如果想做什么事腹尖，請盡早開始柳恐。
自從去年12月的趁早party后，我就一直羨慕臺上啦啦隊員們的身材（其實也很羨慕shape girl热幔，不過沒有親眼所見那么震撼）乐设，因為這一點動心，我開始著手了解如何訓練馬甲線绎巨，畢竟我也有愛美之心近尚，而且我一直都是希望自己看上去更健康。但是我平時所練習的方式主要是瑜伽场勤、芭蕾舞戈锻、摩登舞，舞蹈訓練和力量型的訓練有所不同和媳，雖然也要求身體形態(tài)和肌肉力量但是舞蹈更講求動作的美感格遭。而想要練出緊實的腹部那就要加強鍛煉。
為此我了解了大姐的山洞計劃留瞳，還在優(yōu)酷上下載了shape321的所有視頻拒迅，還從京東購買了《和瀟灑姐塑身100天》，所有的準備工作都就緒了，除了我璧微！
如果我不開始做作箍，那么再多的準備工作都沒有用，那么我就一直不會有改變前硫。
直到趁早APP上線了胞得，從趁早party開始我就在期待，終于等到了APP的內(nèi)測开瞭。當時開始內(nèi)測的時候我在外面懒震，手機流量已經(jīng)全用完了，費了一番周折終于找到了可用的wifi嗤详，下載了APP并注冊了賬號个扰。接著我就看到了發(fā)布的幾個計劃，第一個就是山洞計劃葱色，由大姐擔任煥新天使递宅。我毫不猶豫地參加了，并下了大注苍狰，直接花掉了注冊贈送的200趁早幣办龄，還沒仔細研究打卡的規(guī)則和要求就稀里糊涂地設(shè)置了打卡的時間。原本以為到了打卡時間后可以有12個小時的緩沖來完成打卡任務淋昭，結(jié)果真到了23點半俐填，才看到應在一小時四十分內(nèi)完成。所以躺在床上的我不得不再爬起來翔忽，手忙腳亂地找寬松一些的衣服英融，跟著大姐的視頻在房間里開始運動起來。不可謂不狼狽歇式，一方面擔心自己會摔倒驶悟，另一方面還擔心自己跳得動靜太大吵到爸爸媽媽或樓下的鄰居。在我的胡思亂想中材失，15分鐘的鍛煉很快結(jié)束了痕鳍，我主要感覺腿有一些酸，臀部還沒有什么感覺龙巨。
第二天笼呆，早上一起來明顯感覺到臀部有些酸，看來我的鍛煉有效果哦旨别。今天又仔細看了看群里大家的反饋抄邀，自己也在慢慢摸索打卡的規(guī)律。因為只要加入了計劃就可以預覽當天的視頻昼榛，我可以在白天跟著視頻鍛煉、拍照，然后在晚上指定時間打卡就可以完成任務了胆屿。不過最讓我狼狽的是沒有合適的運動裝備奥喻，衣服、鞋還有瑜伽墊都不合適非迹，可是因為已經(jīng)參加了計劃就不得不硬著頭皮來完成任務环鲤。
可是慢慢地我發(fā)現(xiàn)就算有了專業(yè)的裝備，只要你自己不開始做憎兽，那就什么作用都沒有冷离。但如果你真的開始做了，即便沒有合適的裝備纯命，你也能達到鍛煉的效果西剥。我從床底翻出一雙很久之前的運動鞋，穿著可以拉伸活動的打底褲亿汞，上身換上寬松的針織衫瞭空，地上鋪開了一個尺寸明顯小很多的跳舞毯，旁邊擺著手機疗我，就這樣跟著大姐開始鍛煉了咆畏。21天的煥新我已經(jīng)開始了，我想在結(jié)束的時候不一定能有馬甲線吴裤，但是我希望自己能堅持完成任務旧找，我的趁早APP有一個好的開端。
