了不受控制地瘋狂，人總是容易從一個極端走入另一個極端觉渴，最后莫宇還被公司辭退介劫，他去賀頓算賬。

但其實造成這一切后果的背后始作俑者是葉家輝案淋，賀頓讓莫宇先喜歡真實的自己并沒有錯座韵。

葉家輝讓莫宇自己變強大的話聽著好像有些道理。

但是復(fù)旦大學(xué)女教授陳果說過這么一段話：

“不管你活成什么樣踢京，總有人不喜歡你誉碴。所以結(jié)論是什么？結(jié)論是當你活成真實的你自己漱挚，還是有人喜歡你翔烁，有人不喜歡你。但是你會更喜歡你自己旨涝〉乓伲”

有人問過陳果一個問題：“別人喜歡你和自己喜歡自己侣背，哪個更重要？”

她的答案是：“兩個都重要慨默。但在兩者不能兼顧的情況下贩耐，自己喜歡自己更加重要∠萌。”

也就是說不管你如何優(yōu)秀潮太，如何強大，嫉妒你的人虾攻，討厭你的人還是會不喜歡你铡买。

不管你如何不堪，這世界總有人喜歡你霎箍，有人不喜歡你奇钞，不管你優(yōu)秀與否。

獲得過卡夫卡文學(xué)獎漂坏；寫過《不能承受的生命之輕》的作家米蘭·昆德拉說過：

“把自己交給他人的眼光去評判景埃，正是產(chǎn)生不安和懷疑的根源《ケ穑”

一個人終其一生谷徙，就是要擺脫他人期待的捆綁，成為真實的自己驯绎。

與其討好別人完慧，不如取悅自己。